6 Maneiras de usar aloe vera para melhorar sua saúde
Aloe vera é uma planta que é considerada por muitos como uma panacéia. Suas propriedades e múltiplos benefícios são conhecidos e comercializados como produtos de beleza ou cuidados com o corpo.
Incluí-lo em sua dieta diária ajudará você a apreciar seus benefícios. Aloe vera contém 12 vitaminas, 19 aminoácidos e 20 minerais que fortalecem as defesas do seu corpo. Também é rico em antioxidantes, restaura a flora intestinal e limpa o trato digestivo.
Aloe vera ajuda a oxigenar o sangue, aumentar os glóbulos vermelhos, diminuir o colesterol e controlar a pressão arterial.
Como usar o aloe vera para melhorar sua saúde
Para o uso tópico de aloe vera, simplesmente passe-o rapidamente sob a torneira. Você pode deixar as pequenas estrias verdes que grudam na parte grossa da folha
Lembre-se de que elas devem ser removidas se o aloe for usado para consumo. Porque as estrias verdes têm um sabor muito amargo
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1. Pernas Inchadas
As aplicações locais de aloe vera nas pernas doloridas e varicosas melhoram significativamente o inchaço e a dor.
Para usar, remova o gel de duas folhas e coloque na geladeira por algumas horas Em seguida, esfregue as pernas com o gel, movendo-o para cima e para baixo por 5 minutos. Em seguida, retire o excesso e deixe o resto secar nas pernas. Repita se necessário
2. Obstipação e indigestão
Por causa de nossos maus hábitos alimentares, precisamos de ingestão alcalina para normalizar a digestão ácida e aliviar a constipação intestinal. Portanto, beber aloe vera em smoothies ajuda a reduzir esses sintomas irritantes
Ingredientes
- 1 pepino (200 g)
- 1/2 colher de chá de gengibre (5 g)
- 3 folhas de aloé vera (600 g)
- 1 colher de chá de salsa (5 g)
- o sumo de um limão
Preparação
- Retirar as folhas de gel.
- Descasque a pepino
- Coloque o pepino com aloé vera, gengibre e salsa no liquidificador
- Misture todos os ingredientes por 5 minutos
- Coloque a mistura em um copo e adicione o suco de limão.
- Mexa com uma colher e beba
3. Infeções na boca
As pessoas que tomam corticosteróides, bem como outros medicamentos que enfraquecem o seu sistema imunitário são propensos a infeções pelo fungo candida. Os asmáticos freqüentemente desenvolvem essa condição por causa do uso prolongado de seu inalador contendo esses compostos.
Para evitar isso, remova o gel de uma folha de aloe vera e misture com meio copo de água. Em seguida, lave a boca com essa mistura uma vez por dia. Aloe também atua na cicatrização de úlceras recorrentes da boca e também para reduzir a placa.
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4. Acne
As propriedades anti-sépticas e hidratantes da babosa são aliadas para o cuidado da pele, especialmente em casos de acne. Limpe sua pele com sabão neutro Corte uma folha de aloe vera ao meio e massageie a pele com a parte gelatinosa
Não se exponha diretamente ao sol após a aplicação, especialmente no rosto, porque os sintomas podem piorar. Este tratamento regenera as células da pele, mas você deve ter paciência porque os resultados são visíveis a longo prazo.
5. Alergias
Para condições de pele relacionadas com alergias, recomenda-se a aplicação de compressas de aloe vera. Para isso, misture duas folhas de aloe vera com todos os ingredientes, bem como a casca.
Embrulhe esta mistura em um pano de algodão e aplique nas áreas afetadas. Funciona imediatamente e proporciona grande alívio. Este procedimento é igualmente eficaz para picadas de insetos e queimaduras.
6. Envelhecimento Prematuro
As rugas causadas pela desidratação da pele e exposição prolongada ao sol são geralmente muito reduzidas com aloe vera. De fato, a aplicação tópica do gel promove a produção de colágeno e renova a elasticidade da pele. Aplique o gel diretamente na área afetada e deixe secar. Você deve ter aloe vera suficiente para este tipo de tratamento porque os efeitos são visíveis após 90 dias de uso contínuo. Aloe vera tem propriedades bioativas únicas quando consumido em seu estado natural. Preparações comerciais geralmente também contêm outros aditivos. É por isso que recomendamos ter uma ou mais plantas de aloe vera em casa. Atreva-se a usar aloe vera e desfrute dos seus benefícios 5 formas poderosas O aloe vera gel é perfeito para reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos no organismo. sangue, enquanto nos permite controlar a glicose. Leia mais "
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