6 Remédios caseiros para acabar com o gás do estômago e flatulência

Gas estômago e flatulência estão entre os sintomas digestivos mais comuns da população mundial .

Eles são geralmente causadas por indigestão, intolerância alimentar ou uma doença mais grave que requer mais atenção.

esta não é uma doença em si, mas é comum para as pessoas que sofrem são obrigados a consultar um médico porque eles não conseguem controlar os sintomas e sentem vergonha.

o flatulência são causadas por bactérias que colonizam o intestino.

Eles são compostos por hidrogénio, dióxido de carbono e metano (parte malcheiroso) pode conter enxofre.

Quando uma pessoa é b saúde onne, o volume de gás que produz é relativamente pequeno e fácil de expulsar.

No entanto, quando um indivíduo é afetado por problemas digestivos, acumulação de gás ocorre nos intestinos.

Eles são geralmente fétido e pode causar estresse social, tornam-se incontroláveis.

é normal sofrer com este problema gastrointestinal, mas isso pode tornar-se particularmente problemático.

é por esta razão que vamos compartilhar com você 6 remédios caseiros que lhe permitirá lutar o gás estômago e flatulência.

a raiz de gengibre

gengibre tem sido usado desde os tempos antigos como um tratamento digestivo para controlar indigestão, aliviar a inflamação e eliminar o gás.

Como comer?

para evitar o gás depois de comer, é aconselhável a mastigar um pedaço de raiz de gengibre antes de cada refeição principal do dia.

no entanto, para benefícios r a maior parte de todas as propriedades do alimento, é melhor a consumi-lo sob a forma de uma infusão de .

Ingredientes

• 4 fatias de raiz de gengibre fresco
• 1 chávena água (250 ml)

Preparação

• Coloque para ferver um copo de água, em seguida, mergulhar os pedaços de raiz de gengibre.
• cozinhar em lume brando durante 5 minutos.
• Próximo deixe esfriar um pouco, filtrar e beber de dois a três copos por dia desta infusão de

recomendamos :. os 3 melhores maneiras de usar gengibre e propriedades

alho

alho é muito digestivo e tem anti-inflamatório que evitar que o ácido do estômago e reduzir a inflamação.

recomenda-se comer um dente de alho cru para tirar proveito de todas as suas propriedades.

Como comer?

• Preparar uma pasta misturando um dente de alho com um pouco de pimenta preta e algumas sementes de cominho. Em seguida, adicione em uma xícara de água fervente.
• Coe o líquido, fresco e beber duas a três vezes por dia.

sementes de erva-doce

Fennel é um ingrediente ideal para tratar a inflamação abdominal que é causada por gases no estômago excesso.

Como comer?

• Adicione uma colher de chá de sementes de erva-doce (10 gramas) em uma panela de água fervente. Ferva por 5 minutos, filtrar e beber.

Você também pode assar 5 colheres de chá de sementes de funcho em uma panela em seguida, moer com 5 colheres de sopa de açúcar mascavo e 5 colheres de sopa de semente de banana. Esta mistura pode ser consumidas de manhã ou à noite.

canela

Com a sua propriedades antibacterianas e antivirais, canela ajuda a eliminar a bactéria que causa putrefacção de acumulação de alimentos e de gás.

Como consumir?

Você pode adicionar um pouco de canela a todas as suas sobremesas, smoothies ou pratos salgados.

No entanto, recomenda-se consumir a canela na forma de uma infusão deliciosa, para tirar proveito de todas as suas propriedades

Ingredientes

• 3 paus de canela
• 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

• Ferva a água com os 3 paus de canela e, em seguida, retire quando ferver.
• Deixe repousar por um momento e beba uma chávena por dia

Precauções

• Você não deve ingerir esta infusão se tiver úlcera ou gastrite, pois isso pode ser contraproducente.
• Mulheres grávidas e pessoas em tratamento farmacológico também não devem consumi-la.

Hortelã

A menta é uma das ervas naturais mais recomendadas para combater problemas digestivos , incluindo a flatulência

Como consumir

Uma ótima opção é mastigar as folhas de hortelã fresca antes de sentir os primeiros sintomas tons de gás ou indigestão

Para melhores resultados, recomenda-se a preparação de um chá adoçado com mel

Ingredientes

• Poucas folhas de hortelã fresca
• 1 copo de água (250 ml)
• 1 colher de mel (7,5 g)

Preparação

• Coloque um copo de água a ferver e adicione as folhas de hortelã. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos
• Em seguida, filtre e adicione uma colher de mel para adoçar o chá

Veja também: Como tornar o óleo de menta saudável

Bicarbonato de sódio e limão

A combinação de bicarbonato de sódio e limão é um remédio muito eficaz para eliminar gases e reduzir os sintomas digestivos, como inflamação e acidez.

Como consumi-los?

Simplesmente faça uma bebida efervescente com os dois ingredientes.

Ingredientes

• Suco de um limão
• 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1/2 copo de água (100 ml)

Preparação

• Adicione o sumo de um limão e bicarbonato de sódio, num copo de água. Mexa até que tudo esteja perfeitamente misturado e beba a mistura imediatamente.

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