4 Infusões para baixar o nível de açúcar no sangue
As infusões são a maneira mais fácil de aproveitar as propriedades medicinais de uma planta e usá-la para reduzir o açúcar no sangue.
As infusões são a maneira mais fácil de tirar proveito das propriedades medicinais das plantas e ingerir seus benefícios
A maneira mais comum de preparar uma infusão é usar sacos pequenos que possam ser encontrados em qualquer supermercado.
No entanto, para as receitas que lhe damos abaixo, precisaremos da erva a granel, seca ou fresca
Você pode encontrá-las nos mercados ou em lojas orgânicas.
Como preparar uma infusão?
O processo é muito simples e você só precisa de
Ingredientes
- 1 chávena de água quente purificada (250 ml)
- 1 colher de sopa de folhas, flores ou raízes grama seco de sua escolha (10 g) ou 2 colheres de sopa (20 g), se a grama é fresco.
Utensílios
- um bule de chá ou recipiente
- um copo
o que você deve fazer?
- Introduzir grama e água quente no bule
- Deixar repousar 7 minutos
- Uma vez decorrido o tempo, filtre o líquido no copo
Há um passo opcional, que é adicionar mel para adoçar. No entanto, como o propósito de nossos chás é reduzir os níveis de açúcar no sangue, nós não sucrerons infusão
O mesmo processo funciona para todas as perfusões
visite este artigo: .. Os melhores infusões lutar contra as 13 doenças mais comuns da vida cotidiana
Por que reduzir o açúcar no sangue?
O excesso de glicose no sangue, ou açúcar no sangue, é ruim para a nossa saúde.
É certo que precisamos de açúcar para obter energia todos os dias, indo além dos limites pode nos levar ao pré-diabetes e, se não controlá-lo adequadamente, a um certo tipo de diabetes.
Deve-se notar que uma pessoa pode ter pré-diabetes e nenhum sintoma.
Por outro lado, pessoas que já têm um tipo de diabetes precisam prestar atenção especial à sua dieta e checar seus níveis de glicose constantemente.
Da mesma forma, é recomendado de consulte uma especialidade antes de incluir as infusões mencionadas abaixo em seus hábitos alimentares
Fenugreek
O feno-grego é uma planta herbácea nativa da Europa e do sul da Ásia. É usado na cozinha oriental como um condimento.
Seus usos medicinais são numerosos. Esta erva ajuda no tratamento de
- Gastrite
- High
- buccopharyngées colesterol
- inflamação também é bom para o fígado
Graças ao seu teor de cumarina, ácido nicotínico e trigonelina, ele foi usado em agentes hipoglicémicos orais alternativos para casos de diabetes não dependente de insulina.
muitos estudos mostram que o feno-grego, além de diminuir a quantidade de hidratos de carbono absorvido, melhora a acção periférica de
Método de consumo
- Beba uma xícara de infusão de feno-grego por dia, durante um mês
- Deixe o corpo descansar por uma semana e depois repita o tratamento.
2. Ginseng
Ginseng é o nome usado por várias espécies da família Panax .
Apesar de maneira selvagem cresce em regiões montanhosas do Nepal para a Manchúria e leste da Sibéria Coréia, por causa da demanda também é cultivada em outros países.
a acção redutora de glicose (açúcar no sangue baixar) é devido ao seu conteúdo de Panaxanos , que promovem este recurso.
Consumo Método
- Beber uma xícara diária de infusão de raiz de ginseng, por três meses.
- Depois do trimestre passado, fazer uma pausa por um mês.
- Após avaliação médica que você pode comer novamente, sem nunca exceder o período de nove semanas.
3. Camomila
A camomila é uma erva anual amplamente conhecida por suas propriedades antiespasmódico e digestivos
Além disso, ele também tem qualidades que lhe permitem tratar a dor, tais como :.
- Insomnia
- dores reumáticas
- hemorróidas
além de regular os níveis sanguíneos, camomila aumenta o armazenamento de glicogénio no fígado e protege o stress oxidativo pâncreas causada por excesso de glicose.
método consumidor
- Beba três xícaras por dia de infusão de flores de camomila após as refeições
4. O chá verde
O chá verde vem da planta do chá ( Camellia Sinensis ) e teve origem na China, embora seu uso se espalhou para todo o planeta.
Ele tem qualidades oxidante, graças às catequinas que contém e ao seu conteúdo de beta-caroteno e às vitaminas C e E.
A sua eficácia na redução dos níveis de glucose deve-se aos polissacáridos presentes nas suas folhas que actuam como insulina.
método consumidor
- Drink 3 a 5 xícaras por dia de folhas de chá verde, por dois meses.
- não consumir este chá com o estômago vazio.
- Depois de tomar este tratamento é submetido a uma avaliação médica antes de retomar.
6 sinais de um nível elevado de açúcar no sangue
Tratamentos para dor nas costas
Dor na parte inferior das costas está ligada a certas condições de vértebras lombares, bem como as de tecidos moles encontrados em torno de , como músculos, ligamentos e nervos, além de discos intervertebrais. Dor lombar ou lombalgia é o termo usado para definir esta condição, que pode durar alguns dias ou semanas.
Combate a colite eficazmente com estes 6 remédios caseiros
Colite é uma desordem digestiva produzido pela inflamação do intestino grosso ou do recto. Esta zona, mais baixa do intestino, tem alterações na mucosa e, em seguida, gera uma série de reações negativas que incluem dor intensa e diarréia Estima-se que pelo menos 60% dos pacientes afetados sejam mulheres , e a maioria deles tem menos de 40 anos.
