As propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do gengibre tornaram possível oferecer tratamentos alternativos para o tratamento de várias patologias, uma vez que diminui a dor e a inflamação dos tecidos corporais.
Seu cheiro e sabor especiais o tornam muito atraente na culinária mundial
Seus principais usos estão relacionados à saúde, porque o gengibre é uma fonte natural de vitaminas, minerais e vitaminas. compostos antioxidantes essenciais
Hoje, sabe-se que incluir o gengibre na dieta é bom para a saúde do coração, para as dores musculares e para a prevenção de muitas doenças crônicas devido à inflamação.
Todas as indicações são de que o gingerol, seu composto ativo, é o que lhe confere sua característica de pungência, mas também é um dos melhores antiinflamatórios naturais.
Se abrirmos o catálogo de remédios de gengibre para tratar a dor, encontramos a receita interessante da cerveja antiinflamatória, que é muito poderosa no tratamento da artrite reumatóide, bem como dos problemas musculares mais grave
Esta é uma bebida fermentada, cujas propriedades poderiam reduzir a dor e inflamação para melhorar este tipo de condição.
Além disso, porque contém grupos de bactérias saudáveis. , O gengibre traz um benefício adicional ao sistema digestivo, regulando a flora intestinal.
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O processo de fermentação vai depender da temperatura, açúcar e força das culturas adicionadas.
Finalmente, a bebida terá um cheiro doce de gengibre associado ao cheiro de fermentação ou levedura
Não deixe o líquido descansar mais do que o tempo recomendado, pois ele pode fermentar demais e gerar uma miniexplosão.
Desde que sabemos que é é muito difícil obter gengibre fermentado no mercado, compartilharemos com você as etapas da receita para prepará-lo em casa biologicamente
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Para reduzir dores nas articulações e músculos, você pode tomar esta bebida todos os dias ou pelo menos três vezes por semana
Para começar, a dose é de meio copo, (100 ml), mesmo que seja possível aumentá-la de 150 para 200 ml, conforme necessário.
Nota: Como é feito com uma quantidade significativa de açúcar, Esta bebida não é adequada para pessoas com diabetes ou níveis elevados de açúcar no sangue.
Se você considerar que pode ingeri-lo, é importante que você o prepare em casa para desfrutar dos benefícios para a dor e para prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico. Comece agora!
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