Resveratrol: um excelente escudo para o cérebro

Falar sobre uma droga que trataria praticamente todas as doenças parece bastante utópico, mas o resveratrol seria a famosa cura milagrosa: ela aliviaria problemas cardiovasculares e problemas pulmonares, e seria um baluarte contra o câncer, obesidade, diabetes, colesterol e problemas cerebrais. Em suma, seria uma substância ao mesmo tempo misteriosa e excitante que é o objeto de nosso artigo de hoje para saber mais sobre este produto e suas implicações para nossa saúde e nosso corpo, especialmente na área do cérebro!

Como o Resveratrol funciona?

O resveratrol é uma fitoalexina: c é uma enzima produzida por plantas para se defender contra bactérias e fungos. Tem uma estrutura química complexa, mas o fato mais interessante é que pode ser encontrado em ostras, amendoim, amoras, nozes, mirtilos, uvas e em produtos fermentados como o vinho. Este produto é muito benéfico para a nossa saúde e é consumido pela maioria das pessoas sem saber quão importantes são as suas propriedades!

A molécula foi descoberta em 1940 e foi usada apenas em terapias contra o câncer. Durante este tempo, ela demonstrou uma habilidade incrível na modulação de sinais redox e a interação com células de vários tecidos. Deve ser notado que o resveratrol é atualmente o assunto de vários estudos, muitos dos quais foram capazes de demonstrar parcialmente seus benefícios: anti-câncer, anti-envelhecimento, antiinflamatório e outros. Graças às suas propriedades antioxidantes, o resveratrol pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento celular e até mesmo geral.

O resveratrol, como um produto farmacêutico para venda, não é realmente considerado um remédio, mas sim um remédio. um suplemento dietético que prepara da secagem natural da pele e sementes de uvas pretas e outras raízes de plantas. O resveratrol é considerado o mais forte antioxidante contra os radicais livres , por isso tem efeitos anti-envelhecimento

Algumas verdades

Aqui estão alguns fatos interessantes sobre o resveratrol:

Foi provado que o resveratrol:

1. é um antioxidante.
2. Ativa os genes comuns encontrados em diferentes organismos, que os protegem de muitas doenças.
3. Pode atuar como um antiestrogênio, e pode desativar genes regulares pelo estrogênio, o que ajudaria a eliminar alguns tipos de genes.
4. Pode ter efeitos antiinflamatórios.
5. Terá benefícios anti-câncer, anti-envelhecimento, anti-inflamatórios e outros benefícios cardiovasculares, de acordo com alguns testes em camundongos e ratos.
6. Actua em múltiplos alvos moleculares e tem efeitos positivos nas células da mama, da pele, do sistema digestivo e da próstata
7. Ao consumir doses elevadas, pode baixar os níveis de açúcar no sangue significativamente
8. Poderia melhorar a capacidade física de experimentos com animais
9. Provoca aumento da oxidação de ácidos graxos, biogênese mitocondrial, respiração mitocondrial e gliconeogênese, e também teria propriedades neuroprotetoras.

Dúvidas permanecem ...

Deve ser salientado que estes efeitos ainda não foram comprovados em humanos , e devemos, portanto, esperar novamente um pouco antes v ter resultados confiáveis ​​sobre as consequências do uso do resveratrol no corpo humano.

Atualmente, existem pesquisas para provar que o resveratrol pode:

1. Proteger doença cardiovascular
2. Possuir efeitos protetores contra a dor da oxidação em estruturas cerebrais e distúrbios metabólicos, como Diabetes
3. Ser útil para melhorar o equilíbrio e a mobilidade dos idosos, embora os resultados ainda não sejam conclusivos. Pensa-se aliviar a dor produzida pelos radicais livres e a produção de degeneração da dopamina, e melhorar a sobrevivência das células.
4. Ter uma influência positiva na capacidade física dos seres humanos.

É um escudo para o nosso cérebro?

O resveratrol, além de ser um produto benéfico para os órgãos do nosso corpo em geral, também ajuda a fortalecer, curar e proteger uma parte essencial do nosso corpo. corpo: nosso cérebro

Na verdade, as células cerebrais exigem um suprimento constante de oxigênio para manter o funcionamento adequado, para pensar, aprender e cuidar da memória. Também deve ser notado que uma dose O resveratrol preciso pode resultar em aumento do fluxo sangüíneo cerebral e melhor utilização de oxigênio nessa área.

A outra boa notícia é que, de acordo com muitos estudos, essa fitoalexina poderia contribuir para a luta contra odegeneração celular acelerada Os cientistas acreditam que o resveratrol poderia servir como um escudo para proteger as células do cérebro, que evitaria a morte prematura devido à deficiência de oxigênio durante a apoplexia, por exemplo, e impediria Danos ao DNA enquanto compensando o processo degenerativo que ocorre no cérebro quando sofremos de demência como Alzheimer. No entanto, é importante notar que estes resultados foram obtidos apenas em em condições estritas e com doses controladas

Conselhos finais

Mesmo que você conheça as características do resveratrol e suas principais propriedades, deve saber que os estudos ainda não demonstrou claramente o seu verdadeiro papel na nossa alimentação, portanto, não é recomendado incluí-lo nas suas refeições de forma demasiado abusiva.

Eduque seus filhos com sonhos, sem medos

Educar nossos filhos com sonhos não significa que eles não tenham que estar no chão e ver a vida com objetividade e responsabilidade. Eduque com sonhos c é transmitir felicidade aos nossos filhos, é dar-lhes estratégias para fazê-los sentirem-se livres e capazes de criar seus próprios horizontes. Qualquer educação dominada pelo medo cria terreno fértil para o desenvolvimento de insegurança, incerteza e medo, três fenômenos que se tornarão verdadeiras balas para nossos filhos O medo dói, dói e não pode ter virtudes pedagógicas.

(Bons hábitos)

Como cultivar cranberries em casa e como usar

Embora possamos usar as sementes para semeá-las, não podemos esquecer que levarão mais de quatro anos para produzir frutos. No entanto, também é possível começar com um corte. As amoras são uma das frutas mais benéficas para a saúde. Graças às suas propriedades antioxidantes e ao alto teor de vitaminas e minerais, elas nos fazem ajudar a prevenir muitos problemas de saúde como o câncer e prevenir o envelhecimento prematuro Está provado que o consumo frequente de cranberries é ideal para pessoas com hipertensão, diabetes e colesterol .

(Bons hábitos)