Corajosos são os que coletam suas canções e se reconstroem
As pessoas corajosas não são muitas vezes astros . Mas o mundo está cheio de heróis anônimos, indivíduos desconhecidos que vivem explorações privadas autênticas enfrentando a própria adversidade.
Todos nós conhecemos alguém que admiramos porque superou um evento traumático, porque superou uma doença, uma perda, uma separação, um acidente ou um momento difícil e difícil de explicar.
E é até possível que você seja essa pessoa, que passou recentemente por uma situação parecida
Mas vocês juntaram seus pedaços e vocês reconstruíram, pouco a pouco, dia após dia, incutindo esperança e coragem em cada canto desfragmentado.
há uma série de conhecimento que adquirimos pela força, porque não temos outra escolha.
Vamos falar sobre isso neste artigo.
Somos mais corajosos do que O que pensamos
Nosso cérebro é resistente a mudanças. Nós não gostamos dos fatos inesperados ou das mudanças de significado em nossa vida.
No entanto, mesmo que tenhamos dificuldade em acreditar nisso, temos muitas ferramentas psicológicas para enfrentar as dificuldades.
- O instinto natural é garantir nossa sobrevivência. Assim, mesmo que passemos por períodos em que as emoções negativas estão além de nós, há uma bússola interna que nos empurra e nos guia para encontrar o caminho, o equilíbrio e as forças.
- o problema que muitas vezes encontramos é que não nos permitimos ser vulneráveis.
- Sentir-se magoado, desapontado e afetado pela perda ou traição muitas vezes nos faz sentir frágil ou indiferente. energia, que nos permitiria recuperar.
- Sabe de algo: é necessário acolher a própria vulnerabilidade para poder ser forte novamente.
- Aceite o que aconteceu e aceite a dor Esta é uma maneira essencial de promover a cura futura.
Por outro lado, quem resiste, se recusa a aceitar o que aconteceu e não consegue sentir sua própria vulnerabilidade, levará mais tempo para superar os fatos.
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Recompondo-se, um processo que depende apenas do tempo
Apesar do que queremos nos fazer crer, o tempo, por si só, não cura tudo. De fato, às vezes intensifica até mesmo a dor ou dá origem a um transtorno afetivo.
- A verdadeira cura vem com a coragem de uma pessoa que abre o caminho para a aceitação, o perdão e o um claro desejo de superar a si mesmo para ser feliz
- O tempo não resolve problemas ou age como um sedativo ou um enfraquecimento do sofrimento
- É a nossa atitude que nos permite entender que nunca podemos esquecer algumas coisas. Mas nós seremos capazes de viver com esses fatos, porque nos permitimos seguir adiante de qualquer maneira.
A passagem do tempo é um aliado para aqueles que põem os seus nele, para quem decide se abrir novamente para o mundo apesar de suas feridas internas e com um novo aprendizado por causa do que aconteceu.
Há batalhas que devem ser travadas sozinho
Ao ultrapassar qualquer situação adversa, o apoio social e emocional das pessoas que amamos é mais do que bem-vindo.
Mas esteja ciente de que somos nós que temos de atravessar a estrada Cabe a nós ter a vontade, cuidar de nós mesmos e iniciar os mecanismos de mudança para o bem-estar. e equilíbrio
Talvez seja um pouco áspero e triste, mas enfrentando a depressão, a dor da perda ou traição é um ato solitário, um processo que é experimentado no primeiro. ninguém
Ninguém pode chorar por nós, ninguém pode nos dar forças para levantar todas as manhãs, mudar nossos hábitos ...
Podemos ser encorajados, guiados e guiados, mas a responsabilidade está sempre conosco
A adversidade nos ensina, mas a vida não é sofrimento: é a busca da felicidade
Também é comum pensar que "quem ainda não sofreu não aprendeu a viver "ou mesmo que" para ser verdadeiramente feliz, é preciso primeiro conhecer a adversidade ".
- Nenhuma dessas idéias é verdadeira. O sofrimento não é algo normativo. De fato, ninguém deve passar por uma experiência traumática para saber o que é o bem-estar ou a satisfação pessoal em que a dor não tem lugar. Cada pessoa tem sua própria história, cada uma delas. Um de nós tem um cartão de experiência único e excepcional, no qual registramos nossa sabedoria particular e nossa essência pessoal. Sempre fomos corajosos à nossa maneira. Seja para encontrar o caminho que melhor se adapte a nós ou para superar os momentos difíceis que construíram a pessoa que somos hoje: alguém mais forte, equilibrado, feliz e maduro.
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- Tudo na vida é aprendizado, tanto em tempos de calma e felicidade, em tempos de tempestade e caos emocional.
É importante sentir orgulho de tudo o que foi conquistado e sentir-se digno de tudo o que temos, que nos define e dá forma à pessoa bonita que hoje está diante de você. espelho: você mesmo.
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O tempo não apaga nada: coloque tudo em seu lugar
O tempo tem dedos artesanais, implacáveis e muito poderosos. Mas, em vez de nos considerarmos como meros fantoches do tempo, devemos saber que somos muito agentes. Há pessoas vivendo com a idéia de que "o passado é o passado", e não importa o que aconteceu ontem, todos os dias representam uma nova oportunidade para mudar, para criar novos.
Pare de plantar flores nos jardins daqueles que não as regam
Nós plantamos todas as flores nos jardins das outras. Nós fazemos isso porque é isso que nós queremos, cultivar nossos relacionamentos, criar conexões significativas com as pessoas que acreditamos serem importantes para nós. No entanto, às vezes nós vagamos pelos jardins que escolhemos para colocar nossas sementes de gentileza, dedicação, de afeto, tempo e energia E isso é um erro porque nossas ações não são reconhecidas, porque há pessoas que se acostumam a ser alimentadas mas que esquecem que um relacionamento é baseado na troca, na reciprocidade e acima de tudo, numa maturidade psicológica e emocional onde ambos os membros ganham e onde ninguém perde.
