Ervas medicinais para prevenir o ácido úrico
Ácido úrico é um problema bastante comum hoje em dia. Os maus hábitos de vida e má nutrição são os dois principais fatores que podem fazer com que seus resíduos apareçam em nosso sangue. Explicamos neste artigo como prevenir esta doença naturalmente
Boas plantas medicinais para reduzir o ácido úrico
Todos nós temos uma certa quantidade de ácido úrico no corpo e, desde que seja equilibrado, não há razão No entanto, quando nossa dieta se torna desequilibrada, e começamos a acumular purinas, esses resíduos da decomposição de proteína animal, café e álcool, os problemas começam a acontecer!
Mas o que acontece exatamente quando se forma um excesso de ácido úrico? Acontece o que comumente chamamos de gota, isto é, dor e inflamação nas articulações, o que também pode causar problemas renais e hepáticos.
Outro aspecto a ser considerado, é o o aumento do pH do sangue causado pelo excesso de ácido úrico pode danificar certos órgãos, reduzir as defesas imunitárias, causar fadiga, doenças, fragilidade óssea, etc.
Mas o que podemos fazer? para reduzir a incidência de ácido úrico e assim evitar sérios problemas de saúde O melhor é eliminar ou, na pior, realmente reduzir o consumo de carne vermelha, proteínas animais, gorduras, batatas fritas, álcool, farinha refinada, sal, açúcar, refrigerantes ...
Além disso, é aconselhável melhorar a sua dieta aumentando o consumo de frutas, cereais (por exemplo, aveia, morangos, frutas cítricas, como limão, grapefruit, laranja, ... Mas não se esqueça que algumas plantas medicinais podem ajudá-lo. Evidentemente, eles não podem, de maneira alguma, substituir o tratamento médico, mas podem agir como um suplemento diariamente, para nos ajudar a purificar o sangue. Aqui estão alguns deles:
1. Plantas diuréticas eliminando purinas
Nota Bene: Infusões de cavalinha, dente de leão, alcachofra lhe permitirá aliviar a retenção de água, eliminar toxinas e purificar seu sangue, assim como o sistema linfático. Ao aumentar a produção de urina, você facilitará a eliminação das purinas presentes em seu corpo. Estas são infusões realmente benéficas.
Por exemplo, você pode tomar essas infusões após as refeições principais. Escolha o que mais lhe convier e anote os resultados no seu ácido úrico!
2. O efeito protetor do cardo de leite
Talvez você já conheça as virtudes do cardo de leite. Esta planta, através de suas propriedades depurativas e antioxidantes, protege a função hepática e hepática Ajuda o fígado a "lavar" as purinas do sangue, o excesso de proteína que eventualmente se desmancha em nosso corpo. Por que não começar o dia com uma infusão de leite de cardo! Você pode encontrá-lo em lojas orgânicas tanto infusão e comprimidos. Você vai ver, é fantástico!
3. Harper para acalmar a inflamação
Esta erva não é muito bem conhecida, mas vale a pena interessar-se porque a sua raiz é terapêutica e curativa e é por isso perfeita para este tipo de doença. Trabalha diretamente em nossos músculos e articulações, diminuindo a inflamação causada pelo ácido úrico. Se você sofre de gota, a harpa realmente ajudará você a aliviar a dor e possivelmente melhorar sua mobilidade. Você pode encontrá-lo na loja orgânica ou em uma loja herbalista.
O melhor suco verde para queimar gordura e controlar a ansiedade
Uma das chaves para perder peso e reduzir transtornos alimentares é saber como combinar as propriedades e os nutrientes dos alimentos. Levando em conta esse princípio, Muitas dietas de emagrecimento são sustentadas por sucos verdes que nos ajudam a queimar gordura e controlar a ansiedade. São bebidas de frutas e vegetais com alto teor de clorofila e antioxidantes, que apoiam a digestão e facilitam a eliminação de resíduos para otimizar o funcionamento do corpo.
7 Razões para comer tomates 7 dias por semana
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