Prepare um spray natural contra a dor de garganta
Algumas pessoas têm dores de garganta, dor, inflamação, infecções, catarro ou afonia regulares
Devemos aprender a prestar atenção para nossa garganta e protegê-lo de todos os elementos que podem danificá-lo, como tabaco, bebidas frias, conversa excessiva ou cantar sem a técnica adequada, temperaturas muito baixas, etc.
Neste artigo, vamos oferecer-lhe para desenvolver o seu próprio spray natural, para prevenir e tratar os sintomas da dor de garganta, para que eles não se tornem crónicos.
Para que serve este spray? a garganta?
Este remédio pode ser desenvolvido no casa, misturando os seguintes ingredientes:
- 1/2 copo de água (100 ml)
- A casca de meio limão da agricultura biológica
- 50 gotas de própolis.
- Uma colher de sopa de canela em pó (10g)
- Uma colher de sopa de gengibre em pó (10 g)
- Uma colher de sopa de abelha (25 g)
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Quais são as virtudes desses ingredientes?
Os ingredientes selecionados para preparar este spray curativo funcionam de diferentes maneiras em nossas gargantas porque eles combatem todos sintomas listados na introdução:
- O spray atua como um antibiótico natural e previne infecções
- Ajuda a aliviar a garganta e as cordas vocais, bem como a cavidade oral.
- Aumenta as defesas naturais do corpo.
- Ele traz calor para evitar que o frio cause muito dano.
- Acalma dores
- Hidrata a garganta e otimiza suas funções
- Ajuda a facilitar a expulsão do catarro acumulado
Desta forma, você desfrutará de muitos benefícios, enquanto evita efeitos colaterais clássicos que medicamentos convencionais podem causar
Casca de limão
A casca dessa fruta cítrica é muito mais potente que seu suco ou polpa.
No entanto, você deve se certificar de que o limão que você vai usar vem da agricultura orgânica, e que não contém pesticidas ou substâncias tóxicas que podem prejudicá-lo.
A casca de limão é muito rica em vitamina C, que é uma excelente substância antioxidante, depurativa, anti-carcinogênica e anti-inflamatória.
Ao usar suco de limão ecológico, você pode ralar a casca e congelá-la por use-o mais tarde, especialmente nesta receita.
Desta forma, você manterá suas propriedades intactas, e você sempre terá à mão para cozinhar ou desenvolver seus remédios.
Própolis
Igualdade com alho, a própolis é o melhor antibiótico natural. Vindo do trabalho das abelhas, é muito eficaz se você seguir o tratamento constantemente
Ele permite prevenir e curar doenças relacionadas à garganta.
A própolis também é um excelente anti-séptico, para ajudar a aliviar suas dores de garganta
Canela e Gengibre
Estas duas especiarias estimulam o funcionamento natural do corpo, e o aquecem, tanto global como localmente.
A canela e o gengibre também ajudarão a eliminar a fleuma acumulada.
Quando você os comer, poderá notar os efeitos deles no corpo, que serão ativados para expelir o catarro da garganta.
- Escolha uma canela de qualidade, como o Ceilão Canela, que tem mais propriedades e o aroma mais delicado.
- Você pode optar por gengibre fresco, em pó ou seco. Gengibre fresco é mais aromático e benéfico
Mel
O mel é um alimento medicinal, com propriedades antibacterianas e expectorantes
É fundamental escolher um mel puro e cru, porque a submissão este ingrediente a temperaturas muito altas remove muitas qualidades.
Este processo é recorrente na indústria alimentícia porque mantém o mel bem líquido. Procure um mel bastante duro nas prateleiras de sua loja.
Para torná-lo mais líquido, você o colocará no banho-Marie, um método de aquecimento que não é de todo prejudicial para a comida.
Veja também: 7 razões para comer canela e mel
Como fazer?
- Misture água quente com casca de limão, canela e gengibre
- Deixe repousar por 10 minutos até que a água esteja morna, então filtre o conteúdo
- Adicione o mel e a própolis
- Guarde esta preparação em uma garrafa com spray, mas não na geladeira, para não esfriar
Mel, própolis e limão atuam como conservantes naturais. No entanto, você deve consumir essa mistura em cerca de dez dias
Como consumir
Pulverize este remédio, boca aberta, até a base da garganta
Você pode aplicá-lo três vezes ao dia , fora das refeições, ou a cada hora, se você estiver passando por uma fase aguda da doença.
Você pode sentir uma pequena queimadura no fundo da garganta, especialmente se tiver uma infecção.
Lembramos que é importante consultar um médico ou um naturopata antes de realizar tratamentos naturais , especialmente se você sofre de doenças graves, ou se você segue um tratamento medicamentoso.
Descubra as virtudes do suco de limão morno
Os especialistas em nutrição dizem que o suco de limão quente é uma bebida nutritiva e saudável, o que pode nos ajudar a perder peso. Se o limão é ácido, torna-se alcalino quando está associado com água que está a uma certa temperatura É então transformada em um ingrediente perfeito para limpar completamente nosso corpo.
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