8 áGuas com sabor curativo para experimentar com urgência
A bebida mais saudável que temos
O consumo diário de água é vital para nos manter bem hidratados e trazer muitos benefícios para a nossa saúde.
No entanto, às vezes estamos um pouco cansados de beber água, e precisamos de um pouco mais de sabor .
Para evitar a necessidade de satisfazer esses desejos de mudança com refrigerante ou outras bebidas nocivas, uma boa opção pode ser preparar água enriquecida com vitaminas. Você já ouviu falar sobre isso?
A água enriquecida com vitamina é, na verdade, água com sabor caseiro, que traz excelentes benefícios para o nosso corpo e isso é muito gostoso.
Essa é uma ótima alternativa para mudar um pouquinho um gosto de água, sem abrir mão de todas as excelentes substâncias que esta bebida traz ao nosso corpo .
Estas deliciosas águas aromatizadas são muito fáceis de preparar. Não use corantes nem conservantes e deixe-se seduzir pelos benefícios naturais das frutas e plantas
Água com chá verde, menta e lima
Esta água com sabor é ideal para estimular a eliminação de gorduras, mas também para melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça, combater o congestionamento e refrescar a respiração
Pode ser comido frio, e é aconselhável para beber um copo por dia com o estômago vazio, e mais durante o dia
Água com morango e kiwi
Esta deliciosa água vitaminada irá surpreendê-lo com o seu sabor refrescante.
dará ao seu corpo muitas vitaminas que fortalecerão seu sistema imunológico, além de melhorar sua digestão, saúde cardiovascular e baixar os níveis de açúcar no sangue. Água com pepino, limão e lima
Esta bebida é ideal para refrescar o jo Aproveite as vantagens de frutas cítricas e pepino. Suas propriedades ajudarão a fortalecer o sistema imunológico, aliviar a distensão abdominal, controlar o apetite e ajudar na digestão.
especialmente recomendado para pessoas que querem perder peso
Limão, lima e água de laranjeira
Esta vitamina de citrinos tem propriedades que podem melhorar a resposta imunitária aos vírus, para bactérias e fungos
Pode ajudar
a prevenir gripes, resfriados, estimular sua digestão e ajudá-lo a combater a acidez estomacal
Recomenda-se beber à temperatura ambiente Água com Abacaxi e Salva Esta água calmante é purificante, ajuda a limpar o corpo e ajuda a eliminar toxinas para proteger todo o seu corpo.
É uma bebida muito refrescada saudável e seu sabor delicioso é ideal para dias quentes
Água com limão, grapefruit e hortelã
O sabor de frutas cítricas e hortelã dará um sabor absolutamente delicioso a essa água vitaminada
Você pode beber mais de um litro por dia
Esta bebida irá ajudá-lo a ter um sistema imunológico mais forte, limpar seu corpo e sentir uma sensação única de bem-estar. Melancia e melancia Melancia e melancia são famosos pelo seu alto teor de água, pelo seu delicioso sabor e pela grande quantidade de vitaminas que contêm.
Esta vitamina de água é ideal para combater a retenção de água, estimular a remoção de gordura, limpar o corpo e manter a pele bem hidratada
É recomendado para pessoas que estão procurando perder peso ou ter uma pele seca.
Água com amora, limão e menta Esta água enriquecida com vitamina tem um forte Poder antioxidante que ajuda a prevenir doenças crônicas e promover a regeneração celular
Seu consumo regular irá ajudá-lo a ficar bem hidratado, estimular a eliminação de toxinas e combater os efeitos do envelhecimento prematuro.
para preparar estas águas enriquecidas com vitaminas?
Águas enriquecidas com vitaminas são muito fáceis de preparar e você pode variar os prazeres todos os dias, para mudar a água clássica.
Lembre-se de que a água é essencial para manter-se hidratada. Você deve consumir uma quantidade adequada de acordo com seu peso
.
Primeiro, você deve escolher as frutas e plantas adaptadas para a bebida que você deseja preparar. Em seguida, lave-os bem.
Em seguida, corte a fruta em cubos, coloque-os em uma jarra com um litro de água e as plantas selecionadas. Deixe a água descansar entre cinco e seis horas na geladeira, para que possa absorver todo o aroma, cor e sabor dos ingredientes.
- Finalmente, você apenas tem que provar sua água com sabor para desfrutar de todos os seus benefícios.
- As porções de frutas e plantas que você usará podem variar dependendo da intensidade do sabor, cor e aroma que você deseja.
- Para começar, você pode usar uma ou duas porções de frutas e plantas, então você pode adicionar um pouco de mel para obter um sabor mais doce.
Receitas saudáveis à base de beterraba
Quem não gosta de beterraba? É baixa em calorias, acalma o apetite, ele limpa o corpo e, além disso, tem um sabor fresco você ama combinam em muitas preparações alimentícias e até mesmo em sucos. É um dos vegetais mais benéficos. Que tal aprender algumas receitas simples para ajudar você a comer mais vezes?
Como há muitos fatores que não podemos controlar no AVC, é essencial ter uma vida saudável, fazer exercício físico e comer equilibrado para reduzir o risco. Faz muito sentido Para pensar em viver uma vida plena e saudável, ninguém pensa em ter um acidente em seu futuro. E nós não vemos a imensa probabilidade de ter um.
