Regenere seu corpo todos os dias com estes 3 ingredientes

Regenere seu corpo todos os dias com estes 3 ingredientes

Seleccionámos três plantas medicinais que, graças às suas propriedades, são muito benéficas para prevenir e tratar muitas doenças, e que nos trazem uma grande quantidade de vitaminas, minerais e outros nutrientes

Neste artigo, explicaremos os benefícios das infusões diárias de chá verde, gengibre e canela, uma combinação medicinal que irá regenerá-lo de dentro para fora, para que você se sinta um charme

Em qual caso ele deve ser consumido?

Esta infusão é recomendada nos seguintes casos:

  • Para pessoas obesas ids e obesos que estão lutando para perder peso
  • contra a retenção de água, pernas pesadas e pálpebras inchadas
  • contra problemas cardiovasculares e níveis elevados de colesterol e triglicérides
  • Contra frigidez e libido problemas
  • contra gengivite, cáries e outros problemas dentários
  • contra a indigestão e hiperacidez gástrica
  • contra o diabetes tipo 2
  • contra a fibromialgia, fadiga crônico, burnout
  • Para aqueles que são frios
  • Para pessoas geneticamente predispostas ao câncer

Vamos explicar os benefícios de cada uma dessas três plantas medicinais:

Benefícios do chá verde

  • é antioxidante e previne envelhecimento celular
  • é um anti-câncer naturais
  • Ele acelera o metabolismo e ajuda a perder peso
  • é um estimulante suave que melhora a atenção e concentração
  • é lutar l tem retenção de água
  • Melhora a saúde dos dentes e gengivas
  • Acalma certas doenças de pele tais como acne ou psoríase
  • Reduz as alergias
  • Reduz o stress

Benefícios do gengibre

  • Ela impede do cancro do ovário, próstata e cólon
  • Além disso, melhora a digestão
  • Ele estimula o metabolismo
  • lutou náuseas e tonturas, especialmente durante a gravidez
  • Ele traz calor ao nosso corpo
  • Alivia a dor e a inflamação da garganta
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Combate a retenção de água
  • Ajuda a prevenir infecções e aumenta nossas defesas naturais
  • tem uma função expectorante, o que ajuda a eliminar o muco
  • alivia
  • enxaquecas alivia a cólica menstrual
  • Ele protege a nossa saúde cardiovascular

Benefícios da canela

  • É estimulante e afrodisíaco
  • Tem efeitos digestivos: reduz o acidez e flatulência
  • Reduz as náuseas e vômitos
  • Regula os níveis de glicose no sangue. Associado à estévia, ajuda a tratar de forma natural e eficaz o diabetes tipo 2
  • Traz energia para o nosso organismo
  • Melhora, a longo prazo, as doenças das articulações e dos ossos
  • Abre apetite
  • que reduz os níveis de colesterol eo risco de doenças cardiovasculares
  • este é um anticoagulante muito poderoso

Como preparar esta infusão?

Coloque um litro de água para ferver com uma colherada de gengibre e uma colherada de canela, em pó ou em fatias finas. Quando tudo tiver fervido por cinco minutos, desligue o fogo e adicione duas colheres de chá verde e deixe descansar por cinco minutos. Filtrar e colocar tudo em uma garrafa, ou em um recipiente facilmente transportável, para beber durante todo o dia. Está bêbado quente, morno ou frio

Se você quiser adoçá-lo, é melhor adicionar stevia, que é um adoçante natural, sem efeitos prejudiciais à nossa saúde, ao contrário do açúcar ou outros adoçantes artificiais.

Você fortalecerá um pouco mais seu potencial benéfico adicionando o suco de meio limão

Beba esta infusão todos os dias por pelo menos um mês para ver seus efeitos benéficos

Como beber?

Para obter o máximo benefício das infusões de ervas, os melhores momentos para beber são:

  • De estômago vazio, pelo menos meia hora antes do café da manhã
  • Entre as refeições, pelo menos meia hora antes de comer
  • Não é recomendado beber este chá durante a noite, pois seus efeitos diuréticos e depurativos podem fazer com que você vá ao banheiro regularmente durante a noite e perturbe seu sono.

Uma infusão de qualidade

É muito importante beneficiar tanto quanto possível efeitos de cada planta, escolher ingredientes de muito boa qualidade:

  • Chá verde : orgânico se possível
  • Canela: a melhor canela é a canela de Ceilão, que também é muito aromática . Saiba que deve ser mantido em um recipiente fechado.
  • Gengibre: use de preferência fresco, ralando algumas partes da panela que você vai ferver. Você também pode usá-lo em pó, mas deve ser de qualidade, ou seja, muito aromático e com um ligeiro ponto de nitidez.

Imagens de bkajino, nerdling e ionobogdan dumitrescu


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