Como preparar aloe vera para tratar a constipação?
Aloe vera é uma planta verde escura que contém um gel claro que está sob a forma de bálsamo e é usado para vários fins. Ele é usado para tratar queimaduras, feridas na pele e até mesmo prisão de ventre!
O uso de aloe vera para tratar a constipação
Este é um problema que faz com que muitos distúrbios em nossa corpo e ocorre quando as fezes ficar muito tempo no intestino grosso, fazendo a digestão muito mais lento e causando muitas doenças: permanecer vários dias sem evacuar, sensação de dor abdominal, sofre de colite , têm náuseas, etc.
os gatilhos são o estresse, ingestão inadequada de líquidos, uma dieta pobre em fibras, o abuso de laxantes ou medicamentos, alterações hormonais, uma mudança nos hábitos, etc.
aloe vera, também conhecida como a sabila é usado principalmente para combater a constipação, porque de acordo com alguns estudos científicos, esta planta tem propriedades laxantes que permitem que os Intes Para preparar este remédio, você deve primeiro enxaguar a planta em água fria, cortada ao meio com uma faca. afiado e remover as partes espinhosas.
, em seguida, simplesmente extrair o gel transparente que contém as propriedades laxativas, e lugar no misturador.
o gel deve ser usado a partir da sua extracção porque endurece rapidamente em contato com o ar. Se você quiser aperfeiçoar esta substância, você pode adicionar na batedeira um pouco de suco de uma dessas frutas cítricas: limão, grapefruit ou laranja. Esta mistura deve ser refrigerado para preservar intactas as suas propriedades, mas não mais do que uma semana. ainda preciso esclarecer que esta preparação é mais concentrado durante os primeiros dois ou três dias.
O que é a dose recomendada? Você pode ter 60 ou 80 gramas de suco de aloe vera diariamente,
de preferência com o estômago vazio para que ele não se mistura com alimentos ou bebidas consumidas pouco antes. Despeje duas colheres de sopa deste produto em um copo de água e beba depois de mexer bem; também podemos substituir a água com suco de frutas.
Se for um caso de constipação crônica, pode tomar aloe vera várias vezes por dia, mas sem cometer um abuso, como todos os excessos têm efeitos colaterais. Note-se que este remédio é contra-indicada em mulheres grávidas, pessoas diabetes
ou aqueles que sofrem de doença renal ou o tireóide , nestes casos, somente rica em fibras e vitaminas dieta é recomendado Algumas recomendações adicionais a partir dos primeiros sintomas da constipação, tais como a aparência. flatulência (gases) e dor abdominal, que é extremamente importante consultar um generalista ou um especialista para analisar o seu caso e estabelecer um diagnóstico preciso.
além disso, recomenda-se Beba muita água e mude seu estilo de vida porque você tem que mudar seus hábitos alimentares ,
introduzindo, por exemplo, uma certa quantidade de fibra na nossa dieta. Estes facilitar muito a digestão, bem como a prática regular de um esporte e que todos os comportamentos para melhorar o metabolismo.
Lembre-se ... Aloe Vera
é uma planta que tem muitas propriedades benéficas para a nossa saúde.
Como já relatado anteriormente, é digestivo, ajuda a limpar o cólon e regula o funcionamento do estômago. É importante e necessário preparar bem e manter o suco de aloe para a sua acção seja eficaz quando se consome. Se uma pessoa tem uma reação ruim como diarréia ou cólicas, é necessário descontinuar o tratamento durante pelo menos 3 dias e, em seguida, retomar mas em doses mais pequenas, três vezes por dia após as refeições, ou após uma refeição grande. Este é definitivamente um caminho natural para obter o nosso corpo em estado e controlar a constipação tão embaraçoso!
Fotografia reproduzida cortesia de Redestrategia.
Um guia prático simples para desintoxicar o corpo ea mente em um dia
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