Tratamento para fortalecer os ossos e articulações

Tratamento para fortalecer os ossos e articulações

Para fortalecer os ossos, não é necessário usar apenas medicamento de laboratório. De fato, você pode usar outras alternativas do domínio natural. Eles podem ser usados ​​como um complemento ou como um tratamento principal dependendo do caso.

Como ossos e articulações são o suporte do corpo, é importante levar em conta os problemas e dores que ocorrem para que eles não constituem uma restrição em nossas atividades diárias e não se estendem no tempo. Assim, evitamos restrições e a redução de nossa qualidade de vida.

Deve-se saber que o corpo sofre uma deterioração progressiva com o passar dos anos. A dor óssea e articular geralmente ocorre como resultado de um processo inflamatório, infecções, trauma e uma ampla variedade de doenças crônicas.

Embora esses sintomas possam variar, É normal que eles se apresentem em um dado momento de vida. Quando isso acontece, depois de consultar um especialista, você pode usar vários métodos para fortalecer os ossos e articulações

Se você tem uma receita médica ou não, a maioria das alternativas para fortalecer os ossos e articulações é a soma bons hábitos e remédios naturais, e ajudar a prevenir complicações.

Na natureza, existem várias fontes de grandes benefícios para a saúde . Não é sem razão que muitos medicamentos de laboratório são baseados em ingredientes naturais ou, pelo menos, tentam incluir alguns em sua composição. Tal é o caso de plantas, sementes, óleos, etc.

Uma opção natural

Oferecemos-lhe uma solução de tratamento natural contendo ingredientes anti-inflamatórios e antioxidantes que, uma vez assimilado no corpo, fortalece os ossos e reduz a dor nas articulações. Para isso, combinamos as propriedades de certas sementes com ingredientes como mel, passas e gelatina, que juntos fornecem uma fonte de nutrientes que podem reduzir a inflamação e o desconforto.

Por outro lado este tratamento natural distingue-se pelo seu alto teor de enzimas naturais, fibras e aminoácidos , cuja absorção fortalece os ossos e articulações, o que reduz a recorrência da dor. Além disso, oferece os seguintes benefícios:

  • Cálcio e magnésio , minerais essenciais que ajudam a manter a densidade óssea, especialmente quando há uma tendência a se desgastar.
  • Ele traz pequenas quantidades de potássio, um dos nutrientes que equilibra os níveis de sódio e ajuda a prevenir a retenção de líquidos
  • Tem uma quantidade significativa de ômega 3 que, como você provavelmente sabe, ajuda reduzir a inflamação do tecido e problemas circulatórios
  • Suas proteínas de alto valor biológico, além de suas vitaminas e antioxidantes, ajudam a manter a produção de colágeno para proteger as articulações
  • Além disso, o tratamento natural é energizante se for usado regular e rigorosamente. Desta forma, seu efeito ajuda a melhorar o desempenho físico e mental ao longo do dia.

Isso pode lhe interessar: Descubra 3 grandes sucos para fortalecer a circulação das pernas

Receita para fortalecer os ossos e junções

Ingredientes

  • 2 colheres de sementes de abóbora
  • 2 colheres de sementes de gergelim
  • 2 colheres de geléia sem gosto
  • 5 colheres de semente de linhaça
  • 3 colheres de passas
  • 1 xícara de mel

Preparação

Primeiro, coloque as sementes no liquidificador e acrescente a geleia sem gosto com as passas e querida. Em seguida, ligue o liquidificador na velocidade máxima e misture todos os ingredientes por 2 a 3 minutos até obter uma mistura homogênea , sem grumos. Quando estiver pronto, despeje a mistura em um recipiente coberto e leve à geladeira

Método de consumo

  • Recomendado para consumo com o estômago vazio
  • Retire antes do café da manhã e Se você desejar, também antes do jantar
  • Deve ser consumido por um período considerável de tempo para obter efeitos.
  • Você pode diluir este remédio em meio copo de água morna para é mais fácil de engolir
  • Mantenha-o na geladeira (por no máximo 2 meses)

Você pode estar interessado: 8 dicas naturais para fortalecer os ossos

Outras recomendações

Para otimizar os resultados deste tratamento natural, é necessário manter bons hábitos alimentares. Neste sentido, também aconselhamos:

  • Limitar o consumo de refrigerantes, junk food, sal e açúcar
  • Aumentar as porções de frutas, legumes, carnes magras e cereais integrais.
  • Consumir leites de plantas (preferencialmente cálcio e magnésio fortificados) para fortalecer os ossos e articulações
  • Se você tem inflamação e retenção de líquidos, certifique-se de beber bastante água e
  • Para terminar, complete sua dieta com um plano de treinamento físico adaptado às suas necessidades e às suas habilidades físicas.

Você tem dor e peso em suas articulações? Você tem medo de sofrer de problemas nos ossos? Motive-se a preparar este remédio natural em casa. Ele se tornará seu aliado por permanecer forte e saudável

Como reduzir a dor óssea naturalmente

No artigo a seguir, nós convidamos você a seguir alguns remédios naturais, para aliviar sua dor óssea e impedir sua aparência. Leia mais "


Descubra a planta que ajuda o fígado para regenerar

Descubra a planta que ajuda o fígado para regenerar

O nome é um pouco complicado para ler e dizer, mas suas propriedades são verdadeiramente milagrosas. Seu nome Desmodium adscendens e cresce na África Equatorial, isto é, em um lugar muito úmido, e sempre ao pé de óleo de palma. Descubra a planta que ajuda o fígado para regenerar neste artigo. Saiba mais sobre a função hepática Antes de descobrir melhor esta planta tem a capacidade de regenerar o fígado, é bom contar com alguns conceitos as funções do fígado relacionados, tão importantes para o nosso corpo.

(Remédios naturais)

5 Remédios com aloe vera que o ajudarão a limpar seu cólon

5 Remédios com aloe vera que o ajudarão a limpar seu cólon

Graças às suas propriedades laxativas, o gel de aloé vera é um bom aliado para depurar o cólon. Também é muito importante se hidratar regularmente para promover a expulsão das fezes. A limpeza regular do cólon é um hábito que se tornou popular, não apenas porque otimiza as funções desse órgão, mas também porque facilita o descarte de resíduos que tendem a se acumular.

(Remédios naturais)