Milhares de pessoas estão deprimidas sem saber: este é o seu caso
Isto pode certamente parecer contraditório: há pessoas profundamente deprimidas que não estão conscientes da sua realidade interior.
Elas não não percebem o peso de suas emoções negativas ou essa contradição psicológica que gira no nó de sua mente.
No entanto, é óbvio que eles consultam muitos de seus psicólogos ou tratam médicos quando devem tratar os sintomas secundários.
Dor muscular, mau humor, raiva, ódio a si mesmo, alterações de humor ou desprezo por tudo ao seu redor são sintomas de depressão.
Pessoas Sinta que algo está acontecendo, que a vida parece desafinada e estranha, que tudo flui na direção oposta do que eles esperam.
No entanto, eles continuam seguindo em frente. Eles fazem isso porque estão equipados com mecanismos de defesa pelos quais eles se adaptam por bem ou por mal.
É assim que silenciamos nossas emoções, que engolimos nossa amargura, que dissolvemos nosso estresse com a ansiedade. E a ansiedade, por sua vez, leva a muitas dores psicossomáticas.
Isso pode surpreendê-lo, mas é um fato: a depressão oculta existe e milhares de pessoas sofrem em silêncio sem saber.
Neste artigo, vamos explicar quais são as principais características desta complexa situação
As pessoas deprimidas desenvolvem sua vulnerabilidade e sua saúde precária lenta e progressivamente
Uma grande parte das depressões não tem gatilho pontual e objetivo, como perda, colapso emocional ou ter que lidar com uma situação de desemprego
- O mais difícil é que as pessoas mais deprimidas são aquelas que, à primeira vista, têm quase "tudo" para ser feliz: uma família, um teto, um trabalho ...
- Os psicólogos frequentemente nos dizem que os sentimentos depressivos crescem como ervas daninhas em um belo jardim: chega um dia em que eles cubra tudo com seus grossos arbustos, espinhos e arbustos.
- É uma mistura sutil onde mistura insatisfação, letargia emocional, a sensação de perder o controle sobre nossas vidas. Notamos que não fazemos nada do que gostamos porque as obrigações vão além de nós um dia, depois outro e indefinidamente.
Quase sem perceber, nós normalizamos essas sensações negativas que se tornaram diário e esperado. Então paramos de reagir a eles.
É aí que o problema vem de ...
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Nós não necessariamente associamos esses sintomas com depressão
Nós vamos para clínicas de cuidados primários porque estamos exaustos, sem energia.
O médico, como de costume, nos dá um exame de sangue e após os resultados, diz-nos que não temos nada, que é o suficiente para melhorar a dieta, descansar e tomar vitaminas.
- Depois de alguns meses, voltamos porque temos dores muito fortes. O médico, então, recomenda consultar um fisioterapeuta.
- Mas pedimos rapidamente uma nova consulta porque sofremos de insônia e nervosismo. É quando somos prescritos benzodiazepínicos.
- Finalmente, e diante do conselho para parar o tratamento desses psicotrópicos para evitar o vício, o médico nos envia a um psiquiatra que fará o diagnóstico final: a depressão. É muito provável que você alcance 'no diagnóstico final e seguro, demora entre 1 e 2 anos em média, sem que a pessoa realmente saiba o que está acontecendo com ele Uma realidade muito complexa à qual devemos prestar mais atenção.
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Pessoas deprimidas não aceitam sua condição
A palavra depressão é assustadora.
O que isso gera acima de tudo é rejeição também do sofredor à sociedade e ao meio ambiente
Estamos em um mundo que continua a pensar que "Pessoas deprimidas estão tristes e não é nada além de uma atitude fraca e derrotista, porque não sabem enfrentar as coisas de maneira diferente. "
- Então, acho que é um erro. A depressão, em qualquer das suas formas, é uma doença que deve ser tratada de forma multidisciplinar, isto é, com medicação, psicoterapia e bom apoio social. No entanto, quando uma pessoa recebe seu diagnóstico, ele sente que o mundo pára e tudo muda.
- Aceitar o problema real obriga-o a enfrentar seus demônios interiores,
- seus vazios, este pano quebrado do coração e colocar de ordem nesta mente obcecada pela ocultação de emoções
- Não deve ser feito como se nada estivesse errado em continuar a ser "funcional". Aceitar a depressão não é fácil para ninguém. Mas chegará um momento em que se tornará impossível avançar.
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Como reconhecer que alguém sofre de depressão?
Os psicólogos têm Pontos-chave que os guiam para fazer um possível diagnóstico
Os seguintes são os principais sinais:
Insônia
Apatia
- Mudanças constantes de humor
- Falta de defesa,
- a sensação de que, o que quer que você faça, nada irá bem
- A sensação de que você não pode controlar nada. Estes são, sem dúvida, os fatores mais recorrentes. . Existem outros problemas mais sérios que podem não passar despercebidos pelo paciente, como autolesões ou pensamentos suicidas.
- Vamos
identificar esses fatores o quanto antes e pedir ajuda.
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