Adoça a sua vida com o óleo de coco muito saudável
O óleo de coco fornece muita energia ao nosso corpo e reduz os níveis de glicose no sangue.
você chupa seu café pela manhã? Se você consumir açúcar branco refinado, saiba que está se privando dos muitos benefícios de seu café.
Além disso, embora pareça surpreendente para você, esse tipo de açúcar só lhe trará energia por 30 minutos.
Por outro lado, se você adicionar uma colherada de óleo de coco à sua bebida matinal, você começará seu dia com mais energia.
Na verdade, esse alimento feito de polpa de coco natural é uma fonte de benefícios, que nós recomendamos que você incorpore em sua dieta
Saiba mais sobre o óleo de coco neste artigo
Preste atenção em como você adoça sua vida!
É muito difícil eliminar completamente o açúcar da nossa dieta. Este elemento dá sabor às nossas sobremesas, a um copo de leite, a uma infusão saboreada durante a tarde, etc.
Obviamente, é difícil resistir, mas vale a pena Tendo em conta os perigos desta substância para o seu corpo:
- O açúcar é um alimento processado Longe de ser natural e saudável, causa um pico glicémico muito perigoso, o que resulta numa transformação da gordura e seu acúmulo em áreas que são pouco atraentes do ponto de vista estético (barriga e quadril) e perigosas do ponto de vista médico (veias e artérias).
- Se você sempre foi acostumado a consumir açúcar, chegará um momento em que seus níveis de glicose serão tão altos, que você sofrerá de problemas como colesterol alto ou problemas cardíacos.
- O açúcar é um alimento venenoso, que enfraquece todo o nosso sistema imunológico, que causa diabetes, hipertensão arterial, que pode ser o gatilho silencioso para um grande número de cânceres.
Portanto, é um grave perigo para a sua saúde, que você deve eliminar hoje.
Óleo de coco é uma excelente alternativa para dar este sabor especial a todas as suas preparações
Óleo de coco, o melhor produto adoçante para sua vida diária
O óleo de coco é facilmente encontrado em lojas orgânicas ou supermercados especializado em alimentos saudáveis e naturais
Custa um pouco mais que o refinado açúcar branco, mas vale a pena o esforço econômico
Descubra por que o óleo de coco é o melhor um dos produtos edulcorantes mais saudáveis que existem:
1. Óleo de coco, uma iguaria sem açúcar
O óleo de coco não contém açúcar nem mesmo frutose, mas seu sabor é incrivelmente agradável e doce.
É ideal para preparar sobremesas, pratos com sabores exóticos, etc. Assim, você apreciará suas comidas favoritas, sem consumir um único grama de carboidratos.
2. O óleo de coco é rico em ácido láurico, um dos ácidos graxos mais benéficos que existem. Ele tem uma grande quantidade de antioxidantes, o que o torna muito benéfico para a saúde do coração.
É importante especificar que ele tem
propriedades antibacterianas e fungicidas . Também mantém a comida por mais tempo porque impede que seja oxidada. 3. Óleo de coco, uma fonte de energia
O óleo de coco nos dá muita energia, ao contrário do açúcar branco, que produz apenas um perigoso pico glicêmico que desaparece depois de meia hora somente.
O consumo de óleo de coco regula os níveis de glicose no sangue porque não se metaboliza em glicose, mas
é convertido diretamente em energia . É extremamente saudável e pode substituir facilmente o açúcar clássico
4. O óleo de coco todos os molhos
É certo que você já teve que adicionar açúcar líquido a um de sua cozinha.
Nesta situação, você não tem outra escolha como o açúcar branco calor com água, o que provoca a oxidação, que libera radicais livres e provoca um perigo real.
Mas esta situação não ocorre com o óleo de coco. Normalmente, é vendido sob a forma sólida,
, mas quando excede os 21 ou 24 graus, torna-se líquido . Esta propriedade é extremamente conveniente para misturar em qualquer receita, sem ter que aquecê-lo. Você terá um produto que se ajustará perfeitamente a todos os seus desejos.
5. O óleo de coco, um aliado da nossa saúde
O óleo de coco é especialmente recomendado para pessoas que sofrem, por exemplo, hipotiroidismo.
É rico em vitamina B, cálcio, ácido fólico e contém muitas vitaminas.
é frequentemente usado em dietas de emagrecimento, graças à sua capacidade de
acelerar a taxa de metabolismo . Como você pode ver, esse tipo de milagre O óleo de coco é ideal para acompanhar o seu café da manhã, ou para misturar todas as suas sobremesas favoritas, além de torná-las muito mais saudável. Você não pode resistir!
Benefícios para a saúde do óleo de peixe
Você sabia que o óleo de peixe pode ser um grande aliado para sua saúde cerebral? Além de prevenir doenças degenerativas, também nos ajuda a melhorar os problemas de estresse ou depressão. O óleo de peixe é muito popular graças ao seu alto teor de ômega 3 . Eles têm benefícios para o cérebro, o coração e para a saúde em geral.
O que você precisa para evitar se você tem pressão arterial elevada
A hipertensão arterial é uma doença muito comum hoje em dia, é o resultado de várias causas, tais como obesidade, genética, hábitos alimentares, estilo de vida sedentário, entre outros. Este distúrbio pode levar a sérios problemas de saúde que estão associados principalmente com a doença cardiovascular, para aqueles que detectam eles têm pressão arterial elevada devem começar a adotar um estilo de vida saudável para ajudar a controlar este problema antes que seus efeitos afectaria gravemente a sua saúde.
