Infusão de Calor para Ativar o Metabolismo e Perder Peso

Alimentos picantes nos ajudam a acelerar o metabolismo e a perder peso. Se não estamos acostumados a isso, podemos começar pouco a pouco e aumentar a intensidade gradualmente.

Muitas pessoas querem perder peso e não conseguem, apesar de comerem. pouco , e isso é devido ao seu metabolismo muito lento, o que causa muito pouco gasto de energia.

Abaixo, vamos compartilhar com você uma infusão medicinal com propriedades caloríficas para as pessoas mais frias ou para todos aqueles que desejam perder peso mais facilmente, sem fazer dieta e sem estar com fome

Por que não posso perder peso?

Existem muitos fatores que afetam a perda de peso de uma pessoa. De questões genéticas para, é claro, dieta.

No entanto, também existem fatores emocionais ou hormonais que podem dificultar a perda de peso apesar de nossos esforços significativos em nossa dieta ou esporte

Em muitos casos, é possível ter um metabolismo muito lento, que não nos permite queimar calorias suficientes.

É por isso que é essencial ativá-lo de modo a natural, com alguns remédios e dicas que nos ajudarão a nos sentir melhor.

Este medicamento medicinal também é muito adequado para pessoas com frio, porque traz muito calor muito rapidamente.

Metabolismo

Metabolismo é um conjunto de processos físicos e químicos que ocorrem no nível celular, através dos quais a comida é transformada em energia.

Usamos essa energia não apenas para nossos esforços físicos, mas também para o nível de energia. para o desenvolvimento de funções vitais, como a digestão ou a respiração.

Quando o metabolismo não está funcionando adequadamente e está abaixo do limiar normal, nosso gasto energético é menor e, portanto, tendemos a tomar

No caso oposto, se o metabolismo é mais sustentado, é possível que não pudéssemos ganhar peso apesar de termos comido muito.

Com esta infusão de plantas medicinais, conseguimos ativar o metabolismo e acelerá-lo naturalmente. Notaremos a maior temperatura corporal e o gasto de energia com o mesmo esforço.

Visite este artigo: 7 hábitos matinais simples para acelerar o metabolismo

Infusão para queimar calorias

Gengibre

Raiz exótica com um sabor picante e refrescante traz calor para o corpo e promove a transpiração, e é por isso que é muito útil para remover líquidos e toxinas do corpo.

É também um excelente remédio para digestão e para a saúde da mulher

Ceilão Canela

Ceilão canela é um excelente tempero para regular os níveis de açúcar no sangue, promover a digestão e estimular o metabolismo a perder peso.

Pimenta caiena

Não devemos ter medo do tempero, mas gradualmente integrá-lo em nossa dieta.

Desta forma, nos acostumaremos com a comida picante. como a pimenta caiena, que equilibra todas as nossas funções corporais

Pimenta preta

A pimenta preta tem um sabor mais suave do que a pimenta caiena. Misturado com açafrão, eles são duas especiarias com um forte anti-inflamatório, analgésico e anti-tumoral.

Quer saber mais? Leia: 7 Especiarias que Aceleram o Metabolismo

Cúrcuma

Açafrão é uma das especiarias com mais benefícios para a saúde. Devemos comê-lo todos os dias, adicionando-o a todos os tipos de pratos, sobremesas ou bebidas

Casca de limão

Casca de limão contém muito mais nutrientes do que a celulose, c é por isso que precisamos aproveitar mais e adicioná-lo aos nossos sucos, smoothies, saladas, etc.

Para mantê-lo melhor, podemos congelá-lo e usá-lo gradualmente.

É importante especificar o limão deve ser orgânico porque, do contrário, é na casca que se acumulam pesticidas, ceras e todos os aditivos químicos perigosos para a saúde.

Preparar a infusão

Ingredientes

• 1 colher de chá de gengibre em pó ou uma fatia de gengibre fresco (3 g)
• 1 colher de chá de canela em pó Ceilão ou um palito (3 g)
• Uma pitada de pimenta caiena
• 1/2 colher de chá de pimenta preta (1.5 g)
• 1 colher de chá de açafrão em pó (3 g)
• A casca de um limão orgânico
• 4 xícaras de água (1 litro)

O que você deve fazer?

• Primeiro, leve a água para ferver.
• Em seguida, adicione a casca de limão e cozinhe por 5 em 10 minutos
• Em seguida, desligue o fogo e adicione todas as especiarias
• Cubra a panela e deixe em infusão por 10 minutos
• Filtre e deixe esfriar um pouco antes de comer.
• Se você Se desejar, você pode adoçar com açúcar, mel ou estévia.

Antes de sair, leia: Como melhorar o funcionamento do seu metabolismo

O suco de melancia deliciosa para remover gases e barriga désenflammer

A inflamação da barriga, também conhecida como distensão abdominal, é um dos sintomas mais incômodos que podem ser experimentados. Essa sensação desagradável não deve ser confundida com ganho de peso porque, em geral, é causada por uma combinação pobre de alimentos, síndrome pré-menstrual, gases e outros fatores que estimulam o processo inflamatório.

(Recibos)

5 Maneiras deliciosas de mudar a maneira de beber água

Todos nós sabemos que precisamos beber mais água do que estamos acostumados. Mas como você bebe entre 6 e 8 copos por dia? A água tem muito pouco sabor, e você pode se cansar de beber muito diariamente. Você pode ter problemas para beber seus dois litros de água. recomenda-se água por dia, mesmo sabendo que é necessário para que seus rins funcionem, para que seu corpo fique mais saudável e totalmente desintoxicado.

(Recibos)