A união da mente e do corpo é tão íntima e decisiva que devemos prestar mais atenção ao mundo emocional que negligenciamos tanto na vida cotidiana.
Porque, acredite ou não, tudo o que fazemos acaba nos deixando doentes.
A investigação psicossomática (a relação entre psicologia e medicina) tem anos de pesquisa e análises interessantes que são regularmente publicadas em periódicos como o Journal of Psychosomatic research.
Da mesma forma, entidades como a American Psychosomatic Society regularmente nos relatam as últimas descobertas sobre essa ligação direta entre a biologia e o mundo emocional
Aqui, nós convidamos você a descobrir os eixos básicos que estruturam esta disciplina, e que devemos levar em conta em nossas vidas diárias.
Emoções, estresse, ansiedade e tudo o que mantemos em silêncio durante nossa vida. A vida tem sérios efeitos colaterais.
Não muito tempo atrás, uma conferência de tecnologia, entretenimento e design (TED) chamou a atenção de muitas pessoas. A psicóloga surpreendeu a todos ao trazer um copo de água para a mão dela.
O público imediatamente pensou que ela iria falar sobre o conceito clássico de copo vazio e copo cheio. Mas sua intenção era bem diferente ...
Ela foi até o público e perguntou o seguinte: Quanto você acha que esse copo de água pesa?
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As respostas foram diversas e boa parte delas boas. No entanto, a explicação dada por este profissional em psicologia emocional era muito mais profunda
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Uma doença psicossomática é quando a mente ( psiché ) cria uma alteração no corpo ( soma )
Essa realidade é tão comum que se acredita até que algumas doenças físicas podem piorar por causa de fatores mentais como estresse e
Quando algo nos incomoda e não conseguimos, nosso cérebro se transforma em uma emoção negativa com conseqüências biológicas.
Ele aumenta a actividade de impulsos nervosos para libertar os neurotransmissores, tais como a adrenalina determinada
Este neurotransmissor com o cortisol, que também aumenta a fluxo de sangue, pode gerar os seguintes :.
Se é óbvio que nenhum de nós recebeu formação em gestão emocional, é preciso estar ciente de algumas coisas
Lembre-se que cara a cara Qualquer sintoma, qualquer desconforto, como má digestão, taquicardia ou náusea, é importante consultar um médico para controlar todas essas condições.
Eu sou cada dia mais humano, menos perfeito e mais feliz
A aceitação de todos é uma aventura que pode durar por um tempo. No momento, nos sentimos bem conosco mesmos, com o que temos e o que temos, o equilíbrio interno está chegando. Algumas pessoas passam grande parte da vida fingindo coisas que não existem. Elas não concordam e gastam seu tempo fazendo esforços para mudar as coisas.
ÀS vezes, quando alguém o leva ao precipício, você descobre que pode voar
Estamos certos de que, durante sua vida, você já enfrentou um abismo. São momentos de sofrimento onde outras pessoas nos levam à beira do precipício. Claro, estamos falando de relações afetivas traumáticas, daquelas que alteram a autoestima e nos levam ao limite nossas forças. Nós até chegamos a pensar nesses momentos que tudo está perdido.