Qual é o sentido de chorar?

Qual é o sentido de chorar?

Choro são frequentemente associados a fraqueza ou falta de caráter. No entanto, dar a nós mesmos a oportunidade de chorar quando sentimos ou precisamos é bom para nossa saúde.
Seguindo este artigo, explicaremos a você quais lágrimas podem ser usadas e quando é bom deixá-las fugir.

O choro não está sendo vulnerável

No mundo ocidental, as lágrimas não Não temos uma boa impressão Pensamos que, se alguém nos vê chorando, ele imediatamente pensa que somos fracos, sensíveis demais, até mesmo instáveis.

Para alguns, chorar é um sinal de submissão ou renúncia. No entanto, é também uma estratégia emocional que pode nos permitir alcançar o que desejamos.

As lágrimas podem fortalecer os relacionamentos que temos com os outros. Se chorarmos na presença de alguém, criamos uma conexão que será difícil de quebrar.

No entanto, esse comportamento emocional não é eficaz em certas situações , como no ambiente profissional, por exemplo

No trabalho, se chorarmos quando algo nos toca, pareceremos fracos aos olhos daqueles que nos rodeiam. Eles então imaginarão que não devemos esperar nada de bom de nós.

Em um mundo onde é muito ruim ver suas emoções, é compreensível que tenhamos que nos esconder para chorar. e que só compartilhamos esses momentos com as pessoas mais próximas a nós.

Segundo o Dr. Juan Murube, da Universidade de Alcalá de Heranes, na Espanha, há mais de 500 emoções que podem desencadear chorando em humanos

Entre os mais conhecidos estão raiva, angústia, solidão e admiração.

Eles podem ser categorizados em dois grupos: aqueles que pedem ajuda e aqueles que o oferecem

Não perca: Coisas que você não sabia sobre lágrimas e lágrimas

Chorar é um ato libertador

Sigmund Freud foi um dos primeiros a estudar o choro. O pai da psicanálise achava que o choro era acima de tudo um ato de liberação.

Ele rapidamente chegou à conclusão de que suprimir as lágrimas pode desencadear ansiedade, asma ou úlceras intestinais A falta de externalização de nossos sentimentos nos torna mais propensos a adoecer ou a entrar em uma fase de depressão.

Do ponto de vista emocional, chorar nos permite equilibrar nosso estado de espírito, sentir-se amparado e amado, expressar a nós mesmos e trazer à tona tudo o que nos fere em nosso coração.

De um ponto de vista físico, desta vez, chorando nos permite controlar nossa respiração e acalmar todo o nosso corpo

Quando choramos em uma situação tumultuosa e desagradável, alcançamos um estado de relaxamento, muito maior do que poderíamos sentir antes mesmo do problema em questão. não nos faça chorar

Chorando em nossa vida Por causa de uma decepção no amor ou a perda de um ente querido nos permite ter um sono reparador que dificilmente conseguiríamos de outra maneira.

Nós também choramos quando assistimos a um filme ou escutamos uma canção triste Mesmo que eles não tenham nenhuma conexão com o nosso presente ou com o que temos sido capazes de viver.

Vários fatores, nesses casos, nos levam a chorar: o fato de que os personagens chore, a tristeza transmitida pela história, a mensagem positiva contida no trabalho e a relação com algo que poderíamos pensar ou experimentar.

Chorar nos permite administrar nossas emoções

Como o riso, o choro é uma forma muito importante de expressão emocional e uma das maneiras pelas quais os humanos se comunicam entre si. Através das lágrimas, podemos expressar como nos sentimos, o que O ato de chorar tem, portanto, um forte poder terapêutico, que nos permite aliviar nossas tensões e aumentar a empatia que os que nos rodeiam podem sentir. Nós receberemos muito mais ajuda dos outros chorando do que nos irritando.

O desapego, alívio e relaxamento são três outros aspectos positivos do choro. ação saudável, que vemos com um olho ruim ou que nos relacionamos com um momento de fraqueza.

No entanto, devemos

distinguir os momentos em que clamamos para eliminar nossa depressão daqueles para quem fazemos isso. No último caso, nos tornamos seres dependentes de lágrimas e não podemos mais passar sem eles.

Ao contrário do choro de recém-nascidos que podem indicar que estão com fome Se eles querem dormir ou trocar suas fraldas, os adultos podem ser uma maneira de se comunicar e atingir metas. Quer saber mais? Leia: 6 hábitos que melhoram a maneira de encarar a vida

  • Choro e mulheres
  • Para concluir, é importante enfatizar que

homens e mulheres não choram mesma forma

. As mulheres são mais propensas a fazê-lo a partir da idade de treze anos: 30 a 64 vezes por ano, em comparação com 17 para os homens. Antes dos 13 anos, não há diferença entre os dois sexos.

Além disso, as mulheres choram mais que os homens: 6 minutos em média, comparados a 3 para os homens. A herança patriarcal dos homens. nossa sociedade e nossa cultura obrigam os homens a serem fortes em todas as circunstâncias.
Como as lágrimas nos tornam frágeis aos olhos dos outros, eles não podem se dar ao luxo de fazê-lo em público.
Um filho, um marido ou pai tem uma espécie de proibição do choro ensinada desde muito cedo. Chorar seria uma "coisa de garotas", se alguns comportamentos emocionais pudessem ser realmente reservados para um sexo em particular.

Se colocarmos o componente social de lado, há uma realidade hormonal que leva as mulheres a chorar mais que os homens. A expressão emocional feminina está intimamente relacionada ao choro porque as mulheres o usam como um tipo de auto-terapia.

A incapacidade de demonstrar sentimentos, conhecida como alexitimia, é mais comum entre as mulheres. homens.


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