Home remédios para a menopausa
A menopausa é um processo completamente normal na vida de uma mulher; é por isso que é importante acompanhar os sintomas que podem ocorrer com remédios caseiros e naturais que farão você se sentir melhor e mais sereno! No entanto, lembre-se que a menopausa não é uma doença, ao contrário do que muitas mulheres podem pensar. Esta é apenas uma fase em que a ovulação pára, As alterações causadas por este período afetam certas áreas do corpo e podem produzir os seguintes sintomas: dores de cabeça, insônia, secura vaginal, sudorese noturna, etc. Esses sintomas há muito são tratados com tratamentos hormonais, usando estrogênios sintéticos e progesterona,
mas agora sabemos o risco de que mulheres que seguem esse tipo de tratamento com hormônios artificial É por isso que é importante conhecer os
remédios naturais e caseiros que podem aliviar os sintomas e o desconforto sentidos durante a menopausa! Aumentar os níveis de estrogênio
Durante a menopausa, é essencial aumentar o consumo de alimentos contendo estrogênio, como:
Alfafa
- Brotos de feijão
- Sementes de linho
- sementes de gergelim
- Sementes de gergelim
- Sementes de abóbora
- Pepino
- Maçã
- Sementes de anis
- Repolho de repolho
- Beterraba
- Óleo de azeitona
- Azeitonas
- Mamão
- Sementes de girassol
- Ervilhas
- Trevo vermelho
- estes ricos em estrogênio natural, vitaminas e fibras,
que ajudam a aliviar os sintomas da menopausa e fortalecer nosso corpo Para reduzir as ondas de calor
O ideal é beber pelo menos oito copos de água destilada todos os dias. Você também pode consumir 800 mg de óleo de prímula três vezes ao dia
Para tonificar a pele seca
Para melhorar a aparência da pele, amolecer e clarear, você deve misturar:
2 dedos de gel de aloe vera
- 2 dedos de água de flor de laranjeira
- 1 colher de sopa de vinagre branco
- 6 gotas de óleo essencial de gerânio
- 4 gotas de Óleo essencial de sândalo
- 1 gota de óleo essencial de camomila
- Aplique esta mistura na pele diariamente
Para reduzir a secura vaginal
Para reduzir essa sensação de secura vaginal, você pode usar um dos seguintes remédios caseiros:
Loção:
Simplesmente prepare a loção seguinte e aplique-a no exterior e no interior da vagina duas vezes por dia.
Ingredientes:
1 dedo de óleo de amêndoa
- 2 gotas de óleo essencial de gerânio
- 1 ampola de vitamina E
- Preparação:
Misture tudo
Dieta:
Para lutar contra a secura vaginal durante a menopausa, você também pode aumentar sua ingestão diária de cenouras,
porque é rica em beta-carotenos e vitaminas que ajudam a aliviar Este constrangimento Lembre-se ...
A menopausa é um processo inevitável na vida de uma mulher,
mas é inútil sofrer e ficar embaraçado durante esta fase: os muitos remédios naturais e caseiro que acabamos de apresentar, vai ajudá-lo a viver melhor este período!
Evite a transpiração nas axilas com esses remédios caseiros
A sudorese da axila é uma resposta normal do corpo humano para manter a temperatura, especialmente se a atividade física for forte ou se estiver quente, etc. No entanto, se esta transpiração for excessiva, pode ser um problema. Felizmente, ela tem soluções e pode ser terminada com remédios naturais. Em nosso corpo, existem mais de 2 milhões de glândulas sudoríparas.
Tratamentos internos para a colite ulcerativa
Quando falamos de colite, é uma complicação gastrointestinal que afeta principalmente o cólon, que então se inflama por várias razões, como a presença de certas bactérias, vírus, fungos ou por razões emocionais, entre muitos outros. Quando esta patologia surge em nosso corpo, ela pode se espalhar para outros órgãos que estão direta ou indiretamente relacionados ao cólon.
