é muito importante para os seres humanos para purificar e desintoxicar o corpo, pelo menos uma vez por ano, e de forma a eliminar as toxinas, melhorar a função do órgão, prevenir o envelhecimento e de várias doenças crónicas, e finalmente um equilíbrio de peso e qualidade de vida.
no artigo de hoje, vamos explicar como fazer uma purificação simples, natural para os nossos corpos no espaço de uma semana, com base em suco de frutas e caldos de vegetais
Antes de iniciar esta dieta, temos de garantir a nossa capacidade de adaptar-se às frutas e legumes da época em questão. Certamente optaremos por caldos de vegetais no período de inverno ou por sucos de frutas durante a temporada de verão. Ambas as opções também estão purificando e mineralização, e poderíamos até mesmo combiná-los se pudermos.
O ideal também preparar o suco de nós mesmos, se este não for o caso, pode-se optar por batidos orgânicos naturais que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou lojas especializadas. Devemos, assim como para garantir que estes produtos não podem conter açúcares ou outras substâncias que possam interferir com a nossa dieta.
Antes de iniciar o programa de desintoxicação, devemos saber o que uma crise curativa significa. O fato de que o nosso corpo está saturado com toxinas (como acontece com as pessoas que conhecem uma dieta pobre, maus hábitos ... ect), requer desintoxicação urgente de eliminar toxinas, muitas vezes causar dores de cabeça, catarro , diarréia e até mesmo doenças que podem piorar com o tempo. É por isso que tal regime exigiria que o conselho de um médico ou um especialista, especialmente se você tomar a medicação.
É indispensável ter uma dieta bem equilibrada e saudável, isso significa que devemos evitar certos alimentos que podem manchar o funcionamento do seu sistema de
por outro lado, deve-se consumir apenas
o tratamento de purificação sucos e caldos baseados deve ser feita entre o 2º eo 6º dia, que é para dizer 5 dias para ser preciso. Este esquema é o seguinte:
Não é necessário usar todos os ingredientes, isso depende principalmente da terra e temporada
Fotografias cortesia de Will Merydith, samuel gardiner, Breville EUA e hepp
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