Por que você ainda não conseguiu eliminar sua celulite?
Você provavelmente já tentou muitos remédios para eliminar a celulite e, até agora, não conseguiu, apesar do esforço, dos sacrifícios, do dinheiro investido e dos produtos especializados.
Neste artigo, vamos dar-lhe as possíveis explicações do fracasso dos tratamentos de celulite para que você possa descobrir o que está pescando em seu processo.
Elimine a celulite de maneira personalizada
Todas as celulites não são o mesmo e um não chega ao fim da mesma maneira. O que funciona incrivelmente bem em uma mulher não funcionará em outra
Você precisa conhecer os diferentes fatores que podem afetar sua celulite, a fim de alcançar resultados sem ter que fazer sacrifícios desnecessários.
Mesmo se pudermos dizer, em resumo, que uma vida saudável ajuda a eliminar a celulite, conhecer a causa real nos ajudará a alcançá-la mais rapidamente.
Você consome muito sal
O consumo excessivo de sal é culpado de muitos problemas de saúde ou estética
O sal, especialmente se for sal de mesa, aumenta a retenção de água e piora a celulite, tornando mais difícil a sua eliminação.
Você é talvez alguém que não acrescente muito sal aos seus pratos. No entanto, esteja ciente de que pratos pré-cozidos, pizzas, queijos, conservas, frutas secas etc. contêm muito sal
Reduza estes produtos ao mínimo e consuma apenas pequenas quantidades de sal marinho
Você não come bem
Uma das causas mais importantes da celulite é a dieta. Além do excesso de sal, que é um dos fatores mais decisivos, existem outros alimentos que afetam negativamente a celulite
Aqui estão:
- Farinhas refinadas. Escolha sempre cereais e farinhas integrais, ricos em fibras e outros nutrientes.
- Açúcar branco. Elimine-o da sua dieta e consuma mel de abelha, açúcar de cana-de-marrom ou estévia com moderação.
- Gorduras hidrogenadas, como margarina e frituras. Substitua por gorduras saudáveis como azeite de oliva, óleo de coco, frutas secas e sementes, abacates etc.
- Café O chá verde é uma alternativa saudável e tem propriedades anti-celulite
- Bebidas alcoólicas. Se você quiser bebidas energéticas e estimulantes, faça sucos e smoothies caseiros de frutas e vegetais.
Você não está se movendo o suficiente
Talvez você esteja prestando atenção à sua dieta e usando Cremes para eliminar a celulite. No entanto, um estilo de vida sedentário pode ser um dos seus piores inimigos.
Evite sentar-se mais de 45 minutos sem se mexer e faça exercícios de intensidade moderada duas ou três vezes por semana.
Você também pode evitar elevadores e escadas rolantes para que sua vida diária seja mais ativa
Você sofre de má circulação sanguínea
Se você tem uma predisposição genética para sofrer de má circulação sanguínea, elimine a celulite será uma tarefa mais difícil para você do que para outros.
Mas a boa notícia é que 'existem várias técnicas para ativar sua circulação:
- Chuveiros frios ou em temperaturas alternativas, De frio a quente várias vezes
- Massagens com óleos essenciais que melhoram a circulação sanguínea, como, por exemplo, alecrim
- Lavagem a seco
- Coloque as pernas para o ar durante meio dia
Hormônios
Sim, os hormônios também afetam a aparência da celulite e são a causa da dificuldade em se livrar dela, mesmo que as mulheres em questão sejam magras.
Se este é o seu caso, recomendamos que você obtenha aconselhamento para um tratamento natural que irá ajudá-lo a regulá-los.
Aqui estão alguns dos suplementos mais conhecidos para alcançar este objetivo:
- Óleo de prímula
- Óleo de linhaça
- Funcho
- Levedura de cerveja
- Árvore casta
- Sábio
Você não bebe água suficiente
Nunca damos importância suficiente beber água durante o dia. No entanto, este pode ser um dos remédios mais simples para eliminar a celulite
Beber água com o estômago vazio e fora das refeições nos permite purificar o corpo de toxinas, para melhorar a circulação fluxo sanguíneo e luta contra a retenção de líquidos de forma contínua e sem esforço
Motive-se a beber dois copos de água com o estômago vazio, três copos durante a manhã e mais três durante a tarde. Você notará a diferença!
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