Como limpar suas artérias com três ingredientes maravilhosos

Como limpar suas artérias com três ingredientes maravilhosos

Limpar suas artérias se refere a algo muito concreto: trata-se de reduzir o colesterol e os triglicérides em nosso corpo.

Este tipo de lipídios que tendemos a acumular em excesso ao longo dos anos colocam nossa saúde em risco.

Uma dieta pobre e hábitos de vida caracterizados por um estilo de vida sedentário e altos níveis de estresse, mais cedo ou mais tarde, causam hipercolesterolemia.

colesterol e triglicéridos são difíceis de detectar porque eles não apresentam sintomas claros.

é só quando fazemos exames de sangue que descobrimos que excederam 200 mg / dL no caso do colesterol e do 150 mg / dl no caso dos triglicérides

Os médicos percebem isso e nos dizem se devemos tomar drogas. Mas a primeira coisa a fazer, em todos o caso é melhorar a sua dieta.

A fim de reduzir os níveis de colesterol e triglicérides, você deve incorporar em sua dieta este remédio simples para que você só precisa de três ingredientes.

Nós vamos revelá-los.

gengibre, eficaz na redução do colesterol

estudos que nos mostram como o rizoma de gengibre é bom para reduzir os níveis de colesterol nas artérias são múltiplas

A origem de seus benefícios está nos altos níveis de antioxidantes fenólicos encontrados em suas raízes.

  • O gengibre contém antioxidantes como o BHA e o BHT, que são muito eficazes no tratamento da peroxidação lipídica. é formada nas artérias.
  • Além disso, o gengibre é muito eficaz na prevenção de danos celulares que resultam em aumento de colesterol e triglicérides.
  • Alcança isso restringindo o acúmulo de placa é nas paredes das artérias, promovendo o fluxo sanguíneo saudável durante todo o sistema coronariano

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2. Alho, um inimigo natural do colesterol e triglicerídeos

O alho é um dos suplementos medicinais mais usados ​​para reduzir os triglicerídeos e colesterol

  • Deve-se notar que seu efeito é cumulativo. Ou seja, quando a consumimos por 3 semanas seguidas, o remédio começará a agir efetivamente contra essas alterações.
  • O alicina é o componente característico do alho que lhe dá aquele odor e gosto, mas que nos permite especialmente reduzir a placa de colesterol que adere às artérias.
  • Além disso, os benefícios do alho para a saúde cardiovascular são indiscutíveis.
  • É um anti-bacteriano muito eficaz natural que também tem propriedades diuréticas, purificantes e anti-sépticas.

3. Limão, um remédio natural sempre excelente

O aumento do consumo de vitamina C é uma ótima maneira de prevenir e tratar o colesterol ruim (LDL), bem como os triglicerídeos.

Experimente esta pepita natural neste remédio herbal. de limão, alho e gengibre.

  • O suco natural de limão não apenas nos traz vitamina C, mas sua grande ingestão de fibras é totalmente adaptada para "soltar" toda essa placa prejudicial presa à nossa artérias.
  • O limão de fibra solúvel absorve água no trato digestivo e forma uma massa viscosa.
  • Ácidos biliares que contêm colesterol podem permanecer "presos" nessa polpa, e assim serem eliminados do nosso corpo. organismo mais facilmente.
  • Não se esqueça de flavonóides, especialmente encontrados na pele de limões O seu efeito para reduzir o colesterol também é extraordinário.

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Como preparar este remédio para limpar suas artérias?

Ingredientes

  • 1 xícara de suco de limão (250 ml)
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de gengibre fresco ( 2 g)
  • 1 colher de mel (7,5 g)

Preparação

  • É importante obter alho, limão e gengibre da agricultura biológica. Então você tem certeza de obter a quantidade máxima de vitaminas e minerais
  • A primeira coisa a fazer é espremer o limão para pegar o copo inteiro.
  • Em seguida, coloque no liquidificador com alho, gengibre fresco e colher de mel
  • Misture até obter uma mistura homogênea. Alho e gengibre devem ser bem misturados.

Idealmente, tome este remédio vitamínico e antioxidante de manhã com o estômago vazio.

Você pode continuar este tratamento por 15 dias, descanse por uma semana, depois comece de novo

Observe como você se sente e faça deste remédio um hábito regular em sua dieta

Suas artérias lhe agradecerão!


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