Você quer aproveitar ao máximo as propriedades do limão?

O limão é uma fruta cítrica que tem sido usada há milhares de anos como uma cura para prevenir e tratar várias doenças.

O seu alto teor de nutrientes essenciais faz dele um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo e mais tem um sabor ácido que combina muito bem com centenas de receitas

Por razões culturais, a maioria das pessoas está acostumada a usar apenas o suco que tem um ótimo sabor em muitos pratos.

No entanto, graças a Para a pesquisa que foi feita sobre este citrus, agora sabemos que em seu entusiasmo são compostos com incríveis benefícios para a saúde.

As estimativas sugerem que a pele de limão contém entre cinco e dez vezes mais propriedades do que

Graças a isso, o consumo de limão ajuda a apoiar a eliminação de toxinas do corpo e pode ter um efeito anti-câncer importante.

Como quase todo mundo não sabe Virtudes de limão, neste artigo vamos compartilhar com vocês um truque simples que facilitará sua inclusão nos pratos. Tome nota:

Como desfrutar do sabor do limão?

Há diferentes maneiras de desfrutar o limão inteiro, sem perder a sua pele.

Fresco, ele pode ser usado na preparação de limonadas, batidos e vitaminas. infusões, mas tornou-se muito popular para usar uma técnica que extrai os benefícios de sua pele para incorporá-lo em outras receitas.

A técnica de limão congelado

O limão congelado é uma técnica muito simples que torna mais fácil obter as raspas de limão

Esse truque cresceu enormemente porque foi verificado que ele traz importantes compostos saudáveis ​​para o corpo , e que tem uma ação poderosa contra as células malignas que causam câncer

Ingredientes

• 3 colheres de vinagre de maçã (30 ml)
• 1 xícara de água (250 ml)
• 1 limão

Processo

• Dilua o vinagre de maçã no copo de água e lave o limão para ter certeza não há microorganismos
• Quando estiver limpo, coloque-o no freezer pelo tempo que for necessário para congelá-lo.
• Quando você tiver um limão duro e frio, retire-o da geladeira e rale a pele e a polpa congeladas.

Recomendamos que você leia: Descubra a cura do limão para purificar e melhorar a saúde do seu corpo

Usos

Algumas de suas utilidades na gastronomia são:

• Saladas
• Sobremesas
• Sorvetes
• Cereais
• Os cocktails
• Os batidos
• As sopas
• Os bolos
• O arroz
• O sushi
• A massa

Por outro lado, Também pode ser muito útil para a casa e a beleza

Aqui estão algumas idéias:

• Esfoliante natural
• Ambientador
• Creme de clareamento
• Tônico e adstringente

Quais são os benefícios s para a saúde?

Apreciando o limão como um todo pode fornecer ao corpo uma fonte de nutrientes.

A pele deste citrino contém fibras, potássio, magnésio, cálcio, ácido fólico e beta-caroteno

Dada a sua ingestão significativa de vitamina C, o consumo de limão pode ser benéfico para prevenir e tratar doenças inflamatórias, como artrite reumatóide, osteoartrite e problemas ósseos

Melhora a resposta imunitária do organismo e afasta os agentes patogénicos causadores de infecções.

O limão também tem um elevado teor de bioflavonóides, antioxidantes que podem reduzir os níveis de stress oxidativo no organismo. para reduzir danos celulares e eliminar substâncias cancerígenas.

Ver também: Como para eliminar naturalmente cristais de ácido úrico nas articulações

Ele contém cerca de 22 compostos com propriedades anti-cancro, incluindo o seguinte:

• A limonina
• A pectina cítrica ..
• glicosídeos flavonóides
• vitamina C
• o Q40 o
• beta-caroteno

dada a sua desintoxicante e poder diurético, limão ajuda a limpar o sangue para melhorar a circulação sangue e reduzir o risco de desenvolver problemas cardíacos.

além disso, como o suco, a pele limão tem um efeito alkalizing no corpo que pode ajudar a controlar o pH no sangue, prevenir doenças crônicas.

não jogue fora as peles de limões! Agora que você sabe todas as suas virtudes, pense duas vezes antes de perder a sua pele.

Embora o sabor é ligeiramente amargo, é ideal para trazer um toque especial para muitas receitas .