Vazio emocional: o que você perde e você não pode explicar
Sinto um vazio dentro de mim e não sei como aconteceu . É um vazio emocional que me torna incompleto, insuficiente ... Preciso preenchê-lo com alguma coisa, qualquer coisa. Sinto-me vazio e isso me deixa triste. O vazio emocional é uma experiência que às vezes sentimos após a morte de um ente querido, um rompimento ou simplesmente após uma decepção.
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Devemos prestar atenção ao vazio emocional porque se ele persistir no tempo e nós o preenchermos com outras coisas ou pessoas, isso não resolverá não o vazio que apareceu em nossa vida por uma razão ou outra
mas será apenas um remendo temporário . O infinito vazio emocional
Muitas pessoas tentam
preencher esse vácuo emocional que os atormenta, refugiando-se em elementos artificiais . Disto surge as compras compulsivas que, depois, levam a um forte remorso de consciência.
Eles gastam dinheiro como uma ferramenta de fuga, de distração do que causa tanta dor. No entanto, é uma ilusão que não vai resolver o problema real. Outros escolhem preencher esse vazio emocional que os oprime, com outras pessoas a quem eles se ligam, a quem eles manipulam e usam para não se sentir solitário
Este é um erro grave, porque dói tanto a si mesmo como aos outros e acaba em situações destrutivas e lamentáveis.
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O vazio emocional provoca o desespero
e a necessidade de se agarrar ao que está à mão, agora, agora mesmo
Muito freqüentemente, os sofredores escolhem consumir compulsivamente alimentos ou autolesões, porque a sensação é tão insuportável que eles procuram esses meios para evitar o problema. Suas origens durante o infância
A infância, como a conhecemos perfeitamente, é muito importante porque é Este é o estágio durante o qual aprendemos a administrar as deficiências e todos os problemas emocionais e emocionais que nos causam tanta dificuldade na idade adulta.
Se crescêssemos em uma família desestruturada, se nós pais não tivéssemos um bom relacionamento, é provável que não tenhamos recebido o cuidado emocional que precisamos.
Nessas idades nos adaptamos a tudo
. É por isso que, aconteça o que acontecer, não importará muito se ainda formos pequenos.
No entanto, quando crescemos, tudo recai sobre nós . O que temos experimentado então surge em nossa vida com mais força do que nunca, mostrando o quanto isso nos afetou e causando repercussões difíceis em nossa vida presente.
Leia também este artigo: Os 6 passos para curar feridas emocionais Desde a infância Às vezes não nos lembramos exatamente do que aconteceu durante nossa infância e isso nos afetou muito. Por esta razão, será muito importante tratar estes problemas com um profissional
Graças à terapia, poderemos descobrir onde está a raiz do problema
e o terapeuta nos dará as ferramentas necessárias. para começar a retornar ao caminho do bem-estar
O vazio gera mais vazio Embora procuremos uma solução, se for externa, isto é,
se tentarmos esconder nosso vazio com pessoas, roupas ou comida, o vazio não desaparecerá
Podemos estar em um relacionamento com alguém que tenhamos responsabilizado por nossa infelicidade e nos sentirmos vazios de qualquer maneira. Podemos comprar muitas coisas e perceber que elas não nos satisfazem. Essas manchas são inúteis, elas se tornam um círculo vicioso que nos causará ansiedade e muito desconforto.
Às vezes temos dúvidas e temos medo de pedir ajuda, o que é uma das melhores decisões que podemos tomar.
Nem sempre podemos lidar apenas com as coisas
. Mesmo que saibamos o que está acontecendo conosco, às vezes não encontramos as ferramentas necessárias para parar de seguir o mesmo caminho repleto de pedras.
É hora de parar de preencher esse vazio com coisas inúteis e sentir-se culpado. nossos pais, porque eles fizeram o melhor que podiam A responsabilidade de se sentir bem agora é apenas
, então precisamos entendê-lo e pedir ajuda.
Antes Não perca: 13 estratégias fáceis para libertar a sua mente e gerir o seu mundo emocional Será suficiente para nós apenas um impulso, um "você não está sozinho" para nos recentrar novamente. Porque em algum momento estamos perdidos, mas isso não significa que não possamos nos encontrar.
O vazio emocional continuará a fazer você se sentir vazio se você não começar a
preencher para você
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