8 Alimentos que todos os pacientes com colite devem evitar
A colite é uma doença digestiva que ocorre por causa da inflamação do intestino grosso, intoxicação alimentar ou infecção parasitária.
Na verdade, apenas um pequeno número de casos está ligado a dificuldades circulatórias, condições inflamatórias ou tratamentos de radiação.
Muitas pessoas tendem a confundi-los com episódios comuns de diarréia, porque um dos seus principais sintomas
Mas a colite é uma doença mais grave, e é quase sempre acompanhada de inchaço, dor abdominal e febre.
Além disso, diferentemente de outros problemas digestivos, freqüentemente ocorre recorrentemente e é mais longo.
Portanto, é essencial saber mais sobre essa doença e para saber o que são os alimentos que podem piorar seus sintomas.
Neste artigo, queremos compartilhar com vocês os top 8, então você começa a limitar seu consumo agora.
Descubra-os!
1. Batatas fritas e alimentos gordurosos
As batatas fritas e os alimentos com altos níveis de gordura podem piorar os sintomas da colite porque dificultam a digestão e aumentam o nível de inflamação.
- O consumo excessivo aumenta as contrações episódios intestinais e de dor e diarreia naqueles que sofrem desta doença
Veja também este artigo: 7 alimentos para integrar na sua dieta para reduzir a inflamação e a dor
Se o consumo a fibra sempre foi recomendada para uma digestão ideal, os pacientes com colite devem evitar os alimentos como cereais e cereais integrais.
Isso aumenta a produção de gás no corpo. intestino e afetam o aparecimento de inchaço e dor.
3. Café e chá
Os pacientes diagnosticados com este distúrbio devem evitar, tanto quanto possível, bebidas com cafeína, incluindo café e chá, pois essa substância aumenta o nível de inflamação no cólon e afeta o processo que ocorre.
- Manter o consumo pode piorar a cólica e a irritação relacionada a esse distúrbio.
- Além disso, porque tende a se acumular no corpo. influencia os processos que eliminam as toxinas
4. Leite e produtos lácteos
Leite integral e produtos lácteos são os inimigos número um dos pacientes que estão enfrentando esse problema digestivo.
- Isso não se deve apenas a seus altos níveis de ingestão. gordura, mas também ao seu alto teor de lactose.
- Se todos não sofrem de intolerância à lactose, é melhor reduzir o máximo possível para evitar complicações futuras do cólon
5. Deli
Os produtos de charcutaria não só contêm altos níveis de gordura, mas também muito sódio e aditivos artificiais que aumentam a irritação no intestino.
A sua ingestão frequente gera dificuldades digestivas e aumenta a presença de toxinas no cólon
Além disso, por causa dos componentes que contém, também tem um impacto na tendência a sofrer de obesidade e doenças inflamatórias.
6. Margarina
Margarina e manteiga são alimentos que não devem fazer parte da dieta das pessoas com colite.
- Eles contêm muita gordura trans e óleos hidrogenados, quando eles são assimilados pelo corpo, pioram a inflamação do intestino.
- Além disso, eles também estimulam a produção de substâncias químicas que aumentam a irritação e a dor.
7. Farinhas refinadas
Farinhas refinadas são alimentos inflamatórios que podem piorar a gravidade dos sintomas de pacientes com problemas intestinais.
Estes alimentos foram submetidos a processos industriais durante os quais eles perder muitas propriedades e nutrientes.
Como resultado, sua digestão é mais difícil e em algumas pessoas, pode desencadear reações alérgicas.
O mais preocupante é que eles estão presentes em muitos alimentos para o consumo diário e, portanto, é difícil para evitá-los completamente
Quer saber mais? Leia: É ruim comer farinha no jantar?
8. Bebidas carbonatadas e alcoólicas
Bebidas alcoólicas e refrigerantes são bastante irritantes para pessoas com colite e dificuldades digestivas.
- Seu alto teor de açúcares refinados, além de dióxido de carbono e corantes, aumenta a acidez e inflamação.
- Além disso, eles são responsáveis por sintomas como gases, dor e diarréia.
Para concluir, por causa das complicações digestivas causadas pela colite, o melhor é minimizar a ingestão desses alimentos.
Embora muitos façam parte da dieta regular, é melhor procurar alternativas saudáveis para ajudar a controlar essa doença.
Os dez melhores alimentos ósseos
Existem dois nutrientes essenciais para a formação de um esqueleto sólido: cálcio e vitamina D. O cálcio liga os ossos e a estrutura dos dentes , enquanto a vitamina D promove a absorção de cálcio e o crescimento ósseo Neste artigo você encontrará os 10 melhores melhores alimentos ósseos que aconselhamos a incluir em sua dieta.
5 Razões para comer mamão se você tem diabetes
Existem muitos mitos sobre o mamão e seu consumo ou não, se você é diabético. Muitas pessoas optaram por eliminá-lo diretamente de sua dieta, porque acham que comer essa fruta afeta seus níveis de glicose. Sangue . Ajudar-te-emos neste artigo a entender porque deves comer mamão se fores diabético e quebrar este falso mito.
