Infusões e dicas para tratar a ciática
Quando o nervo ciático é inflamada, um pouco de dor aparecem na nádega e a parte posterior da coxa. Esta dor pode s estender ao longo de toda a perna ao tornozelo e pode ser muito desagradável.
para resolver os problemas de dor ciática, você pode usar algumas propriedades anti-reumáticos de ervas e analgésico como uma infusão, compressas e cataplasmas, a fim de aliviar o seu sofrimento
Sintomas que indicam inflamação do nervo ciático
- Dor aguda da nádega para a perna posterior e que pode ser prolongada no tornozelo
- Dificuldade em realizar certos movimentos, como virar na cama, por exemplo
- Dificuldade em manter uma posição em pé por muito tempo devido a dor aguda que se torna insuficiente tabelas
- Uma inflamação muito séria que não desvanece ou não melhora em qualquer posição
- Uma grande sensação de deficiência devido à dor e distúrbios causados por esta inflamação
infusões lutando ciática
infusão de açafrão
Esta é uma erva altamente recomendado no tratamento de dor ciática, pois contém muitas propriedades anti-inflamatórias. Prepare uma infusão com alguns ramos cúrcuma em meio litro de água fervente. Beba-o três ou quatro vezes por dia.
infusão Mixed
Ingredientes
- Yarrow
- Heartsease
- Marjolaine
- Elderflower
- Dandelion
Preparação
Pegue dez gramas de cada uma dessas plantas, preferencialmente em sua forma seca. Empilhe tudo e misture bem. Em seguida, ferver um copo de água e adicione uma colher da mistura de ervas. Coloque em um recipiente com uma tampa, feche e deixe repousar Você pode então beber até duas xícaras por dia.
Suco de cenoura e salsa
Este é um suco muito eficaz para curar ciática Você tem que fazer um batido de cenoura com alguns raminhos de salsinha Você só pode beber um copo por dia. O tempo que você come não importa.
Também é recomendado beber um copo de suco de abacaxi com um dente de alho com o estômago vazio, sem adicionar açúcar ou açúcar. adoçante.
suplementos para tratar a dor ciática
a quercitrine
é um flavonóide-bio que é normalmente encontrado em frutas e vegetais, incluindo cebola e maçã. É um poderoso antioxidante que tem a capacidade de proteger as células contra a ação nociva dos radicais livres.
Bromelaína
É uma enzima encontrada especialmente no abacaxi e tem a capacidade de reduzir a inflamação que causa dor ciática.
a spirulina algas
Este é um alimento que contém quantidades significativas de minerais e vitaminas. a spirulina algas tem a capacidade de fornecer nutrientes para o sistema nervoso e privar o corpo de gorduras e toxinas nocivas
Cataplasma ciatalino
- Aplicar um cataplasma de argila verde na área inflamada pode ajudar a reduzir a inflamação. Também reduzirá bastante a dor. O emplastro deve ser aplicado realizando uma massagem suave.
- Aplique uma cataplasma de raiz de gengibre moída, adicionando uma colher de azeite. Coloque o cataplasma numa massagem muito suave. Você pode repetir a operação várias vezes ao dia.
8 Benefícios há para beber limonada regularmente
Tem sido demonstrado por 200 estudos epidemiológicos e clínicos que uma dieta baseada em frutas e vegetais reduziu pela metade o risco de doenças crônicas . As frutas cítricas são nenhuma exceção Lemonade. A combinação perfeita de água e suco de limão Lemon, um fruto da árvore de limão, uma árvore nativa da Índia, e st conhecido por a vitamina C (ácido ascórbico).
Depois de ler este artigo, você não vai ver bananas da mesma forma!
A banana é uma das frutas mais consumidas no mundo, por seu sabor delicioso e suas múltiplas propriedades fazer comida que agrada a muitas pessoas . este fruto é caracterizada pela sua riqueza em hidratos de carbono, tornando-o uma das maiores fontes de energia da planta. que é composta por três tipos de açúcar (frutose, sacarose e glucose) que são compensados pelo seu mínimo teor de gordura e alto teor de fibras, o que ajuda a regular a sua absorção.
