8 Dicas para ter cabelos brilhantes
Temos certeza de que Como muitas mulheres, você está procurando uma maneira de deixar seu cabelo bonito, abundante e saudável.
Todos os dias, precisamos dar um cuidado especial ao nosso cabelo e couro cabeludo para que são saudáveis e bonitas.
Felizmente, hoje há muitos tratamentos que facilitam o sucesso de ter cabelos brilhantes.
Neste artigo, compartilharemos com você 10 dicas para aplicar todos os dias, para ter um cabelo bonito em boa saúde.
Uso adequado do xampu
Para que o cabelo fique brilhante perto de ter sido lavado, é importante enxaguar bem para remover qualquer xampu que possa deixá-los com aspecto oleoso e emaranhado
Tipos de Escovas de Cabelo
As melhores escovas de cabelo são aquelas feitas de madeira ou têm cabelo natural porque evitam que o cabelo se enrole ou fique emaranhado. O uso de pincéis sintéticos pode quebrar o cabelo e alterar sua condição.
Escovar
Se você quer que seu cabelo brilhe intensamente e seja saudável, é aconselhável escovar cada cabelo cada noite para ativar a circulação capilar e assim, estimular seu crescimento .
Caso você tenha cabelos encaracolados, o ideal é escová-los com um pente com dentes largos para evitar dar muito volume
Manter dicas saudáveis
Dicas tendem a ser queimadas, maltratadas e divididas devido ao uso de produtos de aquecimento, exposição ao sol ou poluição, entre outros.
"há muitos tratamentos que podem nos ajudar a restaurar os espinhos, os mais saudáveis sempre os cortarão para oxigenar os cabelos e estimular seu crescimento.
Uma boa dieta
A dieta desempenha um papel muito importante na saúde capilar porque traz uma nutrientes essenciais para o cabelo para fortalecê-los e torná-los brilhantes.
Neste caso particular, recomenda-se aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina E, como vegetais verdes, frutas secas ou abacate.
Também é bom integrar Ácidos graxos ômega-3, como peixe azul, sementes, frutas secas e azeite
Beber mais água
A hidratação também é um pilar muito importante no cuidado do cabelo, assim como no cuidado da pele.
Além de usar condicionadores e outros produtos para umedecê-los, também é essencial aumentar o consumo de água para hidratá-los por dentro.
Escovação "desorganizada" e simples
Escovar o cabelo é muitas vezes uma ansiedade pela manhã, porque nem sempre podemos dar a forma desejada.
Se você não souber escovar o cabelo de uma maneira "desorganizada", Você pode aplicar as seguintes dicas:
- Coloque metade do seu cabelo para trás, com duas barras que você tentará esconder sob o cabelo.
- Então, pegue um pente e comece a frisar o cabelo para dar mais
- Depois, com um alisador, pegue pequenos fios e faça ondulações para fora.
- Para dar um toque final, coloque um pouco de gel ou verniz nas ondulações do seu cabelo.
Cuidados adicionais
O uso de tratamentos na O fortalecimento capilar é um grande apoio para melhorar a sua saúde, restaurá-los e torná-los belos.
- Prepare uma máscara com abacate e azeite e aplique-a em todos cabelo, deixando agir por 15 minutos.
- Hidratar o cabelo com óleo de coco, extremidades especialmente divisão.
- Prepare um tónico com doses iguais de vinagre de maçã e água e pulverizá-lo em todo o cabelo para remover o excesso de gordura , evitar a caspa e restaurar o pH do couro cabeludo.
- evitar o uso excessivo de pinças, secador de cabelo, alisamento de ferro ou qualquer elemento de aquecimento.
- evitar luz solar diretamente em seu cabelo.
- você aplicar um tratamento restaurador depois de ir para o mar ou a piscina.
É Ruim colocar cubos de gelo em suas bebidas?
Quando o verão chegar, queremos nos refrescar de qualquer maneira. Uma das maneiras de parar de ficar tão quente é consumir uma bebida gelada. Se não houver mais na geladeira ou no freezer, nós optamos por cubos de gelo e a solução é found . Você sabia que isso não é uma boa ideia? Neste artigo, damos as razões pelas quais você deve evitar cubos de gelo em seus copos Cubos de gelo sujo, bebida contaminada Vários estudos foram feitos para determinar se os cubos de gelo, tão populares no verão, eram bons para O resultado foi assustador: na maioria dos estabelecimentos fast-food e cafeterias "elegantes" a água usada para fazer cubos de gelo é preenchida com bactérias (em doses similares para aqueles encontrados nos banheiros do mesmo local.
7 Razões porque você deve dormir nu
A ciência mostrou que o descanso é fundamental para ser saudável . Para cuidar da sua condição física, você também deve cuidar do seu sono. Não é suficiente ir ao ginásio ou comer bem. A ciência descobriu nos últimos anos que é muito bom para a nossa saúde dormirmos nus. Mesmo que este modo de o repouso promove uma vida sexual mais ativa, não é sua única vantagem Se esta atividade é um fator muito positivo para nosso estado mental e físico, derrubar o pijama traz muitas outras conseqüências Os benefícios de dormir nu 1.
