Por que eu perco tanto do meu cabelo?

O cabelo cai e é renovado todos os dias , mas às vezes a perda de cabelo pode ser um sinal de problemas de saúde.

Todos os dias perdemos entre 50 e 100 cabelos e isso é perfeitamente normal. Existem pêlos em diferentes fases de crescimento: alguns crescem, outros estabilizam e outros devem cair.

A queda de cabelo também depende da época do ano.

Algumas causas

Embora existam muitas causas que podem estar por trás da queda de cabelo, algumas podem ser devidas a problemas específicos como:

• Folículos entupidos
• Shampoo abrasivo
• Nutrição deficiente
• Alterações hormonais
• Determinadas drogas
• Estresse
• Deficiência de ferro
• Problemas da tiróide

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1. Perda de cabelo devido a má nutrição

A má nutrição, seja por deficiência de vitamina ou por causa de dietas restritivas, dá ao cabelo uma aparência maçante e frágil.

Também tem muito a ver com o estresse e a situação instável em que vivemos. Como resultado, aumenta o nível de insulina. Assim, temos uma atração maior por alimentos ricos em açúcares, como carboidratos, com alto índice glicêmico.

Esses alimentos criam uma inflamação celular prejudicial ao organismo . Uma boa maneira de retardar a perda de cabelo é incluir vegetais e frutas em nossa rotina diária de alimentação

Alimentos recomendados para parar a perda de cabelo

Os elementos nutricionais mais importantes são vitaminas e minerais, como:

• Vitamina A : no fígado, manteiga, ovos e queijo
• Vitaminas do grupo B : no arroz, trigo, aveia, lentilhas, nozes, gérmen de trigo
• Vitamina C: todas as citrinas, em especial laranjas, limões, toranjas, bem como em kiwi e espinafres
• Ferro : no caso de amêijoas, ostras, lentilhas, grão de bico, fígado
• Zinco: é encontrado em altas concentrações no aipo, espargos, gérmen de trigo, grão de bico e fígado

Negligência e maus-tratos diários que promovem a queda de cabelo

Uma causa que não pensamos se chama alopecia tra . Isto se deve ao abuso de rabos-de-cavalo muito apertados e ao uso de presilhas e grampos de alta pressão.

Esse problema é uma perda de cabelo causada por tensão excessiva e contínua Na maioria dos casos, a alopecia é reversível, mas também pode se tornar permanente ao longo do tempo.

• É aconselhável usar cabelo solto e, se não for não é o caso, cortá-los de acordo com o seu gosto.

Outro possível mau tratamento também é encontrado nos tratamentos que envolvem o uso de calor excessivo.

Banhos de creme ou cor ou l O uso do secador de cabelo com ar muito quente é muito prejudicial para o bulbo do folículo capilar. A consequência é o seu enfraquecimento, depois a queda do cabelo

• É importante usar produtos naturais, sem químicos, parabenos, sal, amônia.
• Os produtos naturais manterão seu cabelo saudável e natural, sem produzir alergias e doenças em seu couro cabeludo.
• Você também pode preparar seus produtos caseiros para fortalecer seu cabelo.

Permanentes e corantes ou corantes à base de produtos químicos, bem como xampus, são abrasivos e muito invasivo para o cabelo

O uso de pentes de plástico e escovas duras com cerdas artificiais pode ser muito prejudicial Recomendamos escovas com cabelo natural , que não danificam o couro cabeludo.

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Sinais de Alarme de Preocupação

Se você notar algum destes sinais, atenção especial deve ser dada a eles. Você também deve consultar um dermatologista para um diagnóstico mais aprofundado, se tiver estes sintomas:

• A perda de cabelo é excessiva e é mantida ao longo do tempo
• Após 2 a 4 meses, a densidade do cabelo diminuiu
• O cabelo é mais fino e mais frágil

Aqui estão outros sinais a observar:

• Você começa a perder cabelo nas sobrancelhas ou nos cílios
• A perda deixa locais circulares sem cabelo em diferentes áreas do couro cabeludo
• Você tem coceira em áreas com menor densidade
• Você tem inflamação ou vermelhidão na área onde o cabelo está se perdendo

Lavar o cabelo todos os dias não causa perda significativa de cabelo, como é dito com frequência.

Assim, se você não mantiver uma boa higiene de seu couro cabeludo, você promoverá a deterioração de sua saúde capilar.

Tratamentos eficazes para terminar com queda de cabelo

• Mesoterapia Capilar : trata a alopecia nos primeiros sintomas. É feito com micro-enxertos em áreas de menor densidade. Muitas vezes dão resultados naturais e permanentes sem cicatrizes
• Produtos anti-queda de cabelo: podem prolongar a fase de crescimento e retardar a queda de cabelo. Um dos medicamentos mais comuns usados ​​para parar de cair é o minoxidil.

Levando em conta todos os cuidados dietéticos necessários, a maneira como lidamos com nossos cabelos e os produtos que aplicamos, nosso cabelo os terá. ar forte e vigoroso

Tratamentos de Beleza com vinagre de cidra

É Bastante curioso que, por vezes, alguns recursos simples que temos à mão são tão eficazes como tratamentos de beleza para preços excessivos. O vinagre de maçã, por exemplo, este como um produto económico tão eficaz como Pode ser usado em muitos aspectos de nossas vidas diárias, e, claro, para a nossa beleza pessoal: para cabelo, pele, unhas .

(Beleza)

Dicas para cílios perfeitos

Você gostaria que seus cílios fossem sempre como os das atrizes, modelos ou cantores? Não há necessidade de gastar uma fortuna em tratamentos de beleza Você pode desfrutar dos mais belos cílios graças a alguns truques caseiros muito eficazes Só será necessário comprar algumas ferramentas e maquiagem.

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