6 Plantas medicinais para purificar o sangue
Fadiga, inchaço, pele seca e embotamento podem ser sintomas Notando que nosso sangue pode conter algumas toxinas ou resíduos supérfluos, pode ser uma falta de vitaminas, mas também porque nossas células estão saturadas de elementos que devem ser eliminados. Explicamos neste artigo algumas formas alternativas e naturais de purificar o sangue
A saúde do nosso sangue
Como já sabemos, os órgãos responsáveis pela limpeza do nosso sangue e, em geral, , para eliminar as toxinas do nosso corpo são os rins e o fígado Além disso, um método muito simples para ajudá-los em sua tarefa é seguir uma dieta saudável e equilibrada, bem como consumir algumas infusões para desintoxicar nossa organismo e nosso sangue
A limpeza de nosso sangue é muito importante para nosso organismo prevenir certas doenças e enfermidades, além disso, contribuirá para que uma pele bonita e saudável seja menos emprestada do envelhecimento prematuro. É essencial manter nossos corpos e nosso sangue saudáveis comendo alimentos ricos em bons nutrientes e vitaminas para reduzir o risco de anemia. Nós explicamos neste artigo como chegar lá com 5 plantas medicinais
Como desintoxicar o sangue?
Antes de lhe dar uma lista das ervas e ervas mais recomendadas para limpar o sangue, você também deve levar em conta conta outros alimentos que podem ajudar nesse processo, como:
- Frutos recomendados: Limão, Uva, Laranja, Toranja, Abacaxi, Oxicoco ( cranberries), kiwi, morangos ...
- Vegetais recomendados: Alho, cebola, cenoura, aipo, salsa, alfafa, couve, soja, ...
Plantas purificadoras do sangue
1. Bardana
A bardana é uma erva purificadora que é particularmente recomendada para a limpeza do sangue e do sistema linfático. Você pode encontrá-la como uma infusão em lojas orgânicas ou fitoterapeutas. A bardana é usada para purificar o corpo porque ajuda a melhorar a circulação, previne a retenção de água e o inchaço.
Já eliminamos as toxinas através da pele e da urina. O que mais podemos pedir? Talvez essa planta possa nos ajudar a tratar artrite, ciática, gota, erupções cutâneas, acne, acidez, cálculos renais e / ou vesiculares, infecções hepáticas e biliares, cistite, herpes, febre, diabetes ... Você pode tomar até duas infusões por dia e logo verá os resultados
2. Sabugueiro
Você já conhece esta planta? Sabugueiro é um bom laxante, bem como uma planta depurativa e anti-séptica. Reduz o inchaço e a inflamação. Ele também é adstringente e ajuda a purificar o sangue. O sabugueiro é altamente recomendado para rins e fígado, você pode encontrá-lo em lojas orgânicas e consumi-lo como uma infusão após as refeições, ou sob forma de cápsulas. Você verá que isso será benéfico para a nossa saúde
3. Nettle
Você já deve conhecer algumas dessas propriedades. Não há nada melhor do que uma boa xícara de infusão de urtiga à tarde. A urtiga é uma planta medicinal muito eficaz para purificar o sangue rapidamente e eliminar substâncias tóxicas. De fato, a urtiga é diurética, assim como as plantas que mencionamos anteriormente, o que é muito benéfico para o fígado e os rins.
4. Dandelion
Dandelion é recomendado à tarde para limpar o corpo, eliminar toxinas e melhorar a circulação. Você não precisará mais do que algumas flores infundidas em um copo e deixe repousar 5 minutos antes de comer.
5. Hissopo
Você já ouviu falar das virtudes do hissopo para purificar seu sangue, eliminar gorduras nocivas para o corpo? Se este não for o caso, você pode encontrar esta planta em lojas orgânicas ou em um herborista que, sem dúvida, irá aconselhá-lo sobre as propriedades desta planta e estas virtudes em nosso corpo. Recomendamos beber duas xícaras por dia.
6. Aloe vera
Como você pode ter visto, nós amamos aloe vera! De fato, esta planta pode ser eficaz para tratar muitas doenças, e a desintoxicação do corpo não é exceção. Além disso, é uma planta curativa para o fígado e os rins, permitindo revitalização do corpo. Por exemplo, você poderia fazer um chá feito de aloe vera todas as tardes. Você não precisará de nada além de uma colher de extrato puro de aloe vera e deixe em uma xícara de água fervente. Uma vez bem misturado, filtrar a aloe vera e deixe descansar por 5 minutos. A maneira ideal de consumir é adicionar algumas gotas de limão.
5 Smoothies para facilitar a cenoura para fazer para desintoxicar o
A a cenoura é uma vegetal muito popular em todo o mundo . Este é não só devido ao seu sabor delicioso, mas também a sua ingestão de nutrientes, tais como fibra vitaminas (A, B, C, D, E, ácido fólico) Micronutrientes (ferro, potássio, fósforo, cálcio) antioxidantes naturais Além disso, também tem um valor calórico muito baixo, , uma vez que traz apenas 25 calorias por 100 gramas.
10 Cafés da manhã para entrar em forma
Estar em forma vai muito além do simples objetivo estético: é um sinal de boa saúde. Deliciosas receitas de café da manhã ajudarão você a manter um estilo de vida saudável enquanto cuida da sua silhueta , para que você possa brilhar em seu lindo traje de banho durante as férias. Se o seu objetivo é refinar sua figura, aconselhamos que você pratique uma atividade física.
