8 Propriedades medicinais desconhecidas para casca de laranja
A laranja é uma das frutas mais consumidas no mundo e, o que poucas pessoas sabem, é que sua casca contém uma grande variedade de nutrientes que são excelentes para a nossa saúde.
a maioria das pessoas que consomem essa fruta rapidamente joga sua casca no lixo. No entanto, foi provado que tem muitas propriedades que podem prevenir várias patologias.
Se seu sabor é menos agradável do que o da polpa ou suco da mesma fruta, seus compostos ativos são tão benéficos que nós precisamos realmente fazer parte de nossa dieta.
A casca de laranja é um pouco amarga, mas pode ser um bom toque se a adicionarmos às receitas certas.
Para todos eles Por essa razão, decidimos dedicar o restante deste artigo às 8 propriedades medicinais mais interessantes da casca de laranja , que você certamente adorará.
1. Previne o colesterol
Os fitoquímicos e flavonóides contidos na casca de laranja são ideais para controlar os níveis de colesterol.
Estes antioxidantes ajudam a limpar as artérias e evitar a formação de placa lipídica que causa obstruções e coágulos
Ao mesmo tempo, a casca traz muitos benefícios à nossa saúde cardiovascular, pois reduz o risco de hipertensão, ataques cardíacos e hemorragia cerebral.
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2. Combate a acidez
Os compostos activos deste ingrediente têm um efeito alcalino que ajuda a reduzir a acidez do estômago.
Se adicionar casca de laranja aos seus batidos e infusões, você vai reequilibrar o pH do estômago e reduzir a produção de suco gástrico, este último pode causar dificuldades digestivas.
Em caso de acidez grave e repetida, recomendamos que você consuma casca de laranja diariamente por 20 dias
3. Alivia os problemas digestivos
Estima-se que 100 gramas de casca de laranja forneçam até 10,6 gramas de fibra alimentar , nutrientes essenciais para melhorar a saúde digestiva.
consumir regula regularmente o trânsito intestinal e promove a eliminação de resíduos retidos no cólon
Este é um dos melhores remédios caseiros para evitar a síndrome do intestino irritável, diarréia e distúrbios inflamatórios.
Mas isso não é tudo! É um ingrediente calmante, que traz muitos benefícios para a flora microbiana que protege os intestinos.
4. É antibacteriano
Os extratos naturais deste ingrediente têm uma alta concentração de compostos fenólicos e os antioxidantes que conferem às propriedades antimicrobianas e bactericidas da casca de laranja.
Tanto externa como externamente internamente, ele pode ser usado para combater patógenos perigosos, como a bactéria E. coli e Listeria monocytogenes .
5. Previne e combate as doenças respiratórias
A casca de laranja contém até 10 vezes mais vitamina C do que o suco da mesma fruta, tornando-a um dos melhores aliados do nosso sistema imunológico.
Este nutriente antioxidante previne a proliferação de vírus e bactérias, enquanto fortalece os mecanismos de defesa, prevenindo doenças respiratórias como:
- Bronquite
- Resfriados
- Influenza
- Alergias
- Asma
- Cancro do pulmão
6. Melhora a saúde dentária
A mastigação regular da casca de laranja permite, entre outras coisas:
- Para refrescar o hálito.
- para controlar a proliferação de bactérias.
- evitar as manchas amarelas.
Ele contém extractos e óleos essenciais que formam uma barreira protectora contra os efeitos nocivos da placa bacteriana e infecções associadas com ele.
a casca de laranja também é altamente recomendado para pacientes que sofrem de sensibilidade dentária , porque a aplicação diária pode reduzir seus sintomas.
pode ser aplicado como um colar, ou simplesmente ser esfregada contra os dentes.
7. Ele ajuda a perder peso
Este ingrediente é baixa em calorias, contém fibras e tem propriedades desintoxicantes que permitem a perder peso.
Além disso, você está consumindo a forma de chá ou outro receitas, casca de laranja promove o processo de limpeza do corpo e prolonga a sensação de saciedade, para controlar a ingestão excessiva de calorias
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8. Além disso, melhora a aparência geral da pele
Quando aplicado à pele, casca de laranja fornece benefícios interessantes de um ponto de vista estético, mas também por razões de saúde.
seu conteúdo C alto teor de vitamina para minimizar a presença de manchas e outras marcas feias , causadas por envelhecimento prematuro.
a casca de laranja também pode nos permitem branquear e cobertura pequenas alterações causadas pela exposição ao sol, queimaduras e toxinas.
a infusão atua como um tônico natural, , enquanto limpa os poros da pele profunda, que remove os pontos preto e os botões.
como você pode ver, esta parte da laranja jogamos muitas vezes é realmente um excelente aliado para a nossa saúde.
ralar, adicioná-lo em seu chá de ervas e desfrutar seu sabor exótico em muitas receitas.
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