Esta condição, que afeta principalmente mulheres, ocorre quando a urina não pode mais ser mantida ou quando há um forte desejo de urinar várias vezes ao dia e à noite.
Neste artigo, explicaremos o que é "bexiga hiperativa" e como tratá-la adotando bons hábitos e exercícios.
Bexiga tem a capacidade de armazenar a urina que os rins produzem. É um músculo pequeno em forma de bolsa que se enche e precisa ser esvaziado várias vezes durante o dia.
A freqüência e a quantidade de urina que removemos dependerão de muitos fatores, mas mais importante bebemos.
é normal para ir à casa de banho 8 vezes por dia e um máximo de 1 hora por noite.
Quando uma pessoa tem uma bexiga hiperactiva, isso significa que ele sofre de um desequilíbrio na . este músculo
os sintomas mais comuns são
Embora esses sintomas não sejam sérios, as pessoas que sofrem de bexiga hiperativa modificam seu estilo de vida, sentem-se deprimidas e vergonhoso e não consegue dormir bem.
Eles podem até parar de beber, ou não saia mais de suas casas
Um dos hábitos dessas pessoas é perguntar constantemente onde estão os banheiros, para que possam chegar lá o mais rápido possível, quando sentirem a necessidade.
Veja também: micção freqüente ? Descobrir as causas da síndrome miccional
A boa notícia é que na maioria dos casos, este problema pode ser resolvido.
A única exceção são as pessoas que tem problemas neuronais, que não permitem que o cérebro envie uma mensagem para a bexiga quando ela está cheia.
Mudanças no estilo de vida e hábitos saudáveis podem ajudar a tratar essa síndrome. para encontrar uma certa normalidade novamente
É bom saber que o não pode obter resultados durante a noite, porque as modificações podem ser lentas.
Aqui estão algumas dicas para reduzir a incidência de bexiga hiperativa:
pacientes com bexiga hiperativa pode desfrutar de vários tratamentos para resolver seu problema, como
em primeiro lugar, o tratamento fisiológico inclui técnicas de treinamento para a bexiga.
o método mais conhecido é chamado de exercícios de Kegel, e serve para contrair o cóccix pubo muscular.
Estes exercícios ajudam a fortalecer os músculos pélvicos e são recomendados dados para prevenir a incontinência urinária, facilitar o parto natural e reduzir os sintomas da bexiga hiperativa.
Eles foram projetados pelo Dr. Arnold Kegel em 1940 e o objetivo principal era melhorar a vida das mulheres após o parto.
Mais tarde, descobriu-se que esses exercícios também poderiam ser usados para outras patologias relacionadas com as funções do esfíncter (uretral ou rectal).
é bom saber que os exercícios de Kegel trabalho, você tem que praticá-los de forma adequada, seguindo um programa.
Eles são recomendados para pessoas que sofrem de problemas urinários devido ao estresse, após uma operação ou qualquer desequilíbrio na bexiga
Instruções para executar Kegels.
As você pratica, este exercício e pode ainda complicar
no problema da bexiga hiperactiva há também o aspecto psicológico.
Graças a algumas sessões com um terapeuta, muitas pessoas reduzem sua timidez, depressão ou vergonha causada por esse problema.
Além disso, A análise pode oferecer técnicas de relaxamento, distração ou descondicionamento.
Recomendamos a leitura: Suco de mamão e limão para desintoxicar o estômago
Finalmente, há o tratamento farmacológico que usa drogas. inibir as contrações involuntárias da bexiga e bloquear os receptores, . Fim de reduzir a necessidade de urinar
As drogas usadas são chamados de anti-muscarínica
Eles devem ser usados como um último recurso, porque eles podem ter efeitos colaterais desagradáveis, como :.
Assim, é aconselhável primeiro resort a tratamentos anteriores (exercícios de Kegel e terapias) antes de tomar qualquer medicação.
Sentindo dor muscular e fadiga? Você pode estar sofrendo de fibromialgia
É Muito comum sentir dor músculo e fadiga , especialmente quando passamos dias muito estressantes mental e fisicamente. No entanto, quando esses sintomas ocorrem regularmente e começam a afetar a qualidade de vida, é mais do que provável que é um caso de fibromialgia A fibromialgia é uma síndrome que não tem nenhuma causa conhecida até o momento, e cujo principal sintoma é a presença de dor intensa nas áreas musculares, tendão, articular e visceral Estas áreas do corpo são "hipersensíveis", e são muito dolorosas quando estão sob a menor pressão.
5 Razões para você ter coceira vaginal se você não tiver um
Aqui estão algumas razões pelas quais você pode ter coceira vaginal quando não é um infecção. Descubra-os! A comichão vaginal é uma doença comum que afeta muitas mulheres em diferentes fases da vida. É frequentemente o resultado de infecções causadas por um equilíbrio deficiente. o pH da zona, mas existem muitos outros fatores para os quais ela pode ocorrer.