4 Suco verde para desintoxicar seu cólon
A O organismo é diariamente atacado por uma infinidade de alimentos prejudiciais. No entanto, nem todos os órgãos sofrem da mesma maneira
Um dos órgãos que mais sofre com uma dieta desequilibrada é o , responsável por desempenhar várias funções, entre as quais a absorção de alimentos é
No entanto, os problemas intestinais não são causados unicamente por uma dieta desequilibrada.
Há também outros fatores que são muito importantes a esse respeito. Por exemplo, hábitos sedentários e hábitos que favorecem as toxinas.
Quando se fala dos intestinos, é impossível esquecer o cólon, considerado uma das partes mais importantes.
Ele é responsável por extrair água e sal a partir de resíduos sólidos antes da expulsão .
através desta função, torna-se a área do corpo bastante propensas a aglomeração de toxinas, as quais derivam de complicações intestinais.
Por esta razão, é aconselhável procurar alternativas para desintoxicá-lo regularmente, sem esperar que ele se limpe.
O mais aconselhável é usar remédios naturais e assim para evitar saturar o corpo com outros tipos de compostos químicos, o que a longo prazo só causará problemas muito mais sérios. Leia também: Remédio de toranja para purificar seu corpo em um mês. Sumos verdes
Mais do que a cor, o A essência deste tipo de suco é o seu conteúdo, que tem inúmeros nutrientes, propriedades e benefícios para o corpo.
Assim, ele
tem as características apropriadas para depurar o cólon e eliminar até o último toxina
presente nos intestinos. Entre as opções naturais utilizados para desintoxicar a área do corpo, sucos verdes são os mais recomendados. além disso, eles
também contribuem para o bem-estar rins, sistema respiratório e fígado
1. Sumo de aipo e cenoura para cólon Ingredientes
2 talos aipo
2 cenouras
- 2 ramos de meios de aneto
- 2 raminhos salsa meios
- 4 folhas salada de alface romana
- 1 beterraba
- 1 dente de alho
- Água (a gosto)
- Preparação e consumo
- Lave cada ingrediente em água fria ou morna
Despeje água no liquidificador, a quantidade apropriada para cada pessoa. O objetivo é evitar grumos muito grossos
- Adicione cada ingrediente ao liquidificador, triture tudo e tente obter uma mistura homogênea.
- Recomenda-se consumir este suco verde antes de tomar o suco. café da manhã.
- 2. sumo de maçã verde para cólon
- Ingredientes
1 maçã verde
1 colher de sopa de linho (10 g)
- 2 colheres de chá de mel orgânica (50 g)
- 1 copo de água (200ml)
- Preparação e consumo
- Lavar os ingredientes
Descasque a maçã e remova as sementes. Corte-o para facilitar o processo e coloque-o no liquidificador.
- Adicione uma colher de linho, mel e um copo de água ao liquidificador que contém a maçã.
- Trit alguns minutos até chegar Uma mistura homogênea
- Recomenda-se ingeri-la imediatamente antes de dormir, para que o sistema digestivo fique livre de alimentos.
- 3. sumo de espinafre de cólon
- Ingredientes
2 folhas de espinafre fresco
1 toranja
- 3 laranjas
- 1 chávena papaia (200g)
- 1 abacaxi fatia
- Preparação e consumo
- Lave o espinafre e reserve
Descasque a toranja e extraia o suco, reserve em um recipiente
- Descasque e extraia o suco de três laranjas, reserve em um recipiente separado.
- Corte o mamão em pequenos cubos e coloque-os no liquidificador. Faremos o mesmo com abacaxis.
- Nós vamos adicionar no liquidificador, espinafre, sumo de toranja e laranja e vamos misturar até obter uma mistura homogénea e sem grumos.
- É Recomenda-se beber fresco recentemente, a qualquer hora do dia.
- 4. Suco de ervas para cólon
- Ingredientes
2 tomates, grande e verde
1/2 colher de chá de pimenta caiena (2g)
- 1 colher de sopa de alecrim (10 g)
- 1 colher de sopa manjericão
- 2 pequenos ramos de coentro
- 1 pepino
- 3 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de salsa (20 g)
- Leia este artigo: este xarope com limão e salsa vai ajudar a combater contra pedras nos rins
- Preparação e consumo
Lave os tomates e coentro.
casca do pepino e corte em cubos para facilitar a liquefacção.
- Adicionar todos os ingredientes no misturador e misturar durante cerca de 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea e sem grumos
- Podemos consumir esse suco benéfico para o cólon a qualquer hora do dia.
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