Como tornar o óleo de menta saudável

Você sabe que todos os benefíciosóleo de menta podem lhe trazer? Este remédio é simplesmente maravilhoso, tem muitas aplicações, tanto para nossa beleza como para todo o nosso corpo.

Neste artigo, vamos apresentar uma fórmula natural antiga e saudável, que vale a pena ter em seu lugar

Nós lhe daremos todas as informações que você precisa para fazer este remédio em casa o mais simples possível. Você vai adorar e você será de grande ajuda.

Quais são os benefícios do óleo de menta?

1. As aplicações do óleo de menta em cosméticos

• É ideal para regular a produção de acne e sebo. Umedeça uma esponja de algodão e aplique-a em sua pele para obter benefícios incríveis, especialmente contra marcas de acne.
• É um bom tônico, perfeito para massagens em áreas afetadas pela celulite.
• É ideal para massagens nas pernas se estiverem cansadas ou se tiverem veias varicosas
• Regula a retenção de água
• Também pode ajudar a eliminar a caspa . Faça uma pequena massagem nos cabelos molhados com óleo, deixe-os e lave com água morna antes de lavar o cabelo normalmente.
• Pode agir como um excelente desodorante.
• Ele age como um repelente contra piolhos. Ideal para crianças!

2. As aplicações do óleo de menta para a saúde

• Ele serve para aliviar dores de cabeça. Aplicado em uma compressa fria, reduz o impacto de dores de cabeça tensionais
• Ele também pode ajudá-lo se você sofre de enxaqueca
• Alivia a inflamação.
• Serve analgésico se, por exemplo, você for esbarrado
• É perfeito para o tratamento de queimaduras superficiais
• reduz a febre e estimula a transpiração
• O óleo de menta é usado para aliviar dores musculares, problemas de reumatismo e dores musculares. Você costuma ter pés doloridos? Eles estão inchados, inflamados e cansados? Nada melhor do que mergulhá-los em uma solução de água quente e 10 gotas de óleo de menta. O óleo de hortelã é um remédio básico para todos os problemas relacionados ao sistema respiratório
• (bronquite, roncos, gripes, resfriados, etc.). Você pode usá-lo em inalação ou para massagens no peito
• É adequado para aliviar picadas de insetos Alivia a
• tensão pré-menstrual. Você pode fazer massagens em seu estômago, ou aplicar um pano úmido umedecido com óleo de menta
• Alivia as queimaduras solares Estimula o sistema nervoso e combate a fadiga mental Ela aumentar a vitalidade, especialmente se você colocar algumas gotas em um quarto
• Como fazer o seu óleo caseiro de hortelã?
• Do que você precisa
• 350 g de hortelã fresca

200 ml de óleo base. Você pode escolher entre óleo de amêndoas e azeite

Um frasco de vidro opaco de 250 ml

• Como preparar meu óleo de menta?
• 1-
• A primeira coisa fazer é comprar hortelã-pimenta. Se você tiver suas próprias mudas, é ainda melhor, mas você pode comprá-las em uma caixa grande.

Lave bem com água doce, folha por folha, para limpar todas as

impurezas. Lembre-se que você aplicará diretamente na sua pele, e que é essencial que esteja limpo. 2-
Na segunda etapa, pique as folhas de hortelã

. Faça bem, para que eles diminuam enormemente e a planta segreda seu suco. Você vai ver que cheira muito bem. 3- Você pode pegar uma panela e despejar os 200 ml de óleo base

. Aqueça em fogo baixo, em seguida, adicione a hortelã picada. Mexa bem e espere destilar lentamente Coloque a tampa na panela, para que a hortelã não escape. Espere a mistura destilar por meia hora, sempre em fogo muito baixo 4- Após esse tempo,
desligue o fogo e deixe a mistura descansar

. Use um chinês e despeje o óleo diretamente no recipiente de vidro. 5- Você pode guardá-lo em um local fresco, longe da luz solar. 6-

O próximo passo? Tenha paciência! Aguarde 10 dias

para que o óleo de menta termine o desenvolvimento de todas as suas propriedades. Agite o recipiente um pouco a cada doze horas para obter os elementos para misturar bem Em vez de fazer o óleo essencial, muitas pessoas fazem álcool de menta. Este álcool de menta também é muito eficaz contra problemas musculares e reumatismo, mas também para curar feridas. Se estiver interessado, só tem de misturar as folhas de hortelã com álcool a 95º. . Coloque tudo em um recipiente hermético e espere até que ele fique em um lugar escuro e fresco por 15 a 20 dias. Após esse período, filtre o conteúdo e mantenha apenas o álcool. É um excelente remédio medicinal, muito eficaz para aliviar dores musculares e reumatismo.

Receitas que melhoram o fluxo de sangue

Muitas pessoas sofrem de problemas circulatórios e são forçadas a tomar drogas ou suplementos naturais, mas é ainda mais natural combater esse problema com alimentos. Existem alimentos como alho, laranja ou mamão e plantas como alecrim, gengibre ou açafrão, que ajudarão você a melhorar sua circulação sanguínea gradualmente.

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Como fazer um batido nutritivo

Quando comemos bem, nos sentimos energizados e de bom humor. Para isso, devemos incluir os nutrientes essenciais em cada refeição. Sabemos que você tem que comer frutas, legumes, cereais, leguminosas, etc. Mas é possível preparar um smoothie que nos traria o máximo que pudermos encontrar em uma refeição?

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