5 Coisas que você não sabe sobre minha depressão: minha doença invisível
A depressão é uma das doenças mentais mais comuns em nossa sociedade.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, ela afeta cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, e esse número deve continuar a crescer nos próximos anos.
Não podemos esquecer que esta desordem também afeta crianças, assim como uma grande parte da população jovem.
A depressão está na raiz muitos suicídios a cada ano, mas esses dados nem sempre são manchetes.
Essa é uma patologia que chamamos de invisível. Este também é o caso da fibromialgia, do lúpus ou do transtorno bipolar, por exemplo.
Eles estão sofrendo que não são percebidos à primeira vista , que não deixam rastros e que não temos muita empatia em nossa sociedade moderna.
Não é fácil para os profissionais de saúde diagnosticar ou tratar essas doenças. As consultas médicas não são projetadas para detectar esses distúrbios, que muitas vezes passam despercebidos
Se o diagnóstico ainda é detectável, os tratamentos farmacológicos projetados para tratá-los nem sempre são eficazes.
Depressão pode ser curado de uma forma holística. Além dos medicamentos, portanto, há uma necessidade de cuidados psicoterapêuticos e apoio da sociedade e das instituições para que possamos estar mais preocupados com esse problema.
Isso é por que as pessoas afetadas pela depressão geralmente se sentem sozinhas. Hoje, no seguinte deste artigo, apresentaremos algumas dimensões da depressão que todos nós devemos conhecer.
1. A depressão não pode ser curada de um dia para o outro
O tempo para curar ou superar uma depressão depende de sua gravidade.
No entanto, a comitiva do paciente muitas vezes o encoraja a se livrar desse problema rapidamente. , com frases dos tipos: " Seja mais positivo " ou " Mas não é nada, você tem que levar as coisas de outra maneira "
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- A pessoa deprimida precisa de uma reestruturação interna muito delicada Além de medicamentos, ela precisa fazer uma jornada interna muito complexa para aprender a se concentrar outra maneira em seus pensamentos, em suas emoções.
- É possível que após três meses de tratamento farmacológico, a pessoa experimente uma melhora. No entanto, alguns sintomas residuais, como fadiga ou insônia, podem durar muito tempo.
Esses problemas podem reativar a doença a qualquer momento.
O paciente, portanto, precisa de tempo, apoio, paciência e muita coragem.
2. A depressão está relacionada à ansiedade
Se os diagnósticos de depressão são tão tardios, é porque muitas vezes é confundido com outros transtornos mentais.
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"Mas você está apenas estressado, precisa tomar as coisas com mais calma" ou "Vou lhe dar algo para acalmar sua ansiedade" ...
Existem muitas facetas da depressão, comportamentos que nem sempre são visíveis à primeira vista.
- 65% dos pacientes com depressão experimentam ansiedade alta
- Há muitos que também têm mau humor, apatia, raiva irracional e incapacidade de desfrutar de qualquer coisa.
É necessário que você consulte um profissional para que ele ofereça um diagnóstico apropriado, se você se encontrar nessa situação.
3. Minha depressão não é devida à tristeza
É muito comum associar um estado depressivo à tristeza. No entanto, na maioria dos casos, essa patologia é uma espécie de esfera gigantesca, que integra muitos aspectos. Essas pequenas coisas acabam construindo uma autêntica parede ao redor da personalidade do paciente. Desapontamento, frustração, raiva, preocupação e medo ... muitos são os obstáculos que acabarão por prender a pessoa em uma prisão interna.
Não devemos esquecer que a dimensão genética também desempenha um papel muito importante.
- Da mesma forma, processos como a depressão sazonal, ligada à falta de luz solar e a um sentimento de solidão, são uma realidade concreta que devemos levar em conta.
- Em resumo,
- a depressão tem múltiplas origens, sejam situacionais, emocionais ou mesmo bioquímicas.
4. Ninguém escolhe esta doença A depressão não é sinônimo de fraqueza, falta de coragem ou de um personagem que não possui estratégias pessoais.
Todos nós podemos experimentar esse transtorno mental em algum momento de nossa vida. Existência
Ninguém está imune ao sofrimento ou aos neurotransmissores prejudicados. Não podemos esquecer que a depressão, em muitos casos, se deve a um "afundamento químico" do nosso cérebro, sobre o qual não podemos controlar.
5. Depressão distorce meus pensamentos, você deve entender
Esta doença se apropria da pessoa que toca, em todos os sentidos da palavra.
Remove toda a sua energia, toda a sua motivação, até mesmo sua autonomia.
O paciente não se preocupa mais consigo mesmo, com sua dieta, etc. Também é muito provável que ele pronuncie sentenças que ele não quer pronunciar. Também leia: As coisas que você não sabia sobre lágrimas e lágrimas
O mau humor, o irritabilidade, negatividade constante ... estas são todas características que podem caracterizar uma pessoa deprimida. Ela não quer mais sair de casa e não consegue se divertir com os que a rodeiam.
É necessário que os que estão à sua volta demonstrem compreensão, que entenda que é a doença que 'expressa. As pessoas que o amam devem tentar permanecer gentis e amorosos.
- Mais cedo ou mais tarde, esse túnel de trevas desaparecerá.
- A coragem interior do paciente, o apoio da família e a ajuda especializada são os três pilares essenciais de seu processo de cura.
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