Limpar seu sistema linfático através destes 6 remédios naturais
Além de usar esses remédios para limpar o sistema linfático, também precisaremos adotar uma série de hábitos saudáveis e evitar qualquer coisa que possa nos prejudicar, como o álcool e o tabaco.
O sistema linfático é uma rede complexa de ductos através dos quais circula a linfa, um líquido transparente com uma composição semelhante ao plasma sanguíneo
Sua principal função é limpar as células e tecidos de nosso organismo para libertá-los de toxinas e toxinas. agentes infecciosos que podem deixá-lo doente. Ele também participa da produção de glóbulos brancos e, com o sistema imunológico,
é fundamental para manter bons mecanismos de defesa. por causa do acúmulo excessivo de resíduos, pode ter problemas na operação e levar ao desenvolvimento de doenças.
Como afeta diretamente os processos inflamatórios, suas alterações afetam problemas como artrite, excesso de peso e insuficiência circulatória.
Felizmente, existem
remédios 100% natural que, combinado com hábitos saudáveis, participar no processo de purificação evitando assim estas desvantagens. Descubra-os!
As propriedades diuréticas e depurativas das folhas de nogueira são um complemento ideal para apoiar as funções linfáticas do corpo.
inflamação do tecido
Ingredientes
1 colher de sopa de folhas de nogueira seca (10 g) 1 xícara de água
Preparação
- Misture as folhas de nogueira em um copo de água e leve para ferver em fogo baixo por 5 minutos
- Em seguida, retire a bebida do fogo, deixe repousar por 15 minutos e filtrar
Método de consumo
- Divida o chá em duas doses, e comece para beber com o estômago vazio
- Consumir durante 20 dias seguidos
Ver também: 8 sintomas que o atormentam quando o seu fígado está sobrecarregado com toxinas
- 2. Infusão de calêndula
- Se a infusão de calêndula se tornou popular pelas suas propriedades antibióticas e refrescantes, é também uma solução eficaz para promover a limpeza deste sistema.
O seu consumo regular
estimula eliminação de toxinas e regula a produção de fluido linfático.
Ingredientes
1 chávena de água 1 colher de sopa de flores de calêndula
Preparação
- ferver um copo água e quando a água estiver quente o suficiente, adicione as flores de calêndula
- Deixe descansar em temperatura ambiente e filtre a bebida
Método de consumo
- Beba uma xícara dessa infusão por 15 dias por diante.
- 3. infusão de raiz de bardana
Antioxidantes raiz de bardana são úteis para apoiar o funcionamento do sistema linfático, como eles ajudam a
- filtro e quebrar as toxinas no corpo.
tem propriedades desintoxicantes e anti-inflamatória que estimulam desintoxicação para prevenir o desenvolvimento de patologias crónicas.
Ingredientes um copo de água (250 ml)
1 colher de chá de bardana ralado raiz (5 g)
Preparação
- Aqueça a água e quando ferver, adicione a raiz de bardana
- Deixe repousar 15 minutos e consuma a bebida
Método de consumo
- Beba uma xícara desta infusão por 10 dias seguidos
- 4. Funcho infusão
funcho é um remédio para o anti-inflamatória e diurético
- , que promove a expulsão de toxinas
de modo que não interfiram no funcionamento linfático.
Contém antioxidantes, vitaminas e minerais que, após a assimilação, proporcionam um efeito protetor às células Ingredientes
1 xícara de água (250 ml) 1/2 bulbo funcho
Preparação
- Coloque o bulbo de erva-doce em uma panela com água e ferver em fogo baixo durante 5 minutos.
- Espere até que a bebida atinge uma temperatura tolerável para o consumo e filtrá-la.
Método de consumo
- Beba uma xícara de infusão de erva-doce por 7 dias.
- 5. Infusão Echinacea
Echinacea é uma planta com anti-inflamatório, vasodilatador e descongestionantes propriedades que reduzem as dificuldades do sistema linfático.
- A infusão ajuda a eliminar o fluido retido no corpo
enquanto facilitando expulsão de metais pesados.
Ingredientes
um copo de água (250 ml) 1 colher de sopa de Echinacea secou-se (10 g)
Preparação
- Traga água a ferver . Adicione a equinácea e deixe em fogo baixo por 10 minutos
- Deixe repousar e filtre a bebida antes de comer
Método de consumo
- Beba uma xícara desse chá por 7 dias.
- Recomendamos que você leia: 10 dicas para desintoxicar seu sistema linfático
5. cúrcuma infusão, gengibre e limão
- A infusão inflamatória cúrcuma, gengibre e limão é uma bebida natural que
promove o sistema linfático saudável
e facilita a destruição e eliminação das toxinas.
Ele contém vitaminas, antioxidantes e minerais essenciais que ajudam a fortalecer as defesas. Ingredientes 1/2 colher de chá de açafrão em pó (2 g)
1 colher de chá de gengibre ralado (5 g)
1 chávena de água (250 ml)
- o sumo de limão metade
- Preparação
- Inserir cúrcuma e gengibre em uma panela com água e ferver 5 minutos
- Retire do fogo e filtre. Adicione o suco do meio limão
Método de consumo
- Beba uma xícara dessa bebida com o estômago vazio por 7 dias
- Você se sente pesado e cheio de toxinas? Esta é a hora de limpar seu sistema linfático!
Escolha um dos remédios mencionados e
- apóie este sistema para evitar problemas crônicos de saúde.
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