Natural remédios para tratar vários distúrbios menstruais

Menstruação dolorosa, menstrual excessivo ou muito poucos, falta de tempo, etc.

Distúrbios menstruais são muito comuns em mulheres, e ainda não há tratamento para resolvê-los .

Neste artigo, apresentamos alguns remédios naturais e conselhos para lidar com cada um dos distúrbios menstruais mais comuns hoje em dia.

distúrbios menstruais não são normais

Embora muitos resposta ginecologistas vários distúrbios menstruais é dizer que aqueles estas são normais, a verdade é que quaisquer irregularidades têm sua própria causa.

Isso não significa que elas sejam problemas graves de saúde, mas podem ser distúrbios hormonais que podemos . Ns tentar tratar naturalmente, sem o uso de pílulas anticoncepcionais

Vamos enumerar neste artigo os 4 doenças mais comuns em mulheres

Leia também :. Tudo sobre sangramento fora do período menstrual

1 . fluxo menstrual excessivo

conhecido como menorragia, menstruação profuso é um que dura mais do que 8 dias, ou durante o qual perda de sangue superior a 80 ml de cada ciclo .

Este tipo de menstruação, uma vez descartou qualquer doença grave, provoca muitas doenças para aqueles que sofrem, assim como anemia, fadiga e outros sintomas.

é por isso que é importante regulá-lo naturalmente, ajudando com essas infusões

• Cavalinha
• genciana
• Nettle
• yarrow
• Angelique china ou Dong Quai
• Calendula
• Sábio

Ácidos graxos essenciais, que podem ser encontrados no óleo de prímula e óleo de borragem, também são muito benéficos

2. fluxo menstrual muito baixa

Se for uma menstruação escassa ou hipomenorréia, caracterizado por um período que dura um ou dois dias , que é perdido durante menos do que 50 ml de sangue.

Isso é normal apenas quando acontece na adolescência, nos primeiros anos da menstruação ou na menopausa.

Em qualquer outro momento, os problemas de infertilidade, obesidade, ovários policísticos, anemia ou outras doenças deve ser verificado com o seu médico

para aumentar o fluxo menstrual, podemos agir como se segue.

• Alho
• Onion
• camomila
• salsa

3. Sem fluxo menstrual

Quando a menstruação não ocorre no período normal, entre 24 e 35 dias e é atrasada além de um mês e meio sem causa aparente, . pode falar de amenorréia

No entanto, é importante notar que a nível médico, não é considerado como tal, só depois de três meses

amenorréia podem estar ligados a.

• Perda de peso
• Stress
• Excesso de peso
• Exercício intenso

Também pode ser um sintoma de ovários policísticos ou outros distúrbios . . A gravidez e os atrasos que alguns contraceptivos orais podem causar não estão incluídos nesta categoria

Para causar o fluxo menstrual, que pode consumir

• Oregano
• A pimenta árvore ou árvore pura
• Camomila
• Salsa
• Ceilão Canela
• Ginseng
• Saffron

Quer saber mais? Leia também: As plantas medicinais mais eficazes contra os sintomas da menopausa

4. dor menstrual

dismenorréia ou menstruação dolorosa é um dos problemas mais comuns entre a pesquisa de remédios naturais como mulheres que sofrem não são soluções fáceis .

Eles geralmente usam contraceptivos orais ou drogas anti-inflamatórias e analgésicas, que também têm efeitos colaterais sobre a saúde.

A dismenorréia pode estar relacionada a certos distúrbios hormonais (excesso ou deficiência de estrogênio), estresse, endometriose, etc.

Para reduzir gradualmente a dor, devemos tomar os seguintes remédios por vários meses:

• Artemisia
• a pimenta árvore ou árvore pura
• Cúrcuma
• Ginkgo biloba
• Diretrizes Absinthe
• Melissa
• Sábio

gerais para uma boa saúde hormonal

Algumas dicas podem ajudar-nos regular os distúrbios menstruais e melhorar a saúde em geral:

• Reduzir o consumo de farinha refinada e branca (produtos de panificação, massas, pizzas, etc.)
• Remover gorduras nocivas da nossa dieta (alimentos fritos, margarinas, produtos lácteos, carnes, etc) e substituí-los com gorduras boas (azeite, óleo de coco, abacate, nozes, sementes, peixes oleosos).
• Coma muitos alimentos frescos e ricos em fibras, como frutas e s
• Consuma maca em adição ou com alimentos (sucos, milkshakes, sopas) porque é um regulador hormonal e também tem propriedades antioxidantes.
• Beba pelo menos um litro e meio dia por dia, fora das refeições
• Tome sol todos os dias, cerca de 5 ou 10 minutos
• Evite hábitos tóxicos como tabaco ou álcool.
• . combater o stress, o que pode ser a causa de qualquer distúrbio em nosso corpo e pode nos fazer um monte de curto e longo prazo doente

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