As vitaminas do grupo B são essenciais para nosso organismo: na verdade, suas funções são tão importantes que uma simples deficiência pode provocar uma grande fadiga, falta de energia e perda de motivação
Estas vitaminas B pertencem a um grupo solúvel em água, o que significa que o nosso corpo não pode armazená-las e precisa de uma ingestão diária. Portanto, precisamos obter nossas vitaminas B através de nossa dieta para nos mantermos saudáveis, porque a deficiência de vitamina B pode levar à fadiga crônica ou mesmo à depressão. Daí a importância de saber mais sobre estas vitaminas para tirar o máximo proveito delas!
7 Alimentos que ajudam a melhorar a função cerebral
Se queremos mais licopeno para cuidar de nossas funções cerebrais e prevenir danos prematura dos tecidos, é bom para consumir o tomate cozido. o cérebro é um órgão delicado , que está na parte frontal e superior do cavidade craniana, e constitui a maior parte do cérebro. é o controle do eixo de todo o corpo, porque com o sistema nervoso, que é responsável pelas funções cognitivas e uma série de processos vital que interferem no trabalho de outros órgãos.
9 Aspectos Importantes Que Todos Devem Saber Sobre a Endometriose
Como não há dois corpos iguais, a endometriose não ocorre da mesma maneira em duas mulheres diferentes e os sintomas podem até variar na mesma pessoa. endometriose é colocar sobre a mesa uma doença silenciosa que ainda está na sombra e recantos desta ignorância social, onde se fundem as palavras e idéias e onde usamos e abuso falsos mitos e estereótipos.