Combate a colite eficazmente com estes 6 remédios caseiros
Colite é uma desordem digestiva produzido pela inflamação do intestino grosso ou do recto.
Esta zona, mais baixa do intestino, tem alterações na mucosa e, em seguida, gera uma série de reações negativas que incluem dor intensa e diarréia
Estima-se que pelo menos 60% dos pacientes afetados sejam mulheres , e a maioria deles tem menos de 40 anos.
Embora isso geralmente ocorra esporadicamente e levemente, muitas pessoas precisam de ajuda médica porque Recorrente e crônico . Até o momento, nenhuma causa foi estabelecida para explicar sua ocorrência, no entanto, acredita-se que esteja relacionada a hábitos alimentares, problemas genéticos e tomar certos medicamentos.
Felizmente, existem remédios de origem natural que não causam efeitos adversos e podem ajudar
a aliviar os sintomas antes que causem outros tipos de complicaçõesComo tal, queremos compartilhar com você Os 6 melhores remédios para você se beneficiar com esta condição
1. iogurte natural
O iogurte natural é um dos melhores remédios naturais para o tratamento da colite, porque após a absorção
intestino é reforçada por culturas ao vivo oferecidos ao seu pH natural . O grupo bactérias saudáveis ajudam a criar ácido lático, uma substância necessária para a eliminação correta de toxinas nocivas que se alojam nessa parte do corpo.
A propósito,
essas qualidades conferem efeitos positivos ao saúde imunológica , aumentando a resposta a agentes infecciosos que invadem o corpo. Como usar
Comer um vidro natural de iogurte por dia
- Misture o iogurte natural para smoothies de frutas e
- Leia: Descubra todos os benefícios do iogurte e uma receita caseira
2. O suco de batata
poder alcalina de suco de batata é um grande aliado para combater episódios colite e diarreia ulcerativas.
É rico em amido e fibras naturais
ajuda a melhorar atividade intestinal controlando a atividade do cólonSeu consumo acalma a dor abdominal e reduz o acúmulo de gases e ácidos
Como usar?
Rale uma maçã de terra crua, coloque em uma peneira e consuma seu suco
- Repita as capturas 2 a 3 vezes por dia.
- 3. A água de arroz
água de arroz, que é preparada sem tempero,
é um remédio prebiótico que ajuda a regular o pH natural do intestino . Seus amidos reduzir o irritação colônica e como eles
aumentam a presença de bactérias saudáveis , eles ajudam a aliviar sintomas como dispepsia e gases. Além disso, graças ao seu conteúdo vitamínico e minerais é um dos melhores aliados para substituir os nutrientes perdidos durante a diarréia.
Como usar
Coloque para ferver algumas colheres de arroz em uma panela grande e quando ele remover a lama e esperar por esse
- Quando a temperatura estiver pronta para o consumo, passe o conteúdo pelo coador e beba um ou dois copos por dia.
- 4. Linhaça
Fibra natural do linho é uma grande ajuda no tratamento de problemas intestinais
Seus nutrientes, ácidos graxos e antioxidantes
reduzem a inflamação e promovem eliminação ideal de resíduosIngredientes
1 colher de chá de linho (10g)
- 1 copo de água (200 ml)
- Como usar
Mergulhe uma colher de chá de sementes de linho em um copo de água e deixe-as de molho durante a noite.
- No dia seguinte, quando ele terá uma consistência gelatinosa, coloque-o em uma peneira e consuma-o.
- Tome um copo com o estômago vazio todos os dias até aliviar os sintomas.
- 5. Cenoura
A cenoura é um vegetal rico em fibras e compostos anti-inflamatórios
que controlam a irritação e a dor Possui propriedades prebióticas que nutrem a flora bacteriana que protege o cólon
Seus nutrientes ajudam a prevenir
a fraqueza do corpo de estados crônicos de diarréia ou vômito Como usar
Prepare um suco de cenoura natural usando um extrator para recuperar o suco este vegetal
- Além disso, cozinhe o vegetal em água sem sal e quando estiver mole, prepare um purê
- Consumir uma vez ao dia até aliviar a colite.
- Veja este artigo: Alguns benefícios da cenoura que você não conhecia
6. Bananas As bananas contêm um tipo de fibra solúvel conhecida como pectina
que, após absorção no intestino, ajuda a equilibrar seu pH para aliviar a diarréia e a constipação.
Além disso, seus altos níveis de potássio e magnésio ajudam a equilibrar os eletrólitos do corpo
que quase sempre se deterioram por causa deste estado Ingredientes 1 banana madura
1 colher de chá de mel abelhas (7,5g)
- Como usar
- Recheie a banana, misture com uma colher de chá de mel e consuma tudo.
Você também pode usar bananas nos seus batidos ou consumir várias partes por dia
- Você sofre deste estado de saúde?
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.
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