5 Remédios naturais para uma barriga mais lisa
Reduzir a cintura não é fácil, porque, infelizmente, é uma das partes do corpo que tende a acumular mais gordura.
Embora a alimentação saudável e o exercício ajudem a conseguir isso, nunca é suficiente manter o tamanho desejado da cintura.
Por isso, os esforços devem ser contínuos e na medida do possível, complementada por remédios caseiros para ativar o metabolismo e desintoxicar o corpo.
Embora a indústria ofereça alguns produtos de "queima de gordura", tem sido demonstrado que a melhor maneira de conseguir isso é o método natural.
Felizmente, há uma grande variedade de ingredientes que podem ser misturados e preparados para completar a dieta com a finalidade de perder peso.
Neste artigo, vamos compartilhar com você os 5 remédios mais eficazes para você ter uma barriga lisa
Sinta-se à vontade para experimentá-los!
1. O alho e bebida de limão
A bebida de alho e limão é um suplemento nutricional cujas propriedades digestivas estimulam o trânsito intestinal lento para evitar a constipação.
Tem um forte valor desintoxicante que completa a limpeza do fígado e do cólon, dois órgãos muito importantes para um metabolismo correto das gorduras.
Como os dois ingredientes são anti-inflamatórios e diuréticos, não é de surpreender que essa infusão detona a barriga e defina melhor a silhueta.
Ingredientes
- 2 dentes de alho
- 3 limões
- 2 litros de água
Como
- Ferva a água em uma panela, e enquanto ferver, corte os dentes de alho em fatias finas.
- Em seguida, corte os limões em várias fatias e adicione-os na panela com o alho
- Deixe ferver em fogo baixo por 15 minutos e desligue.
- Quando estiver descansado, consuma com o estômago vazio.
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2. Suco de abacaxi com linho
Abacaxi contém muito poucas calorias e é cheio de nutrientes que ajudam a desinflar e perder peso.
Bromelaína, um tipo de enzima digestiva, combate a constipação , estimula a digestão de proteínas e ajuda a prevenir o acúmulo de gordura
Combinado com as propriedades digestivas e emagrecedoras do linho, é um bom remédio para combater a gordura abdominal
Ingredientes
- 3 anilhas de abacaxi
- 1 colherada de semente de linhaça (10 g)
- 2 colheradas de mel (50 g)
- 1/2 copo de água (100 ml)
Como
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma bebida suave
- Beber com o estômago vazio ou durante períodos de ansiedade
3. Chá Verde
Considerado um dos queimadores de gordura mais eficazes, o chá verde é uma boa alternativa para perder peso sem dietas excessivamente rigorosas.
Sua contribuição significativa para as catequinas, vitaminas e minerais melhoram o metabolismo, diminuem o colesterol e retarda os danos causados pelos radicais livres
Ingredientes
- 1 saquinho de chá verde
- 1 xícara de água (250 ml)
Como posso fazê-lo? Ferva um copo de água e, quando ferver, retire-o e coloque em chá verde
- Deixe descansar por 10 minutos e consuma.
- Evite tomar mais de 3 xícaras por dia porque o chá verde tem um ligeiro efeito laxante
- 4. Vinagre de maçã
As propriedades alcalinas e anti-inflamatórias do vinagre de maçã são excelentes para obter uma barriga lisa sem protuberâncias.
Seus ácidos naturais regular o pH do sangue e manter os processos digestivos para boa absorção de nutrientes.
Ingredientes
1 colher de sopa orgânica vinagre de maçã (10 ml)
- 1 copo de água quente (200 ml )
- Como?
Dilua o vinagre de maçã em um copo de água morna e misture bem.
- Consumir este suplemento com o estômago vazio, pelo menos a cada dois dias.
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5. A bebida canela e mel de abelha
Infusion em mel de abelha e canela é usado para aumentar a taxa de metabolismo e melhorar a sua capacidade de queimar gordura.
Possui propriedades digestivo que evitar a acumulação de resíduos no cólon e gases perturbadores.
Ingredientes
1 colher de sopa de mel de abelha (25 g)
- 1 colher de pó de canela (5 g)
- água fervente 1 xícara
- Como?
Coloque uma colher de mel e um pouco de canela em um copo de água fervente.
- Mexa bem até a mistura ficar bem misturado e deixe descansar por 5 minutos.
- Tome duas vezes por dia durante duas semanas seguidas.
- Lembre-se que
nenhum desses remédios não é milagrosa ou fornece quaisquer resultados extraordinários . Para obter uma barriga lisa, você deve combiná-las com hábitos saudáveis e equilibrados.
5 Razões para Fazer Bombas Diárias
Se o seu corpo não estiver acostumado a fazer bombas, não o apresse. Comece devagar, depois aumente gradualmente os seus esforços e repita este exercício cada vez com mais frequência. O exercício físico é uma das melhores maneiras de queimar uma quantidade significativa de calorias, perder peso e tonificar.
Reduza sua cintura combinando dois ingredientes em um único chá
A cintura é uma das áreas do corpo que nos ajuda a ter uma silhueta elegante. No entanto, e isso é lamentável para todos, é também a parte que mostra mais visivelmente o excesso de peso. Dieta e exercício são os pilares mais importantes perda de peso. No entanto, centenas de mulheres estão à procura de outros suplementos para reduzir os centímetros mais facilmente.
