Por que você ainda não conseguiu eliminar sua celulite?

Você provavelmente já tentou muitos remédios para eliminar a celulite e, até agora, não conseguiu, apesar do esforço, dos sacrifícios, do dinheiro investido e dos produtos especializados.

Neste artigo, vamos dar-lhe as possíveis explicações do fracasso dos tratamentos de celulite para que você possa descobrir o que está pescando em seu processo.

Elimine a celulite de maneira personalizada

Todas as celulites não são o mesmo e um não chega ao fim da mesma maneira. O que funciona incrivelmente bem em uma mulher não funcionará em outra

Você precisa conhecer os diferentes fatores que podem afetar sua celulite, a fim de alcançar resultados sem ter que fazer sacrifícios desnecessários.

Mesmo se pudermos dizer, em resumo, que uma vida saudável ajuda a eliminar a celulite, conhecer a causa real nos ajudará a alcançá-la mais rapidamente.

Você consome muito sal

O consumo excessivo de sal é culpado de muitos problemas de saúde ou estética

O sal, especialmente se for sal de mesa, aumenta a retenção de água e piora a celulite, tornando mais difícil a sua eliminação.

Você é talvez alguém que não acrescente muito sal aos seus pratos. No entanto, esteja ciente de que pratos pré-cozidos, pizzas, queijos, conservas, frutas secas etc. contêm muito sal

Reduza estes produtos ao mínimo e consuma apenas pequenas quantidades de sal marinho

Você não come bem

Uma das causas mais importantes da celulite é a dieta. Além do excesso de sal, que é um dos fatores mais decisivos, existem outros alimentos que afetam negativamente a celulite

Aqui estão:

• Farinhas refinadas. Escolha sempre cereais e farinhas integrais, ricos em fibras e outros nutrientes.
• Açúcar branco. Elimine-o da sua dieta e consuma mel de abelha, açúcar de cana-de-marrom ou estévia com moderação.
• Gorduras hidrogenadas, como margarina e frituras. Substitua por gorduras saudáveis ​​como azeite de oliva, óleo de coco, frutas secas e sementes, abacates etc.
• Café O chá verde é uma alternativa saudável e tem propriedades anti-celulite
• Bebidas alcoólicas. Se você quiser bebidas energéticas e estimulantes, faça sucos e smoothies caseiros de frutas e vegetais.

Você não está se movendo o suficiente

Talvez você esteja prestando atenção à sua dieta e usando Cremes para eliminar a celulite. No entanto, um estilo de vida sedentário pode ser um dos seus piores inimigos.

Evite sentar-se mais de 45 minutos sem se mexer e faça exercícios de intensidade moderada duas ou três vezes por semana.

Você também pode evitar elevadores e escadas rolantes para que sua vida diária seja mais ativa

Você sofre de má circulação sanguínea

Se você tem uma predisposição genética para sofrer de má circulação sanguínea, elimine a celulite será uma tarefa mais difícil para você do que para outros.

Mas a boa notícia é que 'existem várias técnicas para ativar sua circulação:

• Chuveiros frios ou em temperaturas alternativas, De frio a quente várias vezes
• Massagens com óleos essenciais que melhoram a circulação sanguínea, como, por exemplo, alecrim
• Lavagem a seco
• Coloque as pernas para o ar durante meio dia

Hormônios

Sim, os hormônios também afetam a aparência da celulite e são a causa da dificuldade em se livrar dela, mesmo que as mulheres em questão sejam magras.

Se este é o seu caso, recomendamos que você obtenha aconselhamento para um tratamento natural que irá ajudá-lo a regulá-los.

Aqui estão alguns dos suplementos mais conhecidos para alcançar este objetivo:

• Óleo de prímula
• Óleo de linhaça
• Funcho
• Levedura de cerveja
• Árvore casta
• Sábio

Você não bebe água suficiente

Nunca damos importância suficiente beber água durante o dia. No entanto, este pode ser um dos remédios mais simples para eliminar a celulite

Beber água com o estômago vazio e fora das refeições nos permite purificar o corpo de toxinas, para melhorar a circulação fluxo sanguíneo e luta contra a retenção de líquidos de forma contínua e sem esforço

Motive-se a beber dois copos de água com o estômago vazio, três copos durante a manhã e mais três durante a tarde. Você notará a diferença!

A mistura benéfica de limão e azeite

Nos últimos anos, os remédios naturais tornaram-se cada vez mais populares porque, embora não sejam tão potentes quanto as drogas, eles não causam efeitos colaterais. trazem muitos benefícios para o nosso corpo e estão ao alcance de todos. Se as patologias mais sérias não puderem ser curadas por essas alternativas saudáveis, ficou provado que elas podem nos ajudar a lutar contra muitos mal menor, mas muito chato.

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Os 8 Benefícios do Chá de Jasmim para a Saúde

O chá de jasmim é uma variedade de chá que foi consumido por gerações no sudeste da Ásia. O chá de jasmim vem de uma infusão chá verde e flores de jasmim É possível usar outras variedades de chá para preparar, mas o chá verde continua sendo o mais usado. Os diferentes tipos de chá de jasmim podem ter concentrações de sabor muito diferentes Para produzir chás intensamente aromatizados, as folhas da planta são misturadas com flores de jasmim gradualmente, até a concentração desejada Além de ter um sabor e aroma inimitáveis, esta infusão tem muitos benefícios para a saúde Descubra-os mais tarde neste artigo Alivia o stress e a tensão O efeito calmante do chá verde está associado ao aroma suave do jasmim nessa infusão ideal para reduzir o estresse, a ansiedade e a tensão.

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