Chaves para superar a "síndrome de Wendy" ou a necessidade de satisfazer o outro
A síndrome de Wendy criou raízes na psicologia popular.
Mesmo que não seja um distúrbio reconhecido por manuais de psico-diagnóstico, contém certos aspectos que são apreendidos clinicamente e requerem tratamento.
Focalizar nossas vidas em cuidar dos outros causa autodestruição lenta.
Baixa auto-estima ou perda de auto-estima a exaustão física e mental pode levar à depressão.
A literatura clássica nos deu, com muita frequência, verdadeiros arquétipos que podem descrever comportamentos muito reais.
Síndrome de Wendy, síndrome de Peter Pan, síndrome de Otelo ou Síndrome de Alice no País das Maravilhas descrevem desordens, problemas ou comportamentos nos quais a ficção é freqüentemente transformada em realidade.
Poderíamos dizer com segurança que aquele que vamos abordar aqui é o mais comum de todos.
De certa forma, muitas mulheres o internalizam, não por imposição, mas porque elas viram isto nas gerações anteriores e porque elas sinto assim.
Porque quem se importa e ouve, gosta. Dar tudo é, na aparência, um modo excepcional de amar.
No entanto, às vezes esquecemos algo: quem dá mérito também e deve receber.
É aqui que a dissonância emocional e tristeza. Sugerimos que você pense sobre isso através das seguintes dicas:
Síndrome de Wendy ou auto-renal progressiva
Embora esta síndrome esteja relacionada à psicologia popular, a sintomatologia é muito clara:
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- Entendemos que amar é, acima de tudo, ouvir o outro.
- Por muito tempo, nos sentimos confortáveis com esse tipo de relacionamento . É assim que imaginamos o amor.
- Não nos incomoda (no começo) que os outros não nos escutem enquanto os ouvimos. Só precisamos saber que nosso cônjuge se sente amado por nós. somos felizes É assim que nos sentimos.
- Fazemos tudo para que as pessoas ao nosso redor não se aborreçam e não se incomodem. Lutamos pelo equilíbrio dos outros, esquecendo os nossos.
- No entanto, pouco a pouco, os outros percebem cada esforço e renúncia como algo normal; a ponto de se tornar tirânico e exigente Se é isso que você está experimentando hoje, tome nota de algumas coisas que você deve mudar.
Entenda que o amor não significa sacrifício: amor significa RECEBER
Muitos de nós fomos educados na idéia de que, no amor, devemos desistir de certas coisas para garantir o relacionamento. Se você ama alguém, você tem que "calar a boca" de muitas coisas.
Nós também fomos feitos para acreditar que devemos dizer "sim" enquanto o que pensamos é "não", que amar é acima de tudo, considere o outro como uma prioridade em relação a nós.
Se você integrou esses padrões de pensamento, comece a destruí-los para receber novos:
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Amar não é desistir. Se você desistir, você se torna um substituto para si mesmo.
- Um relacionamento emocional deve ser maduro e consciente. Os dois membros devem dar, sem dúvida, mas ambos devem receber um.
- Trata-se de formar uma equipe, harmonizando forças, interesses e necessidades.
- Na síndrome de Wendy, há sempre alguém que oferece e aquele que recebe, aquele que ganha e outro que, pouco a pouco, perde.
- No entanto, o problema real é
- que a outra pessoa não percebe que . No início dos relacionamentos, nos sentimos felizes quando cuidamos uns dos outros, cuidamos dele, cuidando de todos os detalhes para oferecer a ele o máximo de bem-estar. No entanto, com os meses e o anos, notamos que "algo pescando". Tudo o que fazemos é um dado adquirido, não é apreciado e até acaba sendo exigido como um dever.
- Não devemos cair nesses labirintos complicados e infelizes.
Idéias focar diferentemente nos relacionamentos afetivos
Primeiro conselho essencial:
nunca pare de ser você mesmo se você se ama . Pelo contrário, mais cedo ou mais tarde, a frustração, miséria e infelicidade aparecerão. Leia também: Antes de se apaixonar por si mesmo, devo me apaixonar por mim mesmo
Cuidar, proteger, dar, oferecer renuncie ... Mas seu cônjuge também deve cuidar de você, dar-lhe, oferecer-lhe e fazer concessões para você.
Em ambos os casos, você tem que fazer concessões e desistir das coisas a partir do momento é para o bem comum
Não peça perdão por algo que não é sua responsabilidade
- O maior medo das pessoas com a síndrome de Wendy é ser abandonado. Para evitar que isso aconteça, eles podem fazer qualquer coisa (nunca devemos chegar a esse extremo)
- É necessário aprender a ser feliz sozinho. Devemos nos aproveitar de nós mesmos e saber que, se
- nos encontrarmos sozinhos, sem um cônjuge, o mundo não acabará. Aprenda a corrigir seus padrões de pensamento, especialmente aqueles que lhe trazem sofrimento. Assim, você criará novas emoções que o tornarão mais forte.
- Termine com idéias como
- : "Se eu cuidar mais dele, ele vai me amar mais", "Melhor que eu desista disto e perceba o quanto eu amo isso " Pare de projetar todas as suas esperanças, aspirações e energias sobre a outra pessoa.
- Compartilhe e faça com justiça. Você merece seu amor, mas também seu respeito Lembre-se, no amor, nós merecemos dignidade Não aceite descontos: aprenda a receber e lutar por sua integridade pessoal.
Nós esperamos demais por pessoas que não nos dão nada
Nós gastamos muito do nosso tempo esperando por algo. Esperamos que nossos sonhos se tornem realidade, que outros reajam à medida que reagimos e aqueles reajam. quem nos ama, nos dá os mesmos sentimentos em troca. O mundo, porém, é muitas vezes dissonante e nada disso acontece: nosso universo e nossas esperanças acabam entrando em colapso.
Alguns deles andam o tempo todo conosco, e vêem muitas luas, mas há outros que dificilmente vemos de um passo para o outro. Todos nós os chamamos de amigos, e há muitos tipos deles. Cada folha de uma árvore pode ser uma de nossas amigas. As primeiras a nascer da raiz são nosso pai e nossa mãe que nos ensinam o que é a vida.
