Como aliviar a tosse com 5 plantas medicinais
A tosse é um dos sintomas que experimentamos quando sofremos de infecções bacterianas e virais que comprometem a saúde respiratória.
Na verdade, a tosse é um mecanismo de defesa ativado pelo nosso sistema imunológico. Neste, nos ajuda a limpar as vias aéreas para acelerar o processo de recuperação dessas condições.
Embora seja normal tê-lo por alguns dias, às vezes ocorre cronicamente que causa desconforto e pode levar a complicações.
Felizmente, em xaropes de adição e medicina convencional, existem soluções naturais que, graças às suas propriedades, nos ajude a aliviar rapidamente tossir.
neste artigo vamos compartilhar com você 5 plantas medicinais que ação expectorante nos permite controlar o congestionamento, dor de garganta e outros desconfortos que ocorrem geralmente com tosse.
Tome nota disso!
1. Licorice
Pessoas na medicina natural para suas propriedades anti-inflamatórias e expectorante, raiz de alcaçuz é um dos remédios naturais que podem ser usados para aliviar a tosse.
Portanto, o consumo de uma infusão de alcaçuz combater infecções respiratórias e ajudar a reduzir a irritação e congestão brônquica.
Ingredientes café raiz de alcaçuz
- 1 colher de sopa (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Pour um copo de água em uma panela e levar a ferver.
- Adicionar raiz de alcaçuz e de permitir um baixo calor durante alguns minutos.
- Remover a bebida e esperar que encontra-se 15 minutos a 10
- em seguida, avance para a tela e usar
modo consumidor
- Beba 2 ou 3 copos de chá de alcaçuz por dia
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2. Tomilho
tomilho tem propriedades anti-sépticas e expectorantes que ajudam a limpar as vias respiratórias em casos de tosse com expectoração e infecções virais.
Como um resultado, os compostos activos calma irritação brônquica e facilitar a respiração em caso de congestão, asma ou bronquite
Ingredientes
- 1 colher de sopa. tomilho (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Adicione o tomilho em uma xícara de água fervente e deixe em infusão de 10 minutos.
- em seguida, ir bebida Coe e adoce com uma colher de mel.
um padrão de
- beber um copo deste meio da manhã de infusão e, se necessário, consommez- em outro antes de dormir
3. Oregano
O orégano com bebida mel de abelha é um remédios tradicionalmente utilizado para aliviar resfriados, tosses e outras doenças que pulmão compromisso e saúde respiratória.
Esta planta medicinal distingue-se pela sua alta concentração de compostos antibióticos, analgésicos e anti-inflamatórios. Graças a eles podemos lutar microorganismos responsáveis por infecções respiratórias.
Ingredientes
- 1 colher de chá de orégano (5g)
- um copo cheio de água (250ml)
- uma colher de sopa de mel (25 g)
Preparação
- Traga água a ferver e adiciona orégão.
- Cobrir a bebida e deixe repousar à temperatura ambiente durante 10 minutos.
- Peneira e açúcar com uma colher de mel
Método de consumo
- Tome a infusão pela manhã e repita antes de dormir
4. Anis
Anis contém óleos essenciais com propriedades expectorantes. É por isso que após a assimilação pelo corpo, eles nos ajudam a eliminar o catarro para limpar as vias aéreas e acalmar a tosse.
De fato, graças aos seus compostos antiinflamatórios e antibacterianos, tem sido usado por muitos anos como adjuvante ao alívio da asma e de outras condições que dificultam a respiração.
Ingredientes
- 1 colher de chá de anis (5 g)
- um copo grande de água (250 ml)
Preparação
- Adicione o anis em uma xícara de água fervente e cubra a bebida.
- Então aguarde 10 minutos e coe com um coador. Você pode consumir
Modo de consumo
- Se você tossir muito, faça a infusão no meio da manhã e antes de dormir.
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5. Elderflower
A infusão de sabugueiro é um antigo remédio expectorante que ajuda a acelerar a recuperação de tosses, resfriados e dores de garganta.
De fato, seus compostos antivirais e antiinflamatórios são um bom complemento para fortalecer as defesas do organismo , aumentando a resposta em caso de ataques virais e bacterianos.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de sabugueiro (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Adicione o sabugueiro em uma panela com água e deixe ferver em fogo baixo por 10 minutos.
- Cobrir beba e espere que descanse à temperatura ambiente
- Filtre e sirva quente
Método de consumo
- Beba uma bebida de infusão de sabugueiro quando tossir
- 2 copos por dia
Como acabamos de ver, existem várias plantas medicinais que servem como aliados para acalmar a tosse e os sintomas comuns. Uma das infecções respiratórias
Para concluir: escolha aquela que chama a atenção e use-a como remédio até sentir-se aliviado.
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