As articulações permitem que os membros se movam em todas as direções . Eles também fornecem suporte mecânico para a estrutura óssea.
No corpo humano, existem 205 ossos conectados a pelo menos um outro osso. Essa conexão é feita pelas articulações, o que permite que o movimento fisiológico seja suave e fluido.
De acordo com sua localização no corpo humano, eles fornecem estabilidade e movimento.
para entender melhor como eles funcionam, nós os dividiremos pelo seu nível de movimento
As articulações não móveis são mais estáveis . Eles seguramente montam os ossos juntos, de modo que o possível movimento é nulo ou quase nulo
Por exemplo, aqueles localizados no crânio estão presos a um tecido fibroso que impede o movimento de ossos adjacentes. Desta forma, eles protegem o cérebro
Visite este artigo: Tratamento para Fortalecer os Ossos e Articulações
Tecido conectivo fibroso permite que os ossos se unam, e neste caso com muito pouco movimento
Sua principal função é suportar o peso do corpo para fornecer suporte e estabilidade
Essas articulações não vinculam os ossos diretamente uns aos outros. Existe um fluido lubrificante que envolve a superfície articular e permite a mobilidade.
Um ligamento é uma estrutura constituída de tecido fibroso que serve para ligar e estabilizar os ossos nas articulações.
Os ligamentos conectam os ossos adjacente em uma junta . Assim, permitem e facilitam o movimento que delimita as direções anatômicas naturais. Assim, eles limitam as anormalidades e previnem lesões.
A cartilagem assegura movimento entre os ossos. age como um amortecedor que impede o contato de um osso com o outro
A cartilagem é envolvida em torno da cápsula articular, reforçada por ligamentos. Estes (cartilagem e ligamentos) trabalham em conjunto para ligar os ossos nas articulações.
Para poder falar sobre suplementos alimentares comuns, é essencial primeiro entender a importância das articulações para o corpo humano.
Sem eles, não haveria movimento e o corpo humano seria fisicamente inflexível Cartilagem e ligamentos também estão intimamente relacionados com as articulações
Atividades que produzem alto impacto articular provoca o trabalho constante deste sistema e, consequentemente, o desgaste das cartilagens e ligamentos.
A cartilagem é a parte que mais sofre com o desgaste. Ele se decompõe, fica mais fino e mais fino, o que acaba causando uma dor desconfortável causada pelo atrito dos ossos. Em casos extremos, pode até impedir a flexibilidade da articulação.
Não é necessário esperar até que a dor apareça antes de tomar consciência da importância da saúde articular e seus efeitos na vida diária.
No entanto, o desgaste é evitável e diminuído por hábitos de vida saudáveis. Controlar peso, exercícios e uma dieta balanceada certamente são dicas úteis.
No entanto, se você realmente quer recuperar a estrutura articular deve fornecer nutrientes
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um Os melhores suplementos que existem para tratar as articulações são a glucosamina. Nosso corpo já produz esse componente natural, que é encontrado ao redor das articulações de suporte de cartilagem.
À medida que envelhecemos, os níveis de glucosamina diminuem e causam uma ruptura progressiva da articulação. Por esta razão, é importante comê-lo.
sulfato de condroitina é constituída por uma açúcares alternativos canal que ajudam a construir cartilagem e reparação.
condroitina é normalmente extraído a partir de cartilagem de animais.
o O MSM, ou metil sulfonilmetano, é uma fonte natural de enxofre com propriedades importantes que fortalecem e mantêm o tecido articular.
A boa saúde das articulações é fundamental para o nosso bem-estar geral . Integrar estes suplementos à sua dieta e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.
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