A união da mente e do corpo é tão íntima e decisiva que devemos prestar mais atenção ao mundo emocional que negligenciamos tanto na vida cotidiana.
Porque, acredite ou não, tudo o que fazemos acaba nos deixando doentes.
A investigação psicossomática (a relação entre psicologia e medicina) tem anos de pesquisa e análises interessantes que são regularmente publicadas em periódicos como o Journal of Psychosomatic research.
Da mesma forma, entidades como a American Psychosomatic Society regularmente nos relatam as últimas descobertas sobre essa ligação direta entre a biologia e o mundo emocional
Aqui, nós convidamos você a descobrir os eixos básicos que estruturam esta disciplina, e que devemos levar em conta em nossas vidas diárias.
Emoções, estresse, ansiedade e tudo o que mantemos em silêncio durante nossa vida. A vida tem sérios efeitos colaterais.
Não muito tempo atrás, uma conferência de tecnologia, entretenimento e design (TED) chamou a atenção de muitas pessoas. A psicóloga surpreendeu a todos ao trazer um copo de água para a mão dela.
O público imediatamente pensou que ela iria falar sobre o conceito clássico de copo vazio e copo cheio. Mas sua intenção era bem diferente ...
Ela foi até o público e perguntou o seguinte: Quanto você acha que esse copo de água pesa?
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As respostas foram diversas e boa parte delas boas. No entanto, a explicação dada por este profissional em psicologia emocional era muito mais profunda
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Uma doença psicossomática é quando a mente ( psiché ) cria uma alteração no corpo ( soma )
Essa realidade é tão comum que se acredita até que algumas doenças físicas podem piorar por causa de fatores mentais como estresse e
Quando algo nos incomoda e não conseguimos, nosso cérebro se transforma em uma emoção negativa com conseqüências biológicas.
Ele aumenta a actividade de impulsos nervosos para libertar os neurotransmissores, tais como a adrenalina determinada
Este neurotransmissor com o cortisol, que também aumenta a fluxo de sangue, pode gerar os seguintes :.
Se é óbvio que nenhum de nós recebeu formação em gestão emocional, é preciso estar ciente de algumas coisas
Lembre-se que cara a cara Qualquer sintoma, qualquer desconforto, como má digestão, taquicardia ou náusea, é importante consultar um médico para controlar todas essas condições.
Chaves que o ajudarão a saber se você é emocionalmente inteligente
Para ser emocionalmente inteligente, você não precisa de um Mestre ou de uma temporada nas montanhas do Tibete. Enquanto todos podem treinar sua inteligência emocional, estamos falando aqui de um tipo de sabedoria baseada no respeito, autoconhecimento e administração emocional apropriada. Embora seja óbvio que hoje Hoje, este conceito está "na moda", tanto no mundo dos negócios como no campo do desenvolvimento pessoal, ainda é muito interessante.
4 Sinais de um divórcio A maioria das pessoas não vê
Quando um casal se casa ou se instala, ambos os parceiros costumam fazer uma promessa: eles se amam até que a morte os separe. No entanto, eles nem sempre o consideram escolhendo ignorar os primeiros sintomas de um divórcio por vir. O amor verdadeiro só pode começar quando as duas pessoas que se amam começam a mostrar suas diferenças ou quando Eles estão passando por momentos difíceis.