Adoro pessoas que me seduzem todos os dias um pouco mais
Não é fácil encontrar bons amigos e boas pessoas que realmente importam em nossas vidas e que são capazes de conquistar nossos corações.
Precisamos de conexões pessoais e em nosso dia-a-dia, para avançar com segurança e nos enriquecer com outras idéias e sentimentos.
Também precisamos nos sentir reconhecidos e oferecer reciprocidade para vivermos uma vida feliz. e autêntico.
Hoje, neste artigo, convidamos você a refletir sobre essas relações significativas que fazem "crescer nosso coração".
Como reconhecer relacionamentos positivos
Em nossas vidas diárias, nos movemos em lugares diferentes s, e em ambientes diferentes que nos dão a oportunidade de conhecer novas pessoas.
No entanto, às vezes temos que aplicar um "filtro certo" para evitar ter relações com pessoas específicas que, longe de nos fazerem bom, impedir a nossa realização pessoal.
O objetivo é saber coabitar e respeitar uns aos outros, apesar de nossas diferenças.
Isso é algo que devemos aplicar também aos nossos entes queridos, aqueles com quem compartilhamos relacionamento com sangue
Relacionamentos positivos constroem nosso crescimento pessoal e também cuidamos de nossa saúde física e emocional, até mesmo nosso equilíbrio.
É por isso que é necessário saber como identificar os 4 pilares. quem construir esses links.
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1. Construindo um apego saudável
Um vínculo ou vínculo saudável é aquele que nos permite construir a nós mesmos ao mesmo tempo que confiamos em um relacionamento respeitoso.
É importante saber como diferenciar esses tipos de apego que construímos com amigos, cônjuges ou familiares:
- Apego baseado na confiança: Este é o vínculo mais saudável e recomendado.
Confiamos um no outro, não sentimos não traído ou ciumento. Podemos dialogar com respeito, ouvimos uns aos outros e somos capazes de construir espaços comuns onde ninguém perde e todos ganham - Relacionamentos ansiosos: Estamos lidando com um tipo de ligação mais perigoso e perigoso.
Há o medo de ser abandonado, precisamos de atenção constante e reconhecimento contínuo dos outros.
Acabamos controlando os outros para invadir completamente seus espaços pessoais, limitando suas Direitos e suas liberdades fundamentais.
- Apego remoto: Nesse caso, há indiferença, e não há interesse ou preocupação pelo outro.
C ' é uma frieza dolorosa que causa grande sofrimento, especialmente no nível emocional.
2. Atendendo às necessidades básicas da pessoa que mora em nosso coração
As pessoas têm necessidades básicas Um relacionamento não significa receber tudo sem dar nada.
- Precisamos ser respeitados e valorizados.
- Precisamos de reciprocidade: se eu lhe der afeto dia após dia, também gosto de você me trazer a mesma coisa
- Precisamos confiar nas pessoas que temos
- Precisamos ser nós mesmos e não nos sentimos julgados ou punidos.
- Precisamos de pessoas que nos trazem coisas e que nos dão ternura, conhecimento, novas perspectivas, novas situações de aprendizagem ...
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3. A capacidade de saber como reparar e avançar
Pensamos, por exemplo, em relacionamentos.
São elos que construímos diariamente e temos que negociar para chegar a acordos. Devemos perdoar e ser perdoados.
- Todos os relacionamentos passam por momentos difíceis e situações pessoais complicadas.
Ser capaz de confiar em alguém em vez de enfrentar uma parede é essencial . - Algumas pessoas não sabem como ceder, entender ou demonstrar uma empatia apropriada. Essas pessoas não têm uma sabedoria do coração que constrói relacionamentos positivos.
- Para seguir em frente, precisamos nos responsabilizar por nossos erros, compreendê-los e integrá-los. Nas relações, é a mesma coisa.
Nas relações autênticas, qualquer dificuldade ou incompreensão é uma oportunidade para compreensão, ternura sincera e reparação.
4. Autenticidade em Relacionamentos Positivos
As pessoas autênticas são os verdadeiros pilares dos relacionamentos significativos que vivem em nossos corações.
As pessoas autênticas têm as seguintes características:
- Elas sabem respeitar nossos espaços pessoais e saber como construir relacionamentos. espaços comuns
- Eles não mentem e não fingem ser o que não são. Eles são sempre sinceros e demonstram empatia.
- São pessoas que se conhecem, que não têm deficiências esperando para serem resolvidas e que não dependem de outras pessoas.
Eles são pessoas maduras que integraram seu passado e que vêem o presente com liberdade
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A vida com pessoas autênticas é mais gratificante
Essas pessoas nos ensinam e nos permitem aprender e se enriquecem mutuamente, respeitando nossas diferenças e aproveitando nossas semelhanças.
As pessoas que vivem em nossos corações são presentes para saber cuidar e mimar.
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Sentimentos de culpa e constante mau humor (depressão oculto)
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