5 Tipos de vampiros emocionais
"Eles estão aqui, próximos de nós, disfarçados de pessoas normais, até que suas necessidades os transformem em predadores. Eles não cobiçam seu sangue, mas sua energia emocional.
Eles têm o poder de exasperar você, mas também de você hipnotizar, obscurecer sua mente com falsas promessas, submeter-se totalmente à vontade deles. Vampiros emocionais atraem você e depois o esvaziam.
Vampiros emocionais são vizinhos calorosos e cordiais quando eles estão na sua frente, mas apenas espalhe rumores assim que você estiver de costas.
No início, eles parecem muito melhores que as pessoas ao seu redor. Eles são brilhantes, encantadores. Você gosta deles, confia neles e espera por eles mais do que outros.
Você sempre espera por mais, mas acaba recebendo menos e estando totalmente trancado.
Você os coloca em sua vida, mas não percebe seu erro uma vez. que eles desapareceram, deixando você vazio e com o coração partido.
É nesse momento que você se pergunta: é minha culpa ou deles? Deles Isso de vampiros emocionais.
Trecho de "Vampiros Emocionais" de Albert J. Bernstein
Da mesma forma que todos os relacionamentos que formamos em nossas vidas, os laços emocionais crescem em função o modo como eles são alimentados.
Naturalmente, se os alimentamos com tristeza, inveja, ciúmes ou repreensão permanente, é óbvio que eles não serão capazes de se desenvolver de maneira saudável. e sereno.
Alguns relacionamentos podem ser extremamente perigosos para as pessoas que os vivem, porque geram tragédias significativas e minam seu equilíbrio emocional.
Existem pessoas que, intencionalmente ou não, podemos para ser deprimido, confuso, enervado ou mesmo completamente destruído
O que é certo é que, sem estratégias eficazes de autodefesa para mantê-los à distância, podemos ser uma vítima ideal para manipuladores emocionais .
Eles, então, levar-nos a ter comportamentos pouco saudáveis para compensar esses sentimentos negativos (como comer em excesso, isolar-se dos outros, mudança de humor facilmente, sentindo-se cansado o tempo todo, etc.).
Chamamos essas pessoas de maneiras diferentes: pessoas tóxicas, vampiros ou predadores emocionais, parasitas, etc.
Qualquer que seja seu nome, e mesmo que essa classificação não tenha base científica, algumas pessoas nos cansam e nós [ ] não são inerentemente ruins, mas sua imaturidade lhes permite agir sem pensar na bondade ou malícia de seus atos.
Albert J. Bernstein Neste artigo,
definiremos 5 tipos de pessoas que poluem nossas emoções , que nos bombearão todas as nossas energias, como vampiros, e que nos seguirão como se eles eram verdadeiros predadores. 1. a pessoa passiva-agressiva
Estes são verdadeiro especialista para disfarçar e suavizar sua hostilidade fundamental.
que expressar sua raiva com um sorriso no rosto, ou falar sobre sua preocupações com a temperança que acabam exasperando
Todos nós usamos essa técnica pelo menos uma vez, mas algumas pessoas fazem desse comportamento um modo de vida, e perdemos todos os nossos recursos quando nos encontramos diante deles.
A melhor estratégia de autodefesa é afirmar nosso próprio comportamento, defender fortemente nossas convicções e
colocar limites que valorizamos. Todos nós merecemos ser tratados com amor e sinceridade, mas não devemos permitir que essas pessoas falem conosco como se estivessem nos ensinando a cada momento.
2. A Pessoa Narcisista
Essas pessoas pensam que elas são o centro do universo. Eles são egocêntricos, vaidosos e sempre em busca de admiração e atenção.
Eles podem parecer inteligentes e encantadores a princípio, mas assim que se sentem ameaçados em sua posição de gurus, mostre grande autoridade e suscetibilidade.
Eles podem aparecer como pessoas entusiastas e criativas, desde que seus objetivos coincidam com os seus.
Mas assim que eles se tornam incompatíveis, eles mostram suas verdadeiro rosto. Uma vez que eles sempre sentem uma prioridade sobre os outros, ficar com raiva e expressar suas necessidades de uma forma diretiva não terá nenhum efeito sobre eles.
Eles são extremamente carentes de empatia. , ou manter esse sentimento sob controle, e pode ter dificuldade em entender que você pode incondicionalmente amar alguém que não seja você mesmo.
Eles têm que ir primeiro, e se não for Neste caso, eles darão origem ao conflito. A melhor maneira de defender-se deles é tirar proveito de suas qualidades, que são reais, mas manter as expectativas medidas de seu comportamento geral. Não se deprecie, nem se sinta inferior, e tenha em mente que o narcisismo deles é uma necessidade contra a qual eles lutam para lutar.
Você pode obter a cooperação deles
se apelar para o seu próprio interesse
, e se você lhes mostrar o quanto sua demanda r será benéfico. 3. A pessoa zangada
Esse vampiro emocional tem o hábito de acusar, atacar, humilhar, criticar e criar conflitos com os outros. Ele está totalmente zangado e castiga os outros. com grande regularidade. Pode destruir você em mil pedaços com um único ataque de raiva. A melhor estratégia de autodefesa contra esses tipos de pessoas é proteger sua auto-estima, para que a raiva deles não impeça você de ir
Tome seu tempo, faça pausas e respire.
Tente manter a calma diante dos ataques dessas pessoas, e não responda até sentir-se calmo.
Desta forma, você será capaz de desarmar essa pessoa, fazendo-o ciente de que ele deve levar em conta sua opinião sobre a questão na raiz do conflito.
Essas pessoas são as primeiras vítimas de sua raiva. Ao tratá-los com calma, você conseguirá criar um elo de empatia com eles.
4. A vítima e a pessoa que martiriza As vítimas são os reis e rainhas do drama
Existem em todos os grupos de amigos, em todas as empresas, etc.
Eles sabem como fazer você se sentir culpado . Eles estão constantemente reclamando e provocando sua insegurança, e muitas vezes agitam a faca em feridas que você tem dificuldade em fechar.
A melhor maneira de se defender contra essas pessoas é tentar ficar Plácido e responsável em todos os momentos.
Todo mundo comete erros. No entanto, você não precisa se sentir culpado o tempo todo Reserve um tempo para refletir sobre o que acha que fez de errado, e chore se necessário.
Você pode responder aos ataques deles declarações positivas para suas lamentações "
Eu entendo o seu ponto de vista, mas quando você diz isso, você está me machucando, agora eu gostaria que você não fizesse mais isso
"
5. A pessoa ciumenta
Eles são pessoas ambivalentes que gostam de conversar com os outros pelas costas, arranhando sua reputação e espalhando boatos traiçoeiros .
Quando eles têm esse tipo de comportamento, todos ao seu redor sentem-se humilhados e menosprezados.
A melhor estratégia de autodefesa contra essas pessoas é não se preocupar com o que elas dizem, e não tomar suas fofocas como algo pessoal. Vire as costas e ignore-as. . Por outro lado, se você estiver em um grupo e começar a falar nas costas de alguém, tente mudar de assunto e não participe de fofocas.
No entanto, é importante
dizer-lhes que você sabe muito bem o que eles estão fazendo, e que isso não combina com você .
Você pode muito bem dizer a eles: "
Suas ações são prejudiciais, como você aceitaria se fosse fofoca sobre você? Pare de falar comigo . Identifique as pessoas que te machucaram emocionalmente,
e administre bem seus mecanismos de autodefesa para que suas ações não afetem seu bem-estar psicológico Distanciar-se e fugir de pessoas complicadas é bom para sua saúde Fonte principal: "
Vampiros emocionais por Albert J. Bernstein
7 Maneiras de encontrar a felicidade quando tudo parece ir contra você
Todos nós aspiramos a encontrar a felicidade e esta é uma das razões pelas quais lutamos todos os dias contra todos os obstáculos que a vida nos impõe. O problema é que às vezes quando tudo parece estar indo muito bem, as coisas começam a dar uma reviravolta que nós não gostamos e tudo parece ir contra nós.
Dia da Família: o melhor presente que pode nos dar vida
No dia 15 de maio, celebramos o dia da família, conforme decidido pelas Nações Unidas. Todos os anos, nós focalizamos este festival em um tema concreto que está ligado a esta relação mágica entre membros da mesma família, unidos ou não por sangue. Este ano, o tema no qual as pessoas têm refletido é "a necessidade de construir uma vida saudável e um futuro sustentável.
