Coragem significa ser capaz de dizer "sim" sem medo e "não" sem culpa
Viver sem o medo de ser julgado ou rejeitado não é algo simples, mas todos nós podemos alcançá-lo, mesmo que isso não aconteça. não acontecerá da noite para o dia.
Estamos fatalmente catalogados de acordo com nossos pensamentos. Nosso modo de ser e as escolhas que fazemos nos colocam em categorias muito específicas aos olhos dos outros.
Isso não é uma coisa boa. Nunca devemos esquecer que existe nenhum medo mais terrível do que aquele que criamos em nossa mente, com nossas atitudes limitadoras, nossas inseguranças, nossas frustrações e nossas obsessões.
Libertar-nos de tudo isso é como remover uma segunda pele que nós oprimidos, velhos e desgastados
Passar do medo para a coragem é um dos passos mais importantes que podemos dar em nossas vidas.
Porque, acreditemos ou não, sempre acontecerá. quando pudermos, e onde faremos para dizer "sim" sem medo e "não" sem culpa.
No restante deste artigo, convidaremos você a refletir sobre esse assunto. Você deve colocar sua coragem à prova para florescer pessoalmente com base na coerência e entre como você se sente e o que você realmente faz
Chaves para viver sem medo
Todos nós vivemos de acordo com diferentes sistemas de crenças ou valores. Nosso lar e nossa família, por exemplo, são os primeiros círculos de nossas vidas e podem limitar muito nossas aspirações pessoais.
- Devemos dizer isto ou aquilo, se não quisermos nos expor às reações negativas de nossos entes queridos.
- Temos medo de desapontar nossos pais se escolhermos um caminho em detrimento de outro.
- Temos medo de não atender às expectativas que os outros depositaram em nós.
Como você pode ver, esses exemplos Muito simples nos permite ver os problemas existenciais que enfrentamos diariamente.
Estas são situações mais ou menos compreensíveis, que nunca devem limitá-lo.
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Nunca devemos chegar a uma situação em que a opinião dos outros determina completamente como agimos.
Sugerimos que você tome nota dos conselhos que lhe daremos para que possa começar a viver sem medo, para que seja mais assertivo, mais honesto e mais respeitoso com sua voz interior.
Por que dizer "sim"? "Quando você quer dizer" não "?
Por que você está fazendo isso?
Sua família lhe pergunta se você está disponível para dar uma mão em casa durante o fim de semana, seu chefe lhe pede para investir em um projeto profissional ou seus amigos lhe oferecem uma excursão que não o tenta, mas, em vez de responder negativamente, você diz "sim".
- Às vezes, damos respostas positivas por causa da conexão que temos com algumas pessoas. Nós não queremos ofender as pessoas que amamos. Nós não queremos que eles se sintam negligenciados ou magoados por nossas escolhas.
- Também é comum darmos respostas afirmativas quando queremos nos sentir mais integrados em um grupo . Dizer "sim" ao trabalho ou a um círculo de amigos nos permite fortalecer os vínculos e não nos sentirmos rejeitados.
- No entanto, se nos comportarmos dessa maneira diariamente, pioraremos muito o nosso senso de insegurança. Deixamos de ser nós mesmos
Um "sim" regular encoraja os outros a sempre nos perguntarem um pouco mais e acabamos deixando totalmente nossas aspirações pessoais de lado.
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Para dizer "não" uma vez que, ocasionalmente, nos permite conhecer o nosso equilíbrio interior
passo através de um passo Aprenda a. dizer "não" sem culpa
Vamos começar um pouco de exercício de visualização para entender os benefícios de dizer "não" de vez em quando.
Deixe que a nossa máquina de volta a tempo de estrada e de volta a um tempo em nossa vida onde temos atuado contra os nossos próprios desejos.
vamos dar-lhe alguns exemplos simples para que você possa entender por que é necessário aprender a dizer "não" sem sentir culpa.
- Visualize um tempo da sua existência onde você respondeu favoravelmente a este favor que lhe foi pedido por alguém ao seu redor
Imagine agora, dizendo "não" com confiança, enquanto explica A base da sua decisão: "Eu digo não porque você é egoísta porque não me trata bem e só persegue o seu próprio interesse".
- Veja um daqueles momentos em que seu parceiro lhe perguntou se lhe incomodava fazer alguma coisa, e você disse que não se opunha a isso.
Agora imagine que você tenha mais confiança em si mesmo e responda que você não está satisfeito por ainda ter que suportar a maior parte das obrigações do casal.
Estar em um relacionamento envolve atuar em equipe e manter um certo equilíbrio. .
A necessidade de dizer "sim" sem medo
Diga "sim" quando você precisar dele e quer que ele é uma forma de validar os seus próprios desejos.
Cada instrução que vem diretamente de seu coração e o que é consistente com a sua personalidade, você pode lidar com os outros e permitir-lhes conhecer melhor.
- dizer "sim" sem medo de seus sonhos e objetivos.
- entender que dizer "sim" sem o medo não agradará a todos. Mas aqueles que irão aceitá-lo como você é, com todos os seus pensamentos e todos os seus desejos, são aqueles que realmente o respeitam e que o apreciam de uma maneira honesta e autêntica.
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a partir de hoje, dizer "sim" sem medo e "não" sem culpa, para manter o equilíbrio de sua vida.
a vida da comunidade envolve que todos nós nos respeitamos como realmente somos.
Eu empresto meus sapatos àqueles que julgam meu caminho
Quantas vezes você teve que lidar com os julgamentos dos outros? Às vezes temos o suficiente para pensar com nossas obrigações diárias para, além disso, ter que passar por o julgamento dos outros sobre o que fazemos ou não fazemos Seria errado dizer que isso não nos afeta. Não é fácil ignorar os comentários que ousam julgar nossas ações, especialmente se eles vêm de pessoas tão importantes como nossa família, nossos amigos etc.
Ouvir não é fácil Às vezes achamos que basta ouvir e prestar atenção para o outro para alcançá-lo Mas nada está mais longe da realidade. Vamos dar uma situação específica. Imagine uma discussão entre dois amigos, na qual um confessa ao outro que ela brigou com sua mãe no dia anterior. Não perca: 8 coisas que você realmente precisa falar com seu cônjuge A primeira é extremamente preocupada, mas assim que termina de falar, sua amiga aproveita a oportunidade para se referir a uma experiência de seu passado muito semelhante.
