Ervas medicinais para prevenir o ácido úrico
Ácido úrico é um problema bastante comum hoje em dia. Os maus hábitos de vida e má nutrição são os dois principais fatores que podem fazer com que seus resíduos apareçam em nosso sangue. Explicamos neste artigo como prevenir esta doença naturalmente
Boas plantas medicinais para reduzir o ácido úrico
Todos nós temos uma certa quantidade de ácido úrico no corpo e, desde que seja equilibrado, não há razão No entanto, quando nossa dieta se torna desequilibrada, e começamos a acumular purinas, esses resíduos da decomposição de proteína animal, café e álcool, os problemas começam a acontecer!
Mas o que acontece exatamente quando se forma um excesso de ácido úrico? Acontece o que comumente chamamos de gota, isto é, dor e inflamação nas articulações, o que também pode causar problemas renais e hepáticos.
Outro aspecto a ser considerado, é o o aumento do pH do sangue causado pelo excesso de ácido úrico pode danificar certos órgãos, reduzir as defesas imunitárias, causar fadiga, doenças, fragilidade óssea, etc.
Mas o que podemos fazer? para reduzir a incidência de ácido úrico e assim evitar sérios problemas de saúde O melhor é eliminar ou, na pior, realmente reduzir o consumo de carne vermelha, proteínas animais, gorduras, batatas fritas, álcool, farinha refinada, sal, açúcar, refrigerantes ...
Além disso, é aconselhável melhorar a sua dieta aumentando o consumo de frutas, cereais (por exemplo, aveia, morangos, frutas cítricas, como limão, grapefruit, laranja, ... Mas não se esqueça que algumas plantas medicinais podem ajudá-lo. Evidentemente, eles não podem, de maneira alguma, substituir o tratamento médico, mas podem agir como um suplemento diariamente, para nos ajudar a purificar o sangue. Aqui estão alguns deles:
1. Plantas diuréticas eliminando purinas
Nota Bene: Infusões de cavalinha, dente de leão, alcachofra lhe permitirá aliviar a retenção de água, eliminar toxinas e purificar seu sangue, assim como o sistema linfático. Ao aumentar a produção de urina, você facilitará a eliminação das purinas presentes em seu corpo. Estas são infusões realmente benéficas.
Por exemplo, você pode tomar essas infusões após as refeições principais. Escolha o que mais lhe convier e anote os resultados no seu ácido úrico!
2. O efeito protetor do cardo de leite
Talvez você já conheça as virtudes do cardo de leite. Esta planta, através de suas propriedades depurativas e antioxidantes, protege a função hepática e hepática Ajuda o fígado a "lavar" as purinas do sangue, o excesso de proteína que eventualmente se desmancha em nosso corpo. Por que não começar o dia com uma infusão de leite de cardo! Você pode encontrá-lo em lojas orgânicas tanto infusão e comprimidos. Você vai ver, é fantástico!
3. Harper para acalmar a inflamação
Esta erva não é muito bem conhecida, mas vale a pena interessar-se porque a sua raiz é terapêutica e curativa e é por isso perfeita para este tipo de doença. Trabalha diretamente em nossos músculos e articulações, diminuindo a inflamação causada pelo ácido úrico. Se você sofre de gota, a harpa realmente ajudará você a aliviar a dor e possivelmente melhorar sua mobilidade. Você pode encontrá-lo na loja orgânica ou em uma loja herbalista.
5 Causas de envelhecimento prematuro em mulheres
Agora, a ciência não tem encontrou um milagre para evitar remediar os sinais visíveis da passagem do tempo . envelhecimento é algo natural, que enfrentamos com otimismo e paz de espírito. no entanto, é tenha em mente que os hábitos de vida que adotamos determinam o impacto desse envelhecimento, especialmente na ocorrência de rugas, flacidez de tecido, etc.
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Por anos, todos nós sabemos que uma dieta rica em antioxidantes é a chave para combater e retardar a ação de radicais livres, essas moléculas que podem causar diferentes tipos de doenças, incluindo câncer. Muitos estudos têm mostrado que existem diferentes tipos de alimentos com propriedades antioxidantes, que podem melhorar a saúde de cada um e prevenir diferentes tipos de doenças.
