As mudanças fazem parte da natureza. Vida representa ciclos, fases e etapas, e o ser humano é parte desta vida e movimento vital
Alterar significa crescer. Isso é algo que não deve ter medo.
Mas ... como fazer isso? Como aceitar, por exemplo, a perda da juventude? Ou como a aceitar a perda de um emprego?
Uma variação na vida pode trazer consigo incerteza e de crise.
No entanto, se nos concentrarmos em maneiras apropriadas, veremos que é possível "reinventar a si mesmo" ou descobrir coisas inesperadas que nos fazem sonhar diferente.
Convidamos você a pensar sobre isso.
Poderíamos comece falando sobre o que chamamos de "crises normativas da vida".
Estes são momentos pessoais que todos nós experimentamos: uma mudança de escola, adolescência, uma decepção no amor, a perda de um ente querido ...
Observe que todos não lidam com as alterações da mesma forma . O mesmo conselho e as mesmas estratégias têm efeitos totalmente diferentes sobre as pessoas.
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Além das crises vitais normativas, podemos experimentar mudanças físicas e pessoais. Há sempre momentos de dificuldade
Considere estas situações.
há mudanças que ferem, sem dúvida, mas devemos saber que qualquer momento de crise pessoal também significa uma oportunidade de mudar e melhorar a si mesmo como pessoa
Em seu círculo social, você certamente conhece alguém que superou sua separação muito positivamente.
As pessoas Aqueles que sofrem de doenças graves e de longo prazo sempre nos dão grandes lições de vida, graças ao seu otimismo e força de vida da qual não sabemos de onde vem.
Existem personalidades que saem fortalecidas por imprevisto complexo e difícil. Como eles fazem isso?
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Você nunca resistirá à mudança . É um sofrimento inútil que é melhor evitar.
A aceitação é o primeiro passo da luta antes de se reconstruir, e continuar seu caminho de vida.
É possível que você tenha deixado algo que te definiu e te fez feliz.
Em vez de temer a solidão ou a incerteza da mudança, enfrente esse momento como uma oportunidade.
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Tomemos um exemplo: faz muito tempo desde que você ajudou sua família e deu tudo para ela
No entanto, o que quer que você faça, seus entes queridos não lhe concedem reconhecimento porque presumem que é o seu papel.
Às vezes, pequenas mudanças nos levam a uma tristeza mais profunda, em vez de nos trazer felicidade. É por isso que é necessário iniciar grandes mudanças.
É óbvio que essas "grandes mudanças" podem ser realizadas com muita coragem, vontade pessoal e auto-estima suficiente para sair da vida. comfort zone
Nosso ciclo de vida é cheio de variações e isso não deve nos assustar, ao contrário.
Isso deve nos motivar e nos obrigar a fazer parte desse movimento harmonioso que está crescendo, amadurecendo amar, criar um vínculo e construir nossa própria felicidade.
Aprenda a estabelecer limites em seus relacionamentos pessoais
Você está se perguntando se você tende a estabelecer limites em seus relacionamentos pessoais? A resposta mais provável será "não". Por que isso é assim? Porque na maioria das vezes você considera que estar em um relacionamento significa dar tudo aos outros, correr o risco de causar danos e, às vezes, colocá-lo em perigo real.
Você sabia que ouvir as pessoas que reclamam reclama?
O estilo de vida moderno é tão exigente em todas as áreas, inevitavelmente, todos nós acabamos reclamando sobre o que temos que enfrentar. Mesmo que seja uma reação natural liberar tensão em situações complexas ou dolorosas, é também um sentimento que rouba energia. Se não é ruim sentir empatia quando nossos entes queridos passam por uma fase ruim, ouvir aqueles que se queixam de tudo é mais prejudicial do que pensamos O mais perturbador é quando a atitude deles se torna tão tóxica e manipuladora que nos faz pensar que somos insensíveis ou egoísta só porque não queremos estar onde estamos.