Cuide de sua tireóide com este delicioso suco de multi-vitamina
A glândula tireóide está localizada na parte frontal do pescoço e é caracterizada por sua forma particular de borboleta.
É essencial porque afeta a saúde de todos os sistemas do corpo, pois participa do metabolismo, secreção de hormônios e outros processos vitais.
Pode contar com proteína chamada tiroglobulina, o qual, misturado com iodo, produziu uma série de produtos químicos que regulam o funcionamento dos órgãos, tecidos e células.
distúrbios ocorrem quando esta proteína é capaz de se unir com a não o iodo, que causa uma série de desequilíbrios que afetam significativamente a qualidade de vida
A condição mais comum é o hipotireoidismo e, de fato, estima-se que corresponda a 80 % de problemas de tiróide
Esta é uma condição que é produzida pela diminuição da secreção dos hormônios da tireoide, resultando em uma série de mudanças negativas que afetam a saúde.
O hipertireoidismo também pode ser desenvolvido qual, ao contrário do precedente Isto causa dificuldades por causa da atividade excessiva da glândula.
É claro que existem outras doenças que, em casos menores, alteram sua função e causam efeitos indesejáveis em todo o corpo.
A boa notícia é que há hábitos que ajudam a proteger a saúde para reduzir o risco dessas condições.
Entre eles, queremos aconselhá-lo sobre um delicioso suco de multivitaminas. que traz benefícios interessantes graças às suas propriedades nutricionais
Sinta-se à vontade para experimentá-lo
Suco multi-vitamínico para proteger a tiróide
O suco multi-vitamínico que propomos aqui é recomendado para cuidar e estimular as funções da glândula tiróide.
rico em vitaminas a e B, anti-oxidantes e minerais, tais como iodo, é um complemento natural para regular algumas das funções pode ser alterada por distúrbios da atividade hormonal.
alimentos ntient como cenoura, ricos em beta-caroteno (pró-vitamina A), os efeitos no organismo são essenciais para um bom equilíbrio de hormônios da tireóide.
Também fornece quantidades suficientes de vitaminas B, através de alimentos como vegetais verdes, que são importantes para o funcionamento ideal da glândula.
Sem esses nutrientes, reduzindo sua capacidade de usar eficazmente iodo, uma substância essencial para a secreção . hormonal, tanto na glândula tireóide nas glândulas supra-renais
Leia também: 7 dicas para ativar naturalmente uma tireóide enfraquecido
Como preparar este suco multi-vitamina para tireóide
suco de multi? a vitamina é preparada com alimentos que são facilmente encontrados no mercado, em qualquer época do ano.
É feito de frutas e vegetais que muitas vezes já compramos e o preço das corridas portanto, não aumenta.
Aqui, você vai misturá-los em uma bebida saudável que, além de proteger a tireóide, ajuda a regular a pressão arterial, o colesterol e outros distúrbios relacionados a problemas metabólicos.
Seu consumo pode ser adotado como uma medida preventiva desses problemas, porque não é necessário sofrer para desfrutar de seus maravilhosos benefícios.
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Ingredientes
- 1 pepino
- 5 talos de aipo
- 6 folhas de espinafre
- 1 maçã
- 5 cenouras
- 1 xícara de água de coco (250 ml)
- O suco limão
- 1 colher de spirulina em pó (10 g)
Preparação
- Lave todos os ingredientes (exceto água de coco, limão e spirulina) e corte em vários pedaços para facilitar a mistura
- Coloque tudo no liquidificador, com água de coco e suco de limão, e misture por alguns momentos até obter uma bebida suave.
- Servir beba imediatamente e consuma até duas vezes ao dia
- Repita isso duas ou três vezes por semana
Saiba que este suco é um suplemento à dieta, mas não é uma cura para o alívio da doença
Seus efeitos podem variar de um caso para outro, sempre de acordo com os hábitos de vida de cada um.
Se você suspeitar de algum problema ou anormalidade mais importante, consulte um médico para Receber um diagnóstico e tratamento apropriado.
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