O abacate é um alimento nativo da América Central que tem sido apreciado desde a antiguidade por suas múltiplas propriedades nutricionais e cosméticas.
Caracterizado por sua polpa verde e sua textura macia e cremosa, faz parte da dieta regular de milhões de pessoas no mundo .
Graças às suas propriedades antioxidantes, bem como Fibra e ácidos graxos essenciais fazem dele um dos melhores suplementos de alimentação saudável.
Além de dar um sabor delicioso a muitas receitas, é um excelente aliado para a saúde cardiovascular , cognitivo e metabólico .
O melhor de tudo é que você pode apreciar a fruta inteira, especialmente quando se prepara em remédios naturais.
Tome nota!
O poço abacate tem propriedades antifúngicas que podem ser utilizados para combater fungos responsáveis pela caspa.
A sua aplicação ao couro cabeludo ajuda a regular o pH e, ao mesmo tempo, melhora a circulação para permitir um crescimento saudável
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Por seu teor de antioxidantes, vitamina E e ácidos graxos ômega 3, abacate é um excelente remédio contra a níveis elevados de colesterol ruim (LDL) .
Embora possamos comer a fruta sozinha, também podemos melhorar seus efeitos combinando-a com outros ingredientes saudáveis
O advogado de antioxidantes são um excelente suporte para estimular a eliminação de toxinas , que são retidos nos tecidos do nosso corpo.
O caroço de abacate é um excelente remédio para parar a diarréia e cólica associada a ele.
Seu alto teor de minerais e fibra natural regula a digestão, enquanto substituindo nutrientes perdidos por este problema .
O abacate tem propriedades hidratantes e restauradoras que ajudam a nutrir a pele delicada dos lábios contra agressões ou rachaduras.
Suas vitaminas e minerais ajudam a prevenir o desenvolvimento de infecções e, ao mesmo tempo, deixar uma camada extra de umidade
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Quando se trata de problemas de pele, o abacate é uma das melhores soluções naturais para aliviar seus sintomas.
Suas propriedades hidratantes reduzem o excesso de secura e controle irritações e vermelhidão
Você sabia de todos esses usos de abacate? Agora que você sabe que pode se tornar um grande aliado para sua saúde e beleza, não hesite em aproveitar ao máximo.
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