Resveratrol: um excelente escudo para o cérebro
Falar sobre uma droga que trataria praticamente todas as doenças parece bastante utópico, mas o resveratrol seria a famosa cura milagrosa: ela aliviaria problemas cardiovasculares e problemas pulmonares, e seria um baluarte contra o câncer, obesidade, diabetes, colesterol e problemas cerebrais. Em suma, seria uma substância ao mesmo tempo misteriosa e excitante que é o objeto de nosso artigo de hoje para saber mais sobre este produto e suas implicações para nossa saúde e nosso corpo, especialmente na área do cérebro!
Como o Resveratrol funciona?
O resveratrol é uma fitoalexina: c é uma enzima produzida por plantas para se defender contra bactérias e fungos. Tem uma estrutura química complexa, mas o fato mais interessante é que pode ser encontrado em ostras, amendoim, amoras, nozes, mirtilos, uvas e em produtos fermentados como o vinho. Este produto é muito benéfico para a nossa saúde e é consumido pela maioria das pessoas sem saber quão importantes são as suas propriedades!
A molécula foi descoberta em 1940 e foi usada apenas em terapias contra o câncer. Durante este tempo, ela demonstrou uma habilidade incrível na modulação de sinais redox e a interação com células de vários tecidos. Deve ser notado que o resveratrol é atualmente o assunto de vários estudos, muitos dos quais foram capazes de demonstrar parcialmente seus benefícios: anti-câncer, anti-envelhecimento, antiinflamatório e outros. Graças às suas propriedades antioxidantes, o resveratrol pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento celular e até mesmo geral.
O resveratrol, como um produto farmacêutico para venda, não é realmente considerado um remédio, mas sim um remédio. um suplemento dietético que prepara da secagem natural da pele e sementes de uvas pretas e outras raízes de plantas. O resveratrol é considerado o mais forte antioxidante contra os radicais livres , por isso tem efeitos anti-envelhecimento
Algumas verdades
Aqui estão alguns fatos interessantes sobre o resveratrol:
Foi provado que o resveratrol:
- é um antioxidante.
- Ativa os genes comuns encontrados em diferentes organismos, que os protegem de muitas doenças.
- Pode atuar como um antiestrogênio, e pode desativar genes regulares pelo estrogênio, o que ajudaria a eliminar alguns tipos de genes.
- Pode ter efeitos antiinflamatórios.
- Terá benefícios anti-câncer, anti-envelhecimento, anti-inflamatórios e outros benefícios cardiovasculares, de acordo com alguns testes em camundongos e ratos.
- Actua em múltiplos alvos moleculares e tem efeitos positivos nas células da mama, da pele, do sistema digestivo e da próstata
- Ao consumir doses elevadas, pode baixar os níveis de açúcar no sangue significativamente
- Poderia melhorar a capacidade física de experimentos com animais
- Provoca aumento da oxidação de ácidos graxos, biogênese mitocondrial, respiração mitocondrial e gliconeogênese, e também teria propriedades neuroprotetoras.
Dúvidas permanecem ...
Deve ser salientado que estes efeitos ainda não foram comprovados em humanos , e devemos, portanto, esperar novamente um pouco antes v ter resultados confiáveis sobre as consequências do uso do resveratrol no corpo humano.
Atualmente, existem pesquisas para provar que o resveratrol pode:
- Proteger doença cardiovascular
- Possuir efeitos protetores contra a dor da oxidação em estruturas cerebrais e distúrbios metabólicos, como Diabetes
- Ser útil para melhorar o equilíbrio e a mobilidade dos idosos, embora os resultados ainda não sejam conclusivos. Pensa-se aliviar a dor produzida pelos radicais livres e a produção de degeneração da dopamina, e melhorar a sobrevivência das células.
- Ter uma influência positiva na capacidade física dos seres humanos.
É um escudo para o nosso cérebro?
O resveratrol, além de ser um produto benéfico para os órgãos do nosso corpo em geral, também ajuda a fortalecer, curar e proteger uma parte essencial do nosso corpo. corpo: nosso cérebro
Na verdade, as células cerebrais exigem um suprimento constante de oxigênio para manter o funcionamento adequado, para pensar, aprender e cuidar da memória. Também deve ser notado que uma dose O resveratrol preciso pode resultar em aumento do fluxo sangüíneo cerebral e melhor utilização de oxigênio nessa área.
A outra boa notícia é que, de acordo com muitos estudos, essa fitoalexina poderia contribuir para a luta contra odegeneração celular acelerada Os cientistas acreditam que o resveratrol poderia servir como um escudo para proteger as células do cérebro, que evitaria a morte prematura devido à deficiência de oxigênio durante a apoplexia, por exemplo, e impediria Danos ao DNA enquanto compensando o processo degenerativo que ocorre no cérebro quando sofremos de demência como Alzheimer. No entanto, é importante notar que estes resultados foram obtidos apenas em em condições estritas e com doses controladas
Conselhos finais
Mesmo que você conheça as características do resveratrol e suas principais propriedades, deve saber que os estudos ainda não demonstrou claramente o seu verdadeiro papel na nossa alimentação, portanto, não é recomendado incluí-lo nas suas refeições de forma demasiado abusiva.
Os músculos tonificados nos ajudam a ter um corpo bonito, para nós ou para os outros. Mas depois de 30 anos, os primeiros sinais de perda de tônus muscular começam a aparecer e torna-se necessário tonificar seus braços . Isto pode ser devido à falta de exercício, gravidez, alterações hormonais ou má nutrição.
Eduque seus filhos com sonhos, sem medos
Educar nossos filhos com sonhos não significa que eles não tenham que estar no chão e ver a vida com objetividade e responsabilidade. Eduque com sonhos c é transmitir felicidade aos nossos filhos, é dar-lhes estratégias para fazê-los sentirem-se livres e capazes de criar seus próprios horizontes. Qualquer educação dominada pelo medo cria terreno fértil para o desenvolvimento de insegurança, incerteza e medo, três fenômenos que se tornarão verdadeiras balas para nossos filhos O medo dói, dói e não pode ter virtudes pedagógicas.
