4 Usos medicinais de berinjela água que você não sabia
berinjela é um vegetal particular, não só pela sua versatilidade culinária, mas por seu poder medicinal forte, que tem a sua fonte em sua tremenda concentração de nutrientes.
Surpreendentemente, nos tempos antigos, Berinjela não foi consumida porque nossos ancestrais achavam que era tóxico por causa de sua cor característica.
No entanto, à medida que a humanidade evoluiu, muitas civilizações começaram. para cultivá-lo e consumi-lo.
Eles descobriram que a berinjela não era tóxica, mas também era muito benéfica para a saúde. Como resultado, seu cultivo começou a se espalhar por todos os cantos do mundo.
O uso de berinjela não se limita a receitas culinárias. Graças ao seu alto teor de ácido clorogênico, um poderoso antioxidante, parece que esse vegetal pode controlar altos níveis de colesterol, lutar contra a ação dos radicais livres e perder peso.
muitas pessoas não conhecem as virtudes da água de berinjela para sua saúde.
Por este motivo, neste artigo, compartilharemos com você todos os benefícios medicinais da água da berinjela. berinjela que você pode se beneficiar se você consumir regularmente
Reduzir seu colesterol
Hoje, níveis elevados de colesterol são um dos maiores fatores de risco para problemas cardiovasculares
Mesmo que seja necessário estar sob a supervisão de um médico para combater esse fenômeno, existem alternativas naturais que podem reduzir níveis de colesterol, como o consumo de água. berinjela
O principal o benefício desta bebida é devido ao seu teor de ácido clorogénico, um composto activo que facilita a remoção de lípidos tóxicos.
beringela também contém flavonóides, , que são muito úteis para prevenir a vários problemas cardíacos em conexão com um alto colesterol
também :. 8 infusões para diminuir o colesterol
luta reumatismo
teor de ácido clorogénico na beringela também tem uma acção anti-inflamatório e antibiótico , que ajuda a tratar várias doenças, tais como reumatismo e artrite.
As pessoas que sofrem destas condições podem beber água de beringela todos os dias. É um excelente hábito para melhorar a sua qualidade de vida
Eliminar a retenção de água
A água da beringela é a bebida preferida das pessoas que querem perder peso, graças ao seu poder ação diurética , que elimina os líquidos retidos no corpo. Portanto, esta é uma ótima maneira de refinar sua figura.
Também recomendamos: Dicas para evitar a retenção de água
Reduzir a gordura abdominal
Pode parecer incrível, mas é o melhor um dos benefícios mais importantes da água de berinjela. Há alguns anos, os poderes desta bebida para queimar gordura, perder peso e ter uma silhueta mais refinada foi destacada.
Este benefício é explicada por diurético forte e poder purgante de Água de berinjela , que ajuda a eliminar o desperdício do corpo que evita que muitas pessoas percam peso.
Além disso, ajuda a manter o fígado e a vesícula biliar em excelente estado de operação. Estes dois órgãos desempenham um papel importante na ativação do nosso metabolismo
Pessoas que desejam perder gordura abdominal mais facilmente, pode aumentar a sua dieta, bem como a sua rotina de exercícios, consumindo água de beringela diariamente
Como preparar a água da beringela
A preparação desta bebida medicinal é muito simples e requer muito pouco tempo
Ingredientes
- 1 berinjela média
- 1 litro de água
- Meio suco de limão
Preparação
- Lave bem a berinjela e corte em pedaços pequenos. Ferva um litro de água e, quando ferver, junte os pedaços de berinjela.
- Deixe cozinhar tudo em fogo baixo por 25 minutos, até que os pedaços de vegetais estejam bem macio. Quando tudo estiver pronto, retire do fogo e deixe descansar por pelo menos uma hora.
- Após esse tempo, filtre bem o líquido obtido e reserve os pedaços de berinjela.
- Coloque a água em um frasco opaco adicione o suco do meio limão e mexa bem para que tudo se misture bem
Nota: o líquido que vem da beringela pode ser um pouco amargo, e pode ter um sabor desagradável.
Para evitar isso, antes de ferver as beringelas, você pode despejá-las com um pouco de sal grosso, em uma peneira.
Depois de algumas horas, as beringelas vão liberar um líquido escuro, que é A pessoa responsável pelo seu sabor amargo
Uma vez que esta operação é feita, você tem que lavar a berinjela novamente para remover os resíduos de sal antes de cozinhar . Então você pode seguir todos os passos indicados anteriormente
Como consumir água de berinjela?
O litro de água de beringela deve ser consumido em várias ocasiões durante o dia. Beba um primeiro beba com o estômago vazio, um segundo na hora do almoço, depois um terceiro no meio da tarde e, finalmente, um último após o jantar.
Consuma durante 7 dias seguidos, uma ou duas vezes por dia meses.
Uma maneira natural de reduzir a pressão arterial em 5 minutos
Pressão arterial alta não controlada é um problema de saúde grave que põe em perigo as vidas daqueles que sofrem. A pressão arterial elevada também é conhecido sob o nome de "assassino silencioso", e esta é uma das doenças cardiovasculares que mais afetam as pessoas em todo o mundo. estima-se que 78 milhões de americanos sofrem com isso e entre eles, 16 milhões de n nunca receberam o famoso diagnóstico.
O melão, ideal para emagrecimento e um sono melhor
Se você quer perder peso e descansar bem a cada noite, recomendamos comer mais melão, uma fruta deliciosa e refrescante. Se é mais consumido no verão, você também pode desfrutar de todos os seus benefícios em dias mais frios. Descubra, em nosso artigo, por que o melão é tão bom para ficar mais fino e dormir melhor.
