Como curar nossas feridas emocionais
Quantas vezes sentimos dor? Precisamos curar nossas feridas, mas é muito difícil porque a dor delas persiste, nos faz sofrer e nos marca para sempre.
Algumas feridas emocionais são mais profundos do que outros. Alguns saem sem deixar vestígios, mas outros deixam uma cicatriz indelével.
Feridas emocionais nunca podem ser fechadas ... ou pelo menos é em que acreditamos.
Pensamos que nossa vida seria muito melhor se não sofremos, e se nunca sentimos essas dores
No entanto, elas são parte do nosso aprendizado porque nos transformam e nos fazem evoluir e aprender.
Qualquer experiência, positiva ou negativa nos marcará para a vida, mas sempre teremos uma má impressão das experiências que nos afetaram negativamente.
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Hoje vamos Veja como curar essas feridas para aprender como fechá-las e transformá-las em melhores experiências de vida
Cuide de suas feridas para curar bem
Nossas feridas emocionais são muito piores do que nossas feridas físico s, mas devemos tratá-los da mesma maneira
Os passos a seguir são muito semelhantes à forma como tratamos uma lesão ou derrame que recebemos.
Não vejo isso assim, não conhecemos nossa dor, voltamos as costas para essa ferida e deixamos que ela fique infectada.
Ela não trata bem e se torna cada vez mais embaraçosa. É por isso que vamos ver o que podemos fazer para curar nossas feridas:
1. Onde está a lesão?
Primeiro, encontre o motivo da lesão e da dor. Em vez de olhar para o exterior, procure no seu interior, se necessário. Fale sobre isso ou procure ajuda!
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Às vezes nós não achamos isso machucado e precisamos ajuda externa
Não tenha medo de se sentir vulnerável. Depois de ter encontrado sua lesão e você sabe o motivo, continue ...
2. Pese o que é sério ou não
Quando olhamos para a nossa ferida na cara, devemos colocar um valor na gravidade
Às vezes nos dói ainda mais do que pensamos, e às vezes é uma dor que só criamos em nossa mente
Se você a encontrou, concentre-se nela e analise-a para poder limpá-la da melhor maneira e encontrar o tratamento correto. para ela. Não o ignore, assuma.
3. Esta é a hora de curar
Este é o momento mais doloroso. Não se esqueça que você coloca álcool ou betadine em um ferimento, ele pica!
Saiba que nossas feridas emocionais funcionam da mesma maneira.
É importante ir adiante deixe acontecer porque será a melhor maneira de nos colocar à prova.
A cura pode ser feita abrindo nossos olhos para a realidade, ou teremos que encontrar uma solução para uma situação indesejável, ou chorar ...
4. Deixe curar
O tempo necessário para a cura dependerá da gravidade da lesão. Claro, não será algo que acontecerá de um dia para o outro, e levará tempo.
É normal que seja difícil, e que dói, mas é necessário aceitar que a vida continua, e que ainda há muitas coisas bonitas para se viver.
Não deixe sua positividade ser pisada pela negatividade. Cure sua ferida, olhe para frente e sorria.
" Para todas as feridas da alma, seja qual for a sua profundidade, o tempo é o bálsamo reconfortante "
-Cristoph Martin Wieland-
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Não se envergonhe de suas feridas, porque todos nós as temos. O problema é que nós os ignoramos, e acreditamos que o tempo ou a mudança de nossa mente os curará.
É óbvio que a distração e o tempo podem curá-los, mas somente se tivermos previamente mais perto dessa ferida, se a tivermos observado, se nos identificamos com o que a provocou e se a fechamos.
Não há como encerrá-la e nunca volte a ela, mas deve-se permitir que ela se cure para que não doa quando reaparecer.
As feridas curativas nos permitirão transformá-las em oportunidades de aprendizado e, acima de tudo, ir além medo do que os provocou.
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