As três principais causas da depressão

As três principais causas da depressão

Para combater a depressão precisamos conhecer suas principais causas e lidar com elas de todas as maneiras possíveis, para que possamos controlá-la e não controlar nossas vidas.

A depressão é um distúrbio bem conhecido porque muitos as pessoas sofrem com isso todos os dias.

Essa doença faz com que a pessoa que dela sofre tenha um grande problema para manter uma vida totalmente normal.

O pessimismo, a falta de vontade de viver e as mudanças de humor são algumas das características que afetam os doentes

Descobrir: Desanimar é normal, ser pessimista não

De fato, não devemos confundir tristeza e depressão : um é passageiro, enquanto que Outros persistem no tempo

Mas por que tantas pessoas estão sofrendo? A genética tem alguma coisa a fazer? É uma questão de sentimentos ou sensibilidade emocional?

Hoje vamos descobrir três causas que podem causar depressão

Causas da depressão

  1. O valor da genética

Genética pesa muito quando falamos de doenças como Alzheimer ou câncer, mas a depressão também faz parte dessa lista.

Se algum de seus familiares, seja ele próximo ou não, sofreu desta doença, existem cerca de 30% de possibilidades que em algum momento da sua vida você sofreria.

O mais normal é que quanto mais próximo o membro da família estiver deprimido, maior a possibilidade de sofre da doença

Parece haver uma verdadeira predisposição genética a sofrer destas doenças, como a depressão, que afetou nossos familiares. Leia: O gene de câncer de mama hereditário desaparece em meninas na Espanha

Isso não significa que devemos sofrer dessa doença, apenas que estamos mais expostos a pessoas que não têm familiares com essa doença.

2. É tudo sobre fisiologia

Ao contrário dos psicólogos, os psiquiatras concentram-se na solução dos transtornos mentais através de medicamentos, porque muitas vezes são fatores fisiológicos que causam a doença.

No caso de depressão, o culpado é a serotonina

, um neurotransmissor que, ao não funcionar adequadamente, leva a pessoa a cair em depressão. No entanto, a serotonina não tem a ver apenas com a depressão, mas também com a depressão. ansiedade, muito relacionada com esta doença
É claro que

a depressão nem sempre tem um componente fisiológico e que os medicamentos nem sempre podem ser a solução, mas são uma opção a considerar se um dia sofrermos de depressão 3. Problemas pessoais

Quando uma pessoa sofre desta doença, a primeira coisa que pensamos é que algo aconteceu em sua vida que causou esta desordem.

A verdade é que a depressão , exceto nos casos anteriores,

tem um gatilho relacionado a problemas pessoais Os casos mais conhecidos são situações de divórcio, assédio, outras desordens como bipolaridade etc.

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Às vezes, até mesmo mulheres que deram à luz sofrem da famosa "depressão pós-parto", na qual os hormônios desempenham um papel fundamental.

Embora esse distúrbio possa aparecer Adolescentes e pessoas entre 35 e 45 anos têm maior probabilidade de sofrer em qualquer idade.

Tudo ao redor deles os afeta, e se nada acontecer, eles podem acabar sobrecarregados por uma depressão terrível.

Depressão e relacionamentos

Embora seja certo que você pode ter certas predisposições genéticas,

O verdadeiro gatilho de sua depressão serão os relacionamentos que você mantém com aqueles ao seu redor. Se você se encontrar em um relacionamento tóxico ou não for capaz de tomar as rédeas de sua vida, um evento negativo pegou você de surpresa e você não sabe como enfrentá-lo, tudo isso pode mergulhar você em um estado depressivo. O lado positivo de tudo isso é que alguém pode sair desta desordem, embora seja um processo longo e difícil
para o qual temos que recorrer a medicamentos.
De certa forma, a depressão deve ser combatida por todos frentes para eliminá-lo completamente, ou pelo menos para controlá-lo
Não saia sem ler: Como tratar a depressão de uma forma natural Por causa do nosso modo de vida, a velocidade com que vivemos, os problemas que nos acontecem e muitas outras coisas, são crianças, jovens, adultos e idosos que são cada vez mais afetados por esta doença. O importante é encontrar a raiz do problema

para poder tratá-lo com eficácia

A depressão tem suas causas, mas também suas soluções.


O mais importante quando se procura um parceiro

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Au Ao procurar um parceiro, devemos tentar não nos deixar cegar pelo superficial e ir além. É bom conhecer a pessoa completamente para saber se podemos nos dar bem. Quando nos encontramos no ato de procurar um parceiro, deixamos o mais importante de lado para nos concentrarmos apenas em o superficial Também escolhemos pessoas que correspondem ao nosso protótipo : marrons ou loiros, grandes ou pequenos, maduros ou não, simpáticos ou sérios .

(Sexo e relacionamentos)

Se um casal sempre concorda em tudo, existe um que pensa em ambos

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Em casais nem sempre temos que concordar, porque as discussões divergentes e os pontos de vista também são o que nos ajuda a evoluir como pessoas. Nenhum casal, quer sua relação seja muito intensa, sábia e respeitosa, pode concordar em todos os aspectos, detalhes e aspectos de suas vidas diárias. O casal chega a acordos Um relacionamento forte e maduro é aquele que nos permite respeitar as diferenças para que, através do diálogo e de um bom compromisso, construamos pontes de união.

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