6 Remédios caseiros para acabar com o gás do estômago e flatulência
Gas estômago e flatulência estão entre os sintomas digestivos mais comuns da população mundial .
Eles são geralmente causadas por indigestão, intolerância alimentar ou uma doença mais grave que requer mais atenção.
esta não é uma doença em si, mas é comum para as pessoas que sofrem são obrigados a consultar um médico porque eles não conseguem controlar os sintomas e sentem vergonha.
o flatulência são causadas por bactérias que colonizam o intestino.
Eles são compostos por hidrogénio, dióxido de carbono e metano (parte malcheiroso) pode conter enxofre.
Quando uma pessoa é b saúde onne, o volume de gás que produz é relativamente pequeno e fácil de expulsar.
No entanto, quando um indivíduo é afetado por problemas digestivos, acumulação de gás ocorre nos intestinos.
Eles são geralmente fétido e pode causar estresse social, tornam-se incontroláveis.
é normal sofrer com este problema gastrointestinal, mas isso pode tornar-se particularmente problemático.
é por esta razão que vamos compartilhar com você 6 remédios caseiros que lhe permitirá lutar o gás estômago e flatulência.
a raiz de gengibre
gengibre tem sido usado desde os tempos antigos como um tratamento digestivo para controlar indigestão, aliviar a inflamação e eliminar o gás.
Como comer?
para evitar o gás depois de comer, é aconselhável a mastigar um pedaço de raiz de gengibre antes de cada refeição principal do dia.
no entanto, para benefícios r a maior parte de todas as propriedades do alimento, é melhor a consumi-lo sob a forma de uma infusão de .
Ingredientes
- 4 fatias de raiz de gengibre fresco
- 1 chávena água (250 ml)
Preparação
- Coloque para ferver um copo de água, em seguida, mergulhar os pedaços de raiz de gengibre.
- cozinhar em lume brando durante 5 minutos.
- Próximo deixe esfriar um pouco, filtrar e beber de dois a três copos por dia desta infusão de
recomendamos :. os 3 melhores maneiras de usar gengibre e propriedades
alho
alho é muito digestivo e tem anti-inflamatório que evitar que o ácido do estômago e reduzir a inflamação.
recomenda-se comer um dente de alho cru para tirar proveito de todas as suas propriedades.
Como comer?
- Preparar uma pasta misturando um dente de alho com um pouco de pimenta preta e algumas sementes de cominho. Em seguida, adicione em uma xícara de água fervente.
- Coe o líquido, fresco e beber duas a três vezes por dia.
sementes de erva-doce
Fennel é um ingrediente ideal para tratar a inflamação abdominal que é causada por gases no estômago excesso.
Como comer?
- Adicione uma colher de chá de sementes de erva-doce (10 gramas) em uma panela de água fervente. Ferva por 5 minutos, filtrar e beber.
Você também pode assar 5 colheres de chá de sementes de funcho em uma panela em seguida, moer com 5 colheres de sopa de açúcar mascavo e 5 colheres de sopa de semente de banana. Esta mistura pode ser consumidas de manhã ou à noite.
canela
Com a sua propriedades antibacterianas e antivirais, canela ajuda a eliminar a bactéria que causa putrefacção de acumulação de alimentos e de gás.
Como consumir?
Você pode adicionar um pouco de canela a todas as suas sobremesas, smoothies ou pratos salgados.
No entanto, recomenda-se consumir a canela na forma de uma infusão deliciosa, para tirar proveito de todas as suas propriedades
Ingredientes
- 3 paus de canela
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Ferva a água com os 3 paus de canela e, em seguida, retire quando ferver.
- Deixe repousar por um momento e beba uma chávena por dia
Precauções
- Você não deve ingerir esta infusão se tiver úlcera ou gastrite, pois isso pode ser contraproducente.
- Mulheres grávidas e pessoas em tratamento farmacológico também não devem consumi-la.
Hortelã
A menta é uma das ervas naturais mais recomendadas para combater problemas digestivos , incluindo a flatulência
Como consumir
Uma ótima opção é mastigar as folhas de hortelã fresca antes de sentir os primeiros sintomas tons de gás ou indigestão
Para melhores resultados, recomenda-se a preparação de um chá adoçado com mel
Ingredientes
- Poucas folhas de hortelã fresca
- 1 copo de água (250 ml)
- 1 colher de mel (7,5 g)
Preparação
- Coloque um copo de água a ferver e adicione as folhas de hortelã. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos
- Em seguida, filtre e adicione uma colher de mel para adoçar o chá
Veja também: Como tornar o óleo de menta saudável
Bicarbonato de sódio e limão
A combinação de bicarbonato de sódio e limão é um remédio muito eficaz para eliminar gases e reduzir os sintomas digestivos, como inflamação e acidez.
Como consumi-los?
Simplesmente faça uma bebida efervescente com os dois ingredientes.
Ingredientes
- Suco de um limão
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 copo de água (100 ml)
Preparação
- Adicione o sumo de um limão e bicarbonato de sódio, num copo de água. Mexa até que tudo esteja perfeitamente misturado e beba a mistura imediatamente.
Cárie: Causas e Remédios Naturais
A cárie é caracterizada pela destruição dos tecidos do dente, uma destruição causada pela desmineralização causada pelos ácidos que geram a placa bacteriana. Você deve saber que muitos alimentos podem causar cáries, como doces, por exemplo, embora os problemas dentários geralmente sejam causados por desequilíbrios alimentares que depois se transformam em cáries, daí a necessidade de prevenção e tratamento urgente e adequado Fatores que causam cáries Existem dois fatores que freqüentemente causam cáries: Má digestão Uso excessivo de certos alimentos Algumas pessoas sofrem dos sintomas mencionados acima, mas não têm cáries.
10 Alimentos que ajudam a parar o desenvolvimento de Candida
A infecção por levedura ou candidíase é um distúrbio muito comum que ocorre quando a Candida, um tipo de fungo encontrado na boca e nos intestinos, cresce excessivamente por causa de alterações em seu ambiente ou qualquer estimulação O consumo de drogas, a dieta pobre e as toxinas do meio ambiente são fatores que alteram o equilíbrio normal destes fungos.
